Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
87
|
151.9 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Капуста белокочанная |
40
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Сметана 20% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2152 | 177 | 13 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
80
|
36.8 | 0.7 | 0.4 | 7.5 |
Творог 5% |
100
|
111 | 15 | 5 | 1.5 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
83
|
237.4 | 17 | 18.3 | 0.3 |
Шоколад горький |
8
|
43.1 | 0.5 | 2.8 | 3.9 |
Итого | 671 | 452 | 34 | 26 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Слива синяя, консервированная в легком сахарном сиропе |
300
|
189 | 1.1 | 0.3 | 46.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Печенье Затяжное Слоеное [Пастарель] |
68
|
278.8 | 5.4 | 8.2 | 46.9 |
Печень куриная (Тушение) |
86
|
110.2 | 16.3 | 4.7 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 730 | 670 | 29 | 19 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Смородина, красная и белая |
25
|
14 | 0.4 | 0.1 | 2.4 |
Картофель отварной по 1-206 |
31
|
23.3 | 0.6 | 0.1 | 4.9 |
Творог 5% |
71
|
78.8 | 10.7 | 3.6 | 1.1 |
Печень куриная (Тушение) |
65
|
83.3 | 12.3 | 3.6 | 0.5 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 257 | 295 | 27 | 15 | 11 |
Итого за день | 3810 | 1594 | 105 | 73 | 127 |