Екатерина
24.09.2015 21:24
Можно ли использовать бокал протеинового коктейля вместо ужина?
  • Комментарии 3
Екатерина
21.01.2015 07:56
здравствуйте,вот подскажите,пожалуйста,как вы после беременности и гв переходили на обычный каллораж?ведь за все то время он чуть ли не в 2 раза больше.это же объем потребляемой еды уменьшается резко...как организм переносит?или потом и есть особо не хочется?или и в то время ели меньше установленного программой?или просто причина в мотивации?спасибо
  • Комментарии 6
Екатерина
15.01.2015 11:50
подскажите,пожалуйста,сколько по времени до и после тренеровки лучше не кушать?спасибо
  • Нравится 2
  • Комментарии 12
Екатерина
05.01.2015 13:07
Подскажите,пожалуйста. Я здесь новичок,и пока только разбираюсь. Вот такой вопрос.По каллоражу я набираю только ВОО,до норм энергозатрат не добираю оч.прилично,но в то же время идет перебор по жирам и недобор по углеводам и белкам.Как быть-остановиться в еде,когда доля жиров достигнута или доходить до зеленого коридора по энергозатратам?Что приоритетнее?Конечно,понимаю,что надо прикидывать заранее,но пока дойду до приемлемого рациона пройдет время. Спасибо
  • Комментарии 3
Екатерина
03.01.2015 16:07
Подскажите,можно ли при беременности заниматься такой тренеровкой?Вроде бы там ничего сложного,но мало ли...
  • Комментарии 16
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ