Сегодня какой-то трэш по питанию.
Во-первых последние несколько дней от мыслей о рыбе у меня сносит голову, ем ее как не в себя.
Во вторых часть молочных продуктов почему-то мне при их поедании начинает вонять какой-то тухлятиной. Но, как ни странно не все. Вчера так ела йогурт с семенами и он подванивал, но списала на то, что возможно это семена специфические, однако вечером добавила в свежеприготовленный суп сметаны и он мне тоже слегка "благоухал". Сегодня утром "ароматным" стал глазированный сырок на работе, ощущение было словно ем чьи-то портянки. В обед с опаской попробовала зерненый творог на сливках - он не вонял, но и вкуса молока яркого как-то не ощущалось, было пресненько...
Вечером не удержалась доела кусок рыбы, а мама при мне ещё и селёдку открыла - тоже кусочек захомячила.
Перебрала по калориям тотально. Даже прогулка на 3км с лишним не спасет. Уже чувствую, как от избытка соли отекла и раздулась.
Всю рыбу что смогла в доме съела, в магазин пока ни ногой, попробую взять организм под контроль до выходных.
16/21

Вечером так и не дошли руки до публикации. Перебор по жирам, но очень хотелось рыбы.
15/21

День сегодня был просто уууххх!
Благополучно проспав 9 часов встала к 11 и тадаааммм весы показали 87,5. Минусанулись 2.3 кг. Многова-то конечно за неделю, но уж как есть.
Учитывая, что вчерашний день благополучно прошел мимо сегодня организм потребовал действий, ну раз потребовал почему бы и не дать. До 8 вечера устроили генеральную уборку на весь день. Двигались активно мы с мамой и вся квартира с нами, т.е все полки, тумбочки, шкафы, кровати и далее по списку. Наконец-то протестировала Керхи в боевых условиях квартиры. Справился на отлично, новым пылесосом довольна более чем.
Часам к девяти вечера благополучно проинспектировав холодильник обнаружили, что там почти повесилась мышь. Как итог вечерняя прогулка пешком до магазина и возврат домой двух довольных, нагруженных ишаков. В магазине чуть не набросилась на прилавок с рыбой, договорилась сама с собой и домой прибыл отличный кусочек сёмги, часть которого тут же была продегустирована.
Уставшая, сытая, довольная, как кошка, сейчас ещё теплую ванну и баиньки.
День вышел отличный.
14/21

День вышел наперекосяк. Ночью зачиталась книгой, поэтому спать пошла после 4 ночи и соответственно рано "позавтракала". Проснулась ближе к обеду, сходили по морозу и ветру по магазинам, вымерзли. Махнула на все рукой и несколько часов подремала, пытаясь отогреться. Как результат вторая ночь сбитого сна впереди. Вечером захотелось роллтона, ещё и грибочки в холодильнике нашла. Потерянный день.
13/21

Холодает все сильнее, сегодня ещё и ветер добавился, погода не балует. Приготовленные на обед овощи оказались огроменной порцией, которой хватило и на ужин. Так что несмотря на недобор калорий голодной себя не ощущаю. Неплохой день.
12/21

После вчерашнего вечернего пережора до обеда влезло только яблоко. И то с трудом ибо мучала изжога, а пить воду литрами надоело. Ореховый перекус успокоил желудок до вечера, но на ужин все же впихнула в себя немного что бы ночью не вскакивать. Сейчас доготовлю и опять спать, как вчера пораньше, организм требует.
11/21

Отправляю отчёт утром, так как вчера было какое-то убитое состояние. Вечером по пути домой купила пару пирожков и кусочек рулета на ужин убив питание, сил готовить не было вообще. Как итог переела, а в 10 вечера прилегла и до утра так и не проснулась. Хотя бы выспалась.
10/21

Снежный день, 10-ти бальные пробки на дорогах, улицы города, как отдельный квест на выживание и естественный тренажерный зал.
Питание сегодня было нормальным, пока не случился вечер и приезд друзей. Так что небольшое вечернее расслабление за парой бокалов пива и задушевными беседами в зимний вечер.
Простуда понемногу сдает позиции. В целом неплохо.
9/21

Пришел обещанный мороз, снег хрустит под ногами, уже рано светлеет. Опять уснула только в третьем часу и всю ночь провела в полудрёме, переодически просыпаясь. Так что утром встала разбитая. Благо с вечера ягоды отморозила и частично приготовила рацион. Весь день отпивалась чаями с млиа и морсом. Состояние средней паршивости, ненавижу ОРВИ...
8/21

Сегодняшний день прошел мимо меня. С самого утра разболелась носоглотка, насморк, температура, к обеду меня уже штормило основательно. В итоге махнула на все рукой и легла спать. Вот проснулась. Состояние тотального нестояния, все болит. Ужин впихнула, сейчас доготовлю собойку и спать...