Татьяна
04.02.2018 21:00

Никогда да не отекала. Даже во время беременности. Тут заметила такую ...

Никогда да не отекала. Даже во время беременности. Тут заметила такую вещь: два дня в разные недели, устраивала читмил... ела много сладкого. На утро - отёкшие веки... в жизни такого не было... никто не в курсе, может на сахар кровь пора сдавать?  

Людмила Ющенко 04.02.2018 22:01 Нравится 1
Чтобы быть в курсе, сдайте развёрнутый анализ крови и всё
Татьяна дочь Павла 04.02.2018 22:11 Нравится 1
Может луна влияла на отеки:приливы- отливы.У самой за ночь 2 кг  ушло.
Ksênia 04.02.2018 22:40 Нравится 2
Ну, вы сладкое, наверное, чаем или кофе усиленно запивали... еще и вечером, наверное. Вот и отеки.... Возможно, что это прогестероновая фаза цикла. А возможно, что в читмил входила покупная еда и сладости, а во всех промышленно обработанных продуктах много соли. Вот и отеки.
Georgij 04.02.2018 23:09 Нравится 2
Ksênia написал:
во всех промышленно обработанных продуктах много соли

Это точно, причём много разных солей, фосфатов и т.д.
Ksênia 04.02.2018 23:22 Нравится 1
Georgij A, да... я вот очень внимательно отслеживаю натрий в рационе и практические не ем промышленно обработанные продукты, но если что-то съедаю (даже если продукту по вкусу не положено быть соленым) обращаю внимание, что у меня на лодыжках такая легкая припухлость образовывается...
А вообще есть книга Майкла Мосса ."Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу." Название желтушное, но самая книга очень даже адекватная. По сути, у производителя нет другого выхода как производить продукты с диким количеством сахара и соли. 
Татьяна 04.02.2018 23:28
Ksênia, самое интересное : ела пастилу, сушеный манго и зефир... думала безвредное (относительно) ))
Татьяна 04.02.2018 23:29
Ksênia, ничем не запивала. Смакую сладкое без запивки но на ночь - факт  
Ksênia 04.02.2018 23:45
Татьяна, если усиленно не запивали, то, конечно, вроде и отекам взяться неоткуда.... но и сразу на сахар я бы  не грешила, тем более что сахар из пальца показателен, только когда дело явно швах....сдается-то он как минимум через 8-10 часов  после последнего приема пищи, так что уровень глюкозы уже нормализируется.
Georgij 04.02.2018 23:46 Нравится 1
Ksênia написал:
у производителя нет другого выхода

Поддерживаю. Потребители упорно отдают предпочтение подслащенным продуктам с усиленным вкусом при помощи солей. Другое им "невкусно", раз попробуют и второй раз они такое уже не покупают. Нет сбыта, значит и нет смысла производить и предлагать в торговле.
Lanana 05.02.2018 01:06
На сколько ккал питаетесь? Ели скромно, а потом сразу много сладкого, углеводный отек скорее всего. 1 гр. углеводов задерживает 4 гр. воды
Lanana 05.02.2018 01:08
так же отек может дать резкое повышение калорийности.
НеОна 05.02.2018 02:25 Нравится 2
вполне объяснимо))) простые углеводы очень задерживают воду и вызывают неконтролируемый жор
Галина Палько 05.02.2018 05:33 Нравится 1
Сладкое, соленое и алкоголь задерживают воду в организме и провоцируют отеки. Если со здоровьем все нормально должны пройти сами, можно что-нибудь мочегонное выпить.
Ольга 05.02.2018 06:58 Нравится 1
Галина Палько написал:
Сладкое, соленое и алкоголь задерживают воду

Достаточно ограничить эти продукты и мочегонное пить не придется.
Татьяна 05.02.2018 11:03
НеОна, не знала!!! Спасибо! 
Татьяна 05.02.2018 11:04
Галина Палько, К вечеру уже все проходит. Спасибо! 
Татьяна 05.02.2018 11:06
Lanana, питаюсь на 1400 в среднем. И сладкое вообще не ем. А тут сладкого поела на 1000 калорий думаю это он... углеводный отек. Спасибо! 
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ