Екатерина
Про протеин вопрос
Можно ли использовать бокал протеинового коктейля вместо ужина?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Системы питания
24.09.15 21:24
3
Екатерина
вопрос бывшим беременным и завершившим гв
здравствуйте,вот подскажите,пожалуйста,как вы после беременности и гв переходили на обычный каллораж?ведь за все то время он чуть ли не в 2 раза больше.это же объем потребляемой еды уменьшается резко...как организм переносит?или потом и есть особо не хочется?или и в то время ели меньше установленного программой?или просто причина в мотивации?спасибо
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Беременность и материнство
21.01.15 07:56
6
Екатерина
сколько по времени до и после тренеровки лучше не кушать?
подскажите,пожалуйста,сколько по времени до и после тренеровки лучше не кушать?спасибо
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
15.01.15 11:50
12
Екатерина
Что приоритетнее?
Подскажите,пожалуйста. Я здесь новичок,и пока только разбираюсь. Вот такой вопрос.По каллоражу я набираю только ВОО,до норм энергозатрат не добираю оч.прилично,но в то же время идет перебор по жирам и недобор по углеводам и белкам.Как быть-остановиться в еде,когда доля жиров достигнута или доходить до зеленого коридора по энергозатратам?Что приоритетнее?Конечно,понимаю,что надо прикидывать заранее,но пока дойду до приемлемого рациона пройдет время. Спасибо
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.01.15 13:07
3
Екатерина
Быстрая ходьба с Лесли Сансон и беременность
Подскажите,можно ли при беременности заниматься такой тренеровкой?Вроде бы там ничего сложного,но мало ли...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Беременность и материнство
03.01.15 16:07
16
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Julia
15.01.2018
Главное- начать
Сегодня 5 день моего ПП на МЗР. Ушло 3 кг разом.Но думаю это вода и остатки роскоши после праздников. Не скажу , что я е...
5 23
Елена
17.01.2018
Немного юмора
Выйду в поле голая, Съест пускай медведь... Всё равно мне, бедненькой, Нечего надеть. Жопочка не влазит ни в одно па...
16 16
Покальчук Лилия
16.01.2018
Людиии, как много грамм веса м...
Людиии, как много грамм веса может прибавиться в месяц??? У меня второй месяц набора, весы показывают прибавку только во...
0 75
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы