Ох уж эти выходные
5 дней взвешивания и подсчета калорий + тренировки дома: минус 800
г. без особых усилий, сытая и довольная! Я так обрадовалась, что
начало получаться!
НО наступили выходные, обычно мы все выходные вне дома и в
этот раз так же получилось! Ездили к родителям мужа...Ладно без
весов, но ведь я и не сама готовлю, а там жирное, сладкое,
соленое - все чересчур (по мне). Как быть, и не есть не могу и если
с весами приеду не поймут, если сама начну готовить мама
обидится... Самое страшное,что я понимаю что так будет постоянно
и не знаю
как изменить ситуацию. Получается все мои недельные старания
насмарку! Может у кого так же было, как справляетесь!?
выпечку и сладости не ешьте.
ну выбирайте для себя, что вам важней. вы просто причины ищите, это же понятно.
у вас сейчас работа над собой, вот и работайте