Юли Юлия
15.08.2016 20:41

Попытка № 5...

Уже не первый раз пытаюсь следить за своим питанием на этом сайте, но через пару дней все забрасываю. Иногда надоедало выбирать из списка продукты, особенно когда ты скушала то, чего в списке нет. Бывало так, что оказывалась там где не было инета, А периодически недовольна была тем, что не придерживалась системы и результаты не радовали, снова причина бросить.
Но на выходных решила, что пора что-то менять Встретила знакомую с которой давно не виделась и первое, что услышала после приветствия, почему я так поправилась? Я все время, как на качелях то набираю вес то сбрасываю, последний раз эта дамочка меня видела когда я скинула 10 кг, но! Я же за этот год их и набрала....
Попробую еще раз, если и в этот раз ничего не получится, а точнее если будет как в прошлый раз -  скинула и набрала, то буду всю жизнь бегать пухликом. Потому, как мое окружение не выдержит мой ласковый и нежный нрав, который становиться, когда я  долго на диете или в чем-то себя ущемляю, еще ласковее и нежнее, да так, что коллеги лишний раз боятся поздороваться )))))

 2 
 11
Воронье Гнездо 15.08.2016 21:22
не надо, не пытайтесь, не мучайте себя. из текста ясно, что вы уже нашли себе оправдание и смирились со своей неспособностью взять себя в руки. не начинайте в 5й раз.
Алексей Ожегов 16.08.2016 07:45
Вместо того, чтобы выбирать из списка то, что уже съели, составьте план того, что БУДЕТЕ есть. Один рацион. И ежедневно его придерживайтесь. И пишите сюда ежедневно о том, как хорошо сидеть на этом рационе. Это Вас запрограммирует. И не надо себе заранее оправдания искать для того, чтобы бросить.
ПТашка 16.08.2016 08:18
Да с вечера уделили пару часиков на готовку - сборку на завтрашний день, разложили по контейнерах-коробочках, вбили в дневничок...если надо, подкорректировали ...и не нужен постоянный доступ к интернету....   
Галин@ 16.08.2016 09:12
По вашему посту видно. что вы бросите всё это послезавтра. Вы не хотите терпеть никаких ограничений и отказываетесь выходить из зоны комфорта. Видимо, по ряду причин вас устраивает быть пухликом. Вы даже разложили всё по полочкам и заранее оправдали свою будущую неудачу. С таким настроем даже не надейтесь похудеть. У вас ничего не получится по одной простой причине. Вы этого не хотите. 
Татьяна 16.08.2016 09:18
Успехов Вам и нам!!!!!
Boudoir 16.08.2016 10:01
У меня ощущение, что Вас ещё не сильно достало желание похудеть!!!) Поэтому и "качели"
Hiver 16.08.2016 10:27
А зачем вам тогда худеть, не из-за знакомой же? Оставьте сейчас все как есть.
Представила, что если бы меня кто- нибудь бегать мотивировал или сама себя начала заставлять - ничего хорошего не вышло бы из этой затеи, если бы она вообще началась.
НИКА 16.08.2016 10:43
и что вы такая злючка... ,успехов вам и терпения!
Reggi 16.08.2016 10:47
Желаю удачи! Быть пухликом не здорово, иначе бы Вы здесь не находились)
МАРИНА МЕЛЬНИК 16.08.2016 10:51
создавайте рецепты сами,а не ищите и планируйте свой рацион с вечера.запланировать можно и печенюшку и конфетку,главное вписаться в рацион.тогда не будет сильных срывов.худеть надо,если есть лишний вес,ведь это в первую очередь наше здоровье.удачи вам!все получиться,стоит только захотеть!
Качели неизбежны пока вы не решите изменить свой рацион НАВСЕГДА. Не на 1-3 месяца похудания, а совсем. Люди, которым надоели качели, себя так не ведут. Не ищут причин почему у меня не получилось. Вообще, весьма странно не соблюдать рекомендации сайта, потом удивиться, что чуда не произошло и назло всем врагам все бросить. Пока вы не поймете, что это нужно вам, а не вашей знакомой, ничего не выйдет. Хорошая фигура, если вас ей не наградила природа, это адский труд и постоянный самоконтроль.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы