Анастасия Май

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Баклажанная икра 77.3 1.6 4.4 8.1
батончик-мюсли) 287.9 7.6 13.6 33
Борщ 64.3 4.5 3.5 3.8
Борщ зелёный 74.3 5.7 4.3 3.2
Борщ красный 57.4 3 2.8 5.1
Винегрет 76.5 1.6 3.8 8.9
Голубцы 84.7 9.4 0.7 10.2
Гречечка 91.9 3.8 1 17
Запеканка с цветной капусты 73.2 5 4.4 3.4
Запеченые яблоки 127.6 4.5 5.1 15.2
Кабачковый торт 95.2 3.6 3.6 11.8
Кальмары в сметане 133.5 14.5 6.2 4.9
Майонез на молоке 577.8 1.3 62.7 2
Морская капуста из сушеной 64.5 0.5 5 3.3
Мясо мраморное 142.7 29.8 2.1 1.3
Намазка яично-сырная 209.7 8.1 16.7 6.7
Овсяночка 74 2.7 1.5 12.2
Окрошка 82.6 3.2 5.6 5
Оливье (диет.) 110 7.3 7.6 3.2
Омлет 107 8.9 6.9 2.4
Перец фаршированный (фарш "ассорти") 146.4 4.1 8.7 13.6
Перец фаршированый (диетич.) 70.8 7.3 0.8 9.1
Печеночные блины 181.3 15.6 7.9 14.8
Печеночные котлеты 206.9 13.7 15.7 5.8
Печёночный паштет 181.6 13.7 12.3 4
Печёночный торт 153.1 9.8 8 10.4
Пирог на йогурте 301.2 5.9 10 46.9
Рубленые котлетки 147.1 17.8 6.5 4.3
Рулет с лаваша 146.8 8.3 7.4 12.2
Рулет с лаваша (рыбный) 174.4 10.5 9.9 11.4
Рыбные котлетки 143.9 14.1 6.9 6.3
Салат "Весенний" 49.4 1.4 2.7 4.8
Салат Мышиная радость 156.9 10.9 10.1 5.3
Салат с капусты и огурцов 31.7 1.6 1 4
Салат с огурца и салата 32.4 1.3 2 2.3
Салат с огурцов и помидоров 32.5 1.6 1.2 3.6
Салат Фиалка 132.9 2.2 10.1 8.4
Скумбрия, запечённая с овощами в фольге 159.3 14.2 10.2 2.6
Соус диетический 141.6 3.5 12.1 4.4
Супчик обыкновенный 16 0.6 0.1 3.1
Творожная запеканка 149.8 15.4 3.1 15.2
Творожок мой 136.7 16 6.4 3.1
Уха 31.7 3 0.9 2.7
Фасоль по-корейски 62.2 2.5 2.9 6.7
Фрикадельки для супа 101.5 16.3 2 4.6
Яблочный пирог 214.2 5.1 3.3 40.6

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Батончик Фитнес Нестле 87 1.4 1.7 16.1
Вино Чили Шардоне 60 0.3
Грибы Муэр (древесные) 42.3 1.4 2.8 9.3
Закваска Фанни злаки 67.5 2.7 1.5 10.8
Килька в томате Аквамарин 112 10 4.5 8
Колбаса яловича Мясная Лавка 190 12 13 6.3
лаваш атб 218 7.2 0.9 47.37
Майонез Щедро 294 0.007 30 6
Морская капуста по-корейски "Айсберг" 79 1 5.3 7.1
Сметана 10% Президент 114.8 2.8 10 3.4
Супрадин Актив
творог Простоквашино нежирный 81 17.2 0.6 1.6
Хлебцы 14 0.53 0.11 2.6
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Joy Toy
17.11.2017
17.11.2017 ПРО АПЕЛЬСИНЫ.
Всем привет! Глубокая осень на дворе, местами настоящая зима. Но в моем сознании еще в далеком детстве укрепилась мыс...
16 32
Ольга Король
18.11.2017
Спасибо МЗР и его жителям :) С...
Спасибо МЗР и его жителям :) Сегодня час бегали с ребенком наперегонки. По улице. Никакой отдышки. Никаких болей в бо...
14 9
Лариса Лагуза
17.11.2017
Добрый всем вечер. Почитала я ...
Добрый всем вечер. Почитала я истории форумчан и решила "пора вылазить из кустов". Я на этом сайте новенькая, ...
8 13
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы