Дневник питания за 19.12.2018

Сегодня моей дочурке исполнился годик.
Она родилась 19.12.17 в день Святого Николая, какое совпадение моего папу зовут Николай!:)
По теме похудения, у меня нечего нового, всё так же топчусь в весе 66-67 кг с сентября месяца.
Знаете я даже стала как то к нему привыкать, в принципе сейчас зима, в верхней одежде не так уж и видно эту тройку-четвёрку не нужных килограмм.
Всему нужно уделять время, без труда не выловить и рыбку из пруда.
У меня есть ещё одна "козырная карта" – это онлайн проэкт Кати Медушкиной, который я проходила в феврале, похудела за месяц на 6 кг.
Но это было почти сразу после родов, во мне было много воды.
Есть меню, множество рецептов. Вот надо будеть собраться и повторить его вновь, с помощью МЗР, уверенна тогда УСПЕХ  БУДЕТ ГАРАНТИРОВАН!!!
А пока в ПРИОРИТЕТЕ У МЕНЯ другие вещи...
Всем желаю здоровья и воплощения своих желаний в реальность.

P.S Дневник не выложен до конца дня- моя постоянная проблема. Планирую рацион  только на время рабочего дня, а потом на УЖИН ем когда как, когда правильно а когда не очень, особенно когда в холодильнике всё заканчивается и надо готовить.
Нужно выроботать привычку после 16.00 ни каких быстрых углеводов, только полезности.