Никогда да не отекала. Даже во время беременности. Тут заметила такую вещь: два дня в разные недели,...

Чтобы быть в курсе, сдайте развёрнутый анализ крови и всё

Может луна влияла на отеки:приливы- отливы.У самой за ночь 2 кг  ушло.

Ну, вы сладкое, наверное, чаем или кофе усиленно запивали... еще и вечером, наверное. Вот и отеки.... Возможно, что это прогестероновая фаза цикла. А возможно, что в читмил входила покупная еда и сладости, а во всех промышленно обработанных продуктах много соли. Вот и отеки.

Ksênia написал:
во всех промышленно обработанных продуктах много соли

Это точно, причём много разных солей, фосфатов и т.д.

Georgij A, да... я вот очень внимательно отслеживаю натрий в рационе и практические не ем промышленно обработанные продукты, но если что-то съедаю (даже если продукту по вкусу не положено быть соленым) обращаю внимание, что у меня на лодыжках такая легкая припухлость образовывается...
А вообще есть книга Майкла Мосса ."Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу." Название желтушное, но самая книга очень даже адекватная. По сути, у производителя нет другого выхода как производить продукты с диким количеством сахара и соли. 

Ksênia, самое интересное : ела пастилу, сушеный манго и зефир... думала безвредное (относительно) ))

Ksênia, ничем не запивала. Смакую сладкое без запивки но на ночь - факт  

Татьяна, если усиленно не запивали, то, конечно, вроде и отекам взяться неоткуда.... но и сразу на сахар я бы  не грешила, тем более что сахар из пальца показателен, только когда дело явно швах....сдается-то он как минимум через 8-10 часов  после последнего приема пищи, так что уровень глюкозы уже нормализируется.

Ksênia написал:
у производителя нет другого выхода

Поддерживаю. Потребители упорно отдают предпочтение подслащенным продуктам с усиленным вкусом при помощи солей. Другое им "невкусно", раз попробуют и второй раз они такое уже не покупают. Нет сбыта, значит и нет смысла производить и предлагать в торговле.

На сколько ккал питаетесь? Ели скромно, а потом сразу много сладкого, углеводный отек скорее всего. 1 гр. углеводов задерживает 4 гр. воды

так же отек может дать резкое повышение калорийности.

вполне объяснимо))) простые углеводы очень задерживают воду и вызывают неконтролируемый жор

Сладкое, соленое и алкоголь задерживают воду в организме и провоцируют отеки. Если со здоровьем все нормально должны пройти сами, можно что-нибудь мочегонное выпить.

Галина Палько написал:
Сладкое, соленое и алкоголь задерживают воду

Достаточно ограничить эти продукты и мочегонное пить не придется.

НеОна, не знала!!! Спасибо! 

Галина Палько, К вечеру уже все проходит. Спасибо! 

Lanana, питаюсь на 1400 в среднем. И сладкое вообще не ем. А тут сладкого поела на 1000 калорий думаю это он... углеводный отек. Спасибо!