Может кто знающий подскажет: если мы поправляемся от переедания калорий, то это означает. что блюда, в котором скажем 800 кКалорий на 100 гр, ешь в день 300 - это получается 2400, при суточной норме в 1900-1800, получается через месяцев пять человек сильно поправится, но съедать по идее он будет очень мало, что такое 300 грамм на сутки. Я правильно понимаю?
 
Тут даже не знаешь как сказать: "Жрать надо меньше"

Девчонки от 35 лет и старше, которые похудели на 40 кг. и более, как у вас с кожей обстоят дела, особенно кожей лица, сильно обвисла?

А вот и первый запланировано-незапланированый срыв был вчера, слишком быстро для первого срыва. А сегодня лежи и манит пирожное. У меня такое ощущение, что муж не хочет, что бы я худела, ну или он эгоист, а может я эгоистка и я должна дать им возможность кушать все, что захотят, а самой научиться терпеть. но это так сложно. особенно в начале пути

Я новенькая на этом сайте, хочется быть стройной, как в молодости Есть, правда, одна заковырочка, у меня субклинический гипотиреоз, прочитала, что это влияет на метаболизм и на само похудение, пью таблетки, но гормоны все равно скачут, каждый раз дозу менять приходится, а они все равно мне не поддаются. Ну, начало положено. Вперед! Прикреплен дневник питания