Как уйду на карантин буду вести дневник
Какая будет физической активности не знаю. В распоряжении ролик
гимнастический и гантели. Прогулка скорее всего рано утром. Потому
что можно от дома на 500 метров. Вот такие у нас праздники
Кофе чёрный
Молоко миндальное
Желе яблочное домашнее
Манго три штуки
Груши
Нектарины
Виноград
Огурец
Салат латук
Мангольд
Кольраби
Тыква
Спаржа
Фасоль стручковая
Горошек
Укроп
Сельдерей
Базилик
Лук перо
Петрушка
Кинза
Лосось отварной
Белые грибы ( заморозка) варка
Облепиха
Смородина
Грецкие орехи
Кешью