Ilana

24.07.2024 19:11

Дневник питания за 23.07.2024

купила себе горшок глиняный ручной работы для приготовления в духовке. Давно хотела такой, чтоб не большой и не маленький средненького размера на 2-3 порции. Уже попробовала в нем приготовить тушеное мясо. Удобно . Все покидал в него и в духовку - горшочек вари. и на стол потом сразу в нем подавать - эстетично получается. Осталась довольна. Начну экспериментировать с разными блюдами в горшке. Хочу теперь гурьевскую кашу попробовать приготовить. буду собирать рецепты блюд приготовленных в горшках

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	330	3.3	0.4	0.1	0
котедж 3%	150	115.5	16.5	4.5	2.3
Варенье из Белой Черешни [Bizim Tarla]	35	86.8	0	0	21.7
Брауни	60	176.7	2.2	4	31.4
Итого	575	382	19	8	55

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре мое	180	166.9	4	6.5	23.2
Грудка обжареная	140	213.4	29.7	9	3.5
Котлеты жареные	80	170.9	18.7	10.1	0.8
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	100	57	1.4	4.1	3.3
Салат свекла с черносливом	150	277.1	6.2	9.2	41.3
Итого	650	885	59	38	72

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	105	100.8	1.6	0.5	22.1
Итого	105	100	1	0	22

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с фрикадельками	270	247.3	24.3	11.9	10.5
Салат простой овощной	150	131.1	3.6	10.7	5.3
Итого	420	378	27	22	15

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0
Итого за день	2250	1746	108	70	165

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 24.07.2024 19:46

Ну прям мультиварка!🤗

Лариса Брусенцева 25.07.2024 03:29

У меня есть глиняный горшок. Люблю его, гораздо вкуснее получается, чем в мультиварке. В мультиварке готовлю каши. 👍👍👍

Olga1959 25.07.2024 04:17

Ой какой красивый, чем красивее, тем больше съешь, лишь бы не был такой эфект

Ilana 25.07.2024 08:08

Катерина, главное отличие, что в горшке лишь 1 режим - готовить в духовке

Ilana 25.07.2024 08:09

Лариса Брусенцева, а в горшке что готовите?

Ilana 25.07.2024 08:09

Olga1959, он на 2-3 порции , поэтому больше сьесть не получиться

Катерина 25.07.2024 08:34

Ilana, не важно, главное результат!👍давно хотела купить несколько горшков, теперь, пожалуй, куплю два, себе и мужу

Лариса Брусенцева 25.07.2024 09:54

Ilana, мясо с овощами. Вкусно! 💞💞💞

Ilana 25.07.2024 13:49

Катерина, два вполне достаточно Хорошо

Ilana 25.07.2024 13:50

Лариса Брусенцева, Хорошо

овощи буду пробовать делать после гурьевской каши

miracle 27.07.2024 07:17

Ой, пока беременная была, только и готовила, наверное в горшочках и в формах. Духовка - наше всё!
Раньше не признавала духовку, а сейчас даже не помню, как жила без неё)))

Ilana 27.07.2024 09:39

miracle, я тоже духовкой пользуюсь больше чем плитой

Лариса Брусенцева 27.07.2024 12:03

Ilana, 👍👍👍

miracle 27.07.2024 18:44

Ilana, Удо но же - закинул на час еду и забыл))) а она там готовится, вкусной делается)

Галина 27.07.2024 19:47

У меня порционные глиняные горшочки, вспоминаю о них и достаю только на новый год, когда традиционно готовлю рис с сёмгой в духовке. 🤭
Надо и другие блюда попробовать готовить, ту же кашу с тыквой, например.

Ilana 28.07.2024 08:55

Галина, сколько Вы по времени готовите рис ? я хочу попробовать рисовую кашу с фруктами приготовить

Галина 28.07.2024 13:32

Ilana, рис до полуготовности отвариваю, минут 7-10 на большом огне. Затем складываю в горшочки, сверху сырая рыба, овощи, немного воды или бульона. И минут на 40 в духовку. Иногда в завершении соус добавляю. Так делаю.

Ilana 28.07.2024 13:34

Галина, спасибо, что поделились Дарю цветочек

Зайчатина 28.07.2024 13:35

А чем отличается от стеклянной кастрюльки с крышкой?(Для духовки тоже)

Галина 28.07.2024 13:40

Зайчатина, только антуражем))

Ilana 28.07.2024 13:40

Зайчатина, стеклянная кастрюлька с крышкой для духовки у меня есть, а горшка не было. Бытует мнение, что в глиняном горшке получатся получается вкуснее, чем в стекле. Я не могу не подтвердить, не опровергнуть. Горшок более колоритно выглядит и душевнее. Ах!

как то теплее по домашнему, чем типовая кастрюля

Зайчатина 28.07.2024 13:46

Ilana, возможно то, что стенки толще и прогрев равномернее влияет на готовку, да

Ilana 28.07.2024 13:51

Зайчатина, глина дольше набирает тепло и дольше отдает. Это кстати да, еда в горшке очень долго после приготовления остается горячей. И для приготовления не требуется масла и жиров из-за каких-то там свойств глины. еда не прилипает а томиться в собственном соку

Анна 28.07.2024 14:14

С приобретением Вас👍я часто готовлю мясо в горшочках, но они у меня глазированные и без крышки, обычно верх закрываю тестом или фольгой.

Ilana 28.07.2024 19:22

Анна, сейчас приготовила в горшке картошку с мясом, сын сказал очень вкусно и горшок мой оценил , сказал, красивый..и на стол поставить его можно С улыбкой

Анна 28.07.2024 19:40

Ilana, 👌👌👍

Олеся 24.08.2024 18:05

Ммм.... какой милаха 😊 С приобретением 🌹

Ilana 24.08.2024 18:12

Олеся, спасибо Дарю цветочек

оказалась нужная в хозяйстве вещь.

Татьяна 24.08.2024 19:07

да, горочки это очень удобно, я вот не удачные купила, маленькая основа, не устойчивы на решетка, а ваш отличный

miracle 24.08.2024 19:54

С "основной"! Горшочки - это прекрасно во всех проявлениях!

Олеся 25.08.2024 02:56

Ilana, у меня тоже есть горшочки, когда жили вместе ❤️ с мамой она приобретала то ли в Москве то ли в Краснодаре в отпуске 3 шт, при переезде мама мне вручила 2 шт, мы с дочкой вдвоём живём, иногда что то в них готовлю.