Анастасия Май

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Баклажанная икра 69.3 1.5 2.9 9.5
Борщ 64.3 4.5 3.5 3.8
Борщ зелёный 74.3 5.7 4.3 3.2
Борщ красный 57.4 3 2.8 5.1
Винегрет 76.5 1.6 3.8 8.9
Гречечка 90.8 3.7 1 16.8
Кабачковый торт 146 3.9 8.2 14.1
Майонез на молоке 577.8 1.3 62.7 2
Овсяночка 91.2 3.8 2.9 12.4
Окрошка 82.6 3.2 5.6 5
Оливье (диет.) 110 7.3 7.6 3.2
Омлет 131 8.1 9.9 2.3
Перец фаршированный (фарш "ассорти") 146.4 4.1 8.7 13.6
Перец фаршированый (диетич.) 53 7 0.7 5.1
Печёночный паштет 217.6 16.6 14.7 9
Печёночный торт 179.9 9.4 10.5 13.4
Рубленые котлетки 177.7 24 8.4 1.6
Рыбные котлетки 199.5 16.2 14.6 0.5
Салат "Весенний" 49.4 1.4 2.7 4.8
Салат Мышиная радость 169.5 11.6 11 5.8
Салат с капусты и огурцов 31.7 1.6 1 4
Салат с огурцов и помидоров 45.4 1 3 3.3
Салат Фиалка 132.9 2.2 10.1 8.4
Соус диетический 141.6 3.5 12.1 4.4
Суп фрикадельками 22.8 2.8 0.2 2.4
Творожок мой 106 12.6 3 7.1
Уха 31.7 3 0.9 2.7

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Батончик Фитнес Нестле 87 1.4 1.7 16.1
Вино Чили Шардоне 60 0.3
Грибы Муэр (древесные) 42.3 1.4 2.8 9.3
Закваска Фанни злаки 67.5 2.7 1.5 10.8
Килька в томате Аквамарин 112 10 4.5 8
Колбаса яловича Мясная Лавка 190 12 13 6.3
лаваш атб 218 7.2 0.9 47.37
Майонез Щедро 616 0.5 67 2.9
Морская капуста по-корейски "Айсберг" 79 1 5.3 7.1
Паштет печёночный Добров 396.6 10.6 37 5.3
Сметана 10% Президент 114.8 2.8 10 3.4
Супрадин Актив
творог Простоквашино нежирный 81 17.2 0.6 1.6
Хлебцы 2 338 8.9 1.2 73
Хлебцы классические 257 8.1 1.5 52.7
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Marina A
23.09.2017
Привет всем, может кто то поде...
Привет всем, может кто то поделиться опытом как справляться с эмоциональным перееданием? Когда очень расстроена и тп, на...
4 10
Joy Toy
22.09.2017
22.09.2017 ТЫ УЕХАЛ ИЗ КОЛХОЗА...
ТЫ УЕХАЛ ИЗ КОЛХОЗА, НЕ ФАКТ ЧТО КОЛХОЗ УЕХАЛ ИЗ ТЕБЯ. -- Дорогие товарищи ставшие дамами и господами, этот текст посв...
7 7
Татьяна Снытникова
24.09.2017
Мой результат. Нужен совет быв...
Всем привет! С одной стороны хочу похвастаться результатом, с другой стороны нужен совет. Это мой второй заход на МЗР. ...
7 74
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы