База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фолиевая кислота
Рассольник
Котлетки
Рычал-Су
Зеленый борщ с щавлем
Turlu
Sprite 0.33
Икра сельди среднесоленая
Чай из шиповника
Индейка, гуляш жареный
Картофельное пюре
Оролет лимонный (порошок)
Макароны с томатным соусом
Кукурузная каша на бульоне
Плов по-турецки
Чечевичный суп-пюре
Чичевичный суп-пюре
Куриные бедрышки запеченые в духовке скартофелем и другими овощами
Суп из йогурта
Чай имбирный с лимоном и медом
Кукурузная каша
Тыквенный суп-пюре
Норвежский сливочный суп
Горбуша в духовке
Кукурузная каша на молоке
Салат из петрушки и помидоров
Гречневый суп
Салат из краснокачанной капусты и др. овощей
Драники
Ессентуки №17
Кулич пасхальный со сгущенкой
Лагман из баранины
Салат с зеленью и свежими овощами
Борщ домашний
Зеленый салат 14.04
Чесночный соус
Зеленый салат 20.04
Блинчики с творогом (мой рецепт)
Молоки сельди
Пахлава
Свекольный салат
Макароны по флотски
Картофель с фаршем
Сердечки куриные тушеные
Куриная печень тушеная
Каша пшенная
Лавровый напиток
Уха
Кабачки тушеные
Овсяная каша
Томатный напиток
Пшеничная каша
Зеленый салат
Капустняк по-украински
Холодный суп "Красное море "
Пицца
Котлеты из говядины по-турецки "Суджук"
Капуста тушеная с овощами
Теплый салат "Кысыр"
Холодный суп Джаджик"
Бульон
Салат из морской капусты с овощами Витаминный
Чай с шалфеем
Каша перловая
Гороховый суп-пюре
Гречневая каша
Каша гречневая
Рассольник
Шампиньоны жареные
Продукт плавленый Дружба
Каркаде
Хлебцы гречишные
Турецкая лепешка "Лахмаджун"
Ветчина
Творог Первым Делом 5%
Творог Благода 1.8% 200 гр
Спагетти Макфа отварные
Red Bull 0.33
Йогурт Нежный 320 гр
Мороженое cornetto
Творог Милава 0%
Суп-пюре из нута
Мюсли запеченные с яблоком
Сыр сметанковый
Ряженка 3,2 Мокшанская
Яйла
Парижская буренка
Икра трески соленая пробойная Красное Золото
Лагман
Тархана чорба
каша кукурузная
сироп виноградный (пекмез)
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0