Виолета Понкратова

Может кто знающий подскажет: если мы поправля...

Виолета Понкратова -> Всем
Может кто знающий подскажет: если мы поправляемся от переедания калорий, то это означает. что блюда, в котором скажем 800 кКалорий на 100 гр, ешь в день 300 - это получается 2400, при суточной норме в 1900-1800, получается через месяцев пять человек сильно поправится, но съедать по идее он будет очень мало, что такое 300 грамм на сутки. Я правильно понимаю?

Тут даже не знаешь как сказать: "Жрать надо меньше" :)
Kristina Kristina
13.10.17 11:07 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Да всё нормально с этой логикой, насколько я понимаю. Если есть сытно, но низкокалорийные продукты (однако не выходя ниже рубежа коридора, посчитаного МЗР), то человек съедает немало по весу, но немного по калориям.
Глянула у себя в последние несколько дней - вес еды за день 2-2,3 кг при коридоре 1400-1500 kcal.
Евгений Евгений
13.10.17 11:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Даааа....... )) из расчета теории калорийности вы наберете за 5 месяцев 8,5 кг чистейшего жира)))
Елена Никитина Елена Никитина
13.10.17 11:12 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Виолета Понкратова написал:
что блюда, в котором скажем 800 кКалорий на 100 гр, ешь в день 300 - это получается 2400, при суточной норме в 1900-1800, получается через месяцев пять человек сильно поправится, но съедать по идее он будет очень мало, что такое 300 грамм на сутки.
больше того скажу 300 гр в сутки (ну такая калорийность 800 Ккал только у сливочного масла и бекона) Вопрос впихнешь ли в себя столько жирного без хлеба?? А значит-это не 2400 ккал будет а плюс еще столько же грамм углеводов (прям голый расчет 400 гр хлеба *260 Ккал = 1040ККал) Итого дневной калораж 3450 Ккал .. Точно меньше ЖРАТЬ надо сала с хлебом LOL
Елена Никитина Елена Никитина
13.10.17 11:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виолета Понкратова написал:
что блюда, в котором скажем 800 кКалорий на 100 гр,
зы.. посчитаем в шоколадках в 100 гр примерно 600 Ккал. получаем на 2400Ккал ровно ЧЕТЫРЕ ШОКОЛАДКИ.. Как долго вы проживете только на 4 шоколадках в день (ну хотя бы до того момента пока тошнить от них начнет)?? И жить ТОЛЬКО на шоколадках.. ДЕМАГОГИЯ чистой воды ваш пост :evil:
Евгений Евгений
13.10.17 11:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Ну блин))) Конечно на шоколадке не проживешь.... Сало надо есть )) Сало)) Без хлеба)) на нем нормулик)))
Elena*** Elena***
13.10.17 11:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, моя мечта-жить на одних шоколадках.. LOL
Елена Никитина Елена Никитина
13.10.17 12:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena***,
Elena*** написал:
моя мечта-жить на одних шоколадках..
как долго проживете, вопрос?? А так да, и калории- раз и набрал и относительно дешево, и готовить ВАЩЕ не надо.. :хихикаю: Так что ваша мечта очень легко осуществима.. :oops:
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
13.10.17 11:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне кажется, что очень мало таких блюд, чтобы было по 800 ккал на 100 гр. Даже кондитерские изделия, торты менее калорийные. Разве, что в масле подсолнечном 800, даже почти 900 ккал. Но, никто же не пьёт масло по 100-200 гр в день. Поэтому жить можно.
Елена Никитина Елена Никитина
13.10.17 11:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Евгений написал:
Сало)) Без хлеба)) на нем нормулик)))
я даже будучи приверженкой сала (в любых вариантах) столько сала (300 гр) без хлеба :тошнит: .. Ну, если только меня до смерти ЗАПЫТАТЬ. , что бы я РОДИНУ ПРЕДАЛА)) LOL
Евгений Евгений
13.10.17 11:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Ну на самом деле даже мой рекорда 100гр за день)))
Елена Никитина Елена Никитина
13.10.17 11:48 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Евгений написал:
Ну на самом деле даже мой рекорда 100гр за день))
я точно не РЕКОРДСМЕНКА-САЛОЕДКА.. мне без хлеба максимум удается впихнуть 20 гр сала из морозилки в виде "прозрачной" струганины..фсё)) дальше :тошнит: а вот с хлебушком да под штофчик .да в "душевной" компании..то да..эх)) :oops:
Влад и Мир Влад и Мир
13.10.17 11:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, как же я Вас понимаю
Елена Никитина написал:
а вот с хлебушком да под штофчик .да в "душевной" компании..
Любовь Иваненко Любовь Иваненко
13.10.17 13:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Конечно, кроме ккал еще есть достаточно факторов влияющих на набор веса. Согласно биохимии у нас в организме предусмотрены холостые циклы,когда излишки пищи-ккал просто выводятся телом, не накапливаются.
Евгений Евгений
13.10.17 13:18 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Любовь Иваненко, А беспалезные призывы)))) Тут все в калории упертые))) "паровозики")))
Любовь Иваненко Любовь Иваненко
13.10.17 13:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
http://www.xumuk.ru/biologhim/ ради интереса начните читать биохимию
Любовь Иваненко Любовь Иваненко
13.10.17 13:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поэтому у кого мышечная масса лучше, он может позволить себе больше кушать и на тренировках это тело будет потреблять больше ккал.
Алёна Алёна
13.10.17 13:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нууу, в одном большом Биг Тейсти из мака 2400 кал, одним явно не обойдешься, туда ж еще картошечку взять, соус сырный и колу/молочный коктель. При таком питании даже одного раза в день кушать достаточно что-бы разжиреть и оч быстро
Евгений Евгений
13.10.17 13:26 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Алёна, А вот здесь можно не согласится))) У вас больше шансов расжирееть при 6 разовом питании с колеблющимся дефицитом который вам будет показывать калькулятор, чем при питании 1 раз в день с гарантированным профицитом
Алёна Алёна
13.10.17 13:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Евгений, у офисного ленивого работника с машиной вряд ли будет профицит, а таких большинство
Алексей Соколов Алексей Соколов
13.10.17 13:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна, в одном биг тейсти 850 ккал.
Алёна Алёна
13.10.17 13:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Алексей Соколов, ок, буду знать, я в маке последний раз что-то ела лет 7 назад и на упаковочке было написано 2 400, хз что я ела, на ум пришел только Биг Тейсти
Елена Никитина Елена Никитина
13.10.17 13:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна написал:
у офисного ленивого работника с машиной вряд ли будет профицит,
вот как раз у таких и будет ПРОФИЦИТ калорий (Профици́т — избыток в чем-либо)
Алёна Алёна
13.10.17 13:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, ну я балда, будем считать что я расширила свой словарный запас и немного поумнела
Елена Никитина Елена Никитина
13.10.17 13:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна написал:
Нууу, в одном большом Биг Тейсти из мака 2400 кал,
зы.. хочу заметить это в ЦЕЛОМ Биг-Тейсти- 850Ккал, а не в 100 гр(!!!)

так таких надо минимум 3 (!!!) в день съедать.. :хихикаю:
Евгений Евгений
13.10.17 13:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Никитина, Вещщ... жалко у нас таких нету))))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Kristina
18.10.2017
Эксперимент "Магги"
Предупреждаю, будет многабукаф. Вводные данные: 40 лет, рост 165, работник умственного труда с малой физической активно...
29 40
Любовь Иваненко
16.10.2017
15.10.17. Хорошая прогулка с п...
15.10.17.  Хорошая прогулка с подругой утром с 9  до 13 по набережной Новороссийска, с купанием в море на обратном пути....
26 36
Аня Ромашка
17.10.2017
Всем привет))) к нам на нескол...
Всем привет))) к нам на несколько дней вернулось тепло)) так хорошо на улице. Вчера вышла с работы и решила пойти домой ...
8 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы