Ольга

08.05.2015 00:24

Счастье-счастье :)

Сегодня 2 недели, как я с МЗР. И на весах сегодня - 1 кг. 100 грамм!! Урра.
Это при том, что первые 3 дня был страшный перебор. А потом я не выходила за нормы Ккал + тренировки 2 раза в неделю + хожу пешком. Удивительно! При том, что я ем все...!! Кроме сладкого.

Светлана Ким 08.05.2015 00:34

Это очень здорово, правда!

Людмила Каледина 08.05.2015 00:42

Что? Непередаваемые очучения??? Подмигиваю

svetlana 08.05.2015 00:45

Поздравляю, так держать

Ольга 08.05.2015 11:43

Cпасибо)

Alisa 08.05.2015 11:47

Поздравляю с первой победой!

Lenochek 08.05.2015 11:57

молодчинка!!

Анютка 08.05.2015 12:15

и это только начало!

Ольга 08.05.2015 12:29

Самое удивительное, что я ем!! И вчера перед тренировкой плотно поужинала) напилась воды) и после тренировки взвесилась, думая, что сейчас там будет + а не - )

Ольга 13.05.2015 00:25

Сегодня взвесилась, и к сожалению, + 200 гр. на весах. Это все праздники. И ела много вредного) Хотя не выходила особо из коридора калорийности.

Людмила Каледина 13.05.2015 01:20

Ольга,

Ольга написал:
плотно поужинала) напилась воды) и после тренировки взвесилась, думая, что сейчас там будет + а не - )

Ольга написал:
Сегодня взвесилась, и к сожалению, + 200 гр

Может это просто вода, пока, гуляет?

Ольга 13.05.2015 14:15

Людмила Каледина, может быть. Но за неделю не похуделось. Потому что ела вреднятину.
)))) Сейчас возьмусь за себя и надеюсь скоро увидеть - на весах)

Александра 13.05.2015 14:19

А еще заметила, что если что-то себе из вредненького позволять утром, то не так сильно отражается на весах. А еще вечером перестала кушать за 3-4 часа до сна и тоже вроде дело пошло на поправку. Так что пробуйте, у каждого организма свои особенности. Удачи все обязательно получится.

Ольга 13.05.2015 14:24

Александра, спасибо Вам большое! Вечером я не кушаю совсем. Хоть и спать ложусь в 12 ночи. пью воду, чай. Очень редко творожок если еще коридор калорий позволяет) Надеюсь, в ближайшее время снова будет - кг)

Ольга 13.05.2015 14:32

Девушки, что делать? Меня отключили( Заполняю дневник ежедневно + веду активное общение в ЖЛ...
Как быть?

Ольга 16.05.2015 23:01

Сегодня у меня еще одна приятная новость - сходила на тренировку, после взвесилась. На весах -1,9 кг! Меньше, чем за неделю! Есть некоторая слабость. Хотя ем много) Калории добираю. К сожалению, визуально почти не видно, что ушли с начала процесса - 2,9 кг....

Наталия Эберле 16.05.2015 23:09

Поздравляю! Так держать!

Ольга Ткаченко 16.05.2015 23:21

Ольга 16.05.2015 23:56

Светлячок, спасибо. И всем девочкам тоже, за поддержку)

svetlana 17.05.2015 00:00

Лилия Бойкова 17.05.2015 00:07

Поздравляю. Молодец!

Ольга 17.05.2015 13:26

Елена Филиппова, спасибо!

Ольга 17.05.2015 13:27

Сегодня измерилась. -2 см в талии (именно здесь я больше всего чувствую легкость). И всего -1 см в бедрах.. Здесь больше всего отложений...у меня фигура груша))