пицца с томатным соусом,грибами,колбасой и сыром

Калорийность - 183.2 кКал; белки - 8.8 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 22.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 470 г
Вода 250 г
Сахар песок 7 г
Соль поваренная пищевая 9 г
дрожжи пакмайя 4 г
Колбаса варено-копченая 152 г
Сыр российский 141 г
Перец сладкий (Жарка) 150 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Варка без слива) 500 г
Шампиньоны 345 г
Масло подсолнечное 1 г
Чеснок луковица (Варка без слива) 10 г
Kamis Прованские травы 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Описание
1. дрожжи разводим теплой водой с 5 г сахара,когда появится шапка,добавляем щепотку соли,250 г просеянной муки,замешиваем тесто,остальную муку подсыпаем постепенно,тесто не должно липнуть к рукам,можно добавить ст ложку растительного масла для эластичнсти ,я не добавляла.
2. скатываем тесто в шар,ставим в теплое место подниматься на 40 мин.
3.  шампиньоны,колбасу и перец режем,как нравится.
4. помидоры пропускаем через мясорубку, поставить на огонь, добляем 4г сахара, 5 г соли, мелко порубленный чеснок, прованские травы, молотый перец. варм 5 мин.
5. подошедшее тесто тонко раскатать на подпыленном мукой столе, смазываем противень маслом,выпекаем основу 10-15 мин при 220гр,основа должна быть почти готовой,
6. смазываем основу томатным соусом, выкладываем грибы, колбасу, перец сверху, это важно,иначе он не запечется, ставим в духовку на верхнюю полку на 7-10 мин до готовности перца,
7. сыр натираем на терке, посыпаем сверху пиццу, отправляем в духовку на 2 мин, чтобы расплавился сыр.
приятного аппетита.
еле успела сфотографировать оставшуюся пиццу, разлетелась за 30 мин. готовить лучше с тем расчетом,чтобы съесть сразу, после разогрева тесто уже не хрустит.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 183.2 кКал 10.88%
Белки 8.8 г 11.58%
Жиры 6.4 г 11.43%
Углеводы 22.3 г 10.18%
Пищевые волокна 2.2 г 11%
Вода 60.7 г 2.67%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
9.8%
b-car
7.7%
В1
7.1%
B2
9.8%
Холин
3.6%
B5
12.9%
B6
7.1%
B9
5.4%
B12
4.5%
C
17.2%
D
0.9%
E
5.6%
H
2%
вит.К
2.2%
PP
17.7%
Калий
12.1%
Ca
9.6%
Si
4%
Mg
5.2%
Na
34.5%
P
16%
Cl
16.4%
Fe
6.4%
I
3.9%
Co
59.1%
Mn
11.2%
Cu
7.3%
Mo
10.5%
Se
3.7%
F
0.8%
Cr
10.3%
Zn
5.6%
 10 
 17
Олег 02.10.2016 09:46
Гулюса 02.10.2016 09:47
Галина Kis 02.10.2016 10:07
Марина 02.10.2016 11:11
Обязательно попробую! Спасибо за рецепт!
Марина, на здоровье!
Людмила 02.10.2016 16:36
Lulu S 02.10.2016 17:47
Спасибо за рецепт! 
Светлана 02.10.2016 17:49
спасибо за рецепт
Алла 123 16.10.2016 10:29
Натали 16.10.2016 12:13
Спасибо за рецепт,  приготовлю своим,  мы пиццу любим
Натали, на здоровье
svetlana 17.10.2016 06:51
Спасибо за рецепт
ПТашка 17.10.2016 06:55
svetlana, всегда пожалуйста!
Стася 18.10.2016 12:10
Спасибо за рецепт! 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы