Калорийность Суфле 15%. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Суфле 15%".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.8 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1109 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.6% | 4222 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 9.2% | 718 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 5.6% | 1171 г |
Энергетическая ценность Суфле 15% составляет 151,76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 151.8 кКал | -% | |
| Белки | 1.8 г | -% | |
| Жиры | 7.8 г | -% | |
| Углеводы | 18.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Под рыбку прирустили
- Шаурма
- Кексы-сырники
- Эскимо «Черника-ежевика», РУДЬ
- Печень говяжья тушеная в молоке
- Кальций, цитрат, в порошке
- Омлет 2я 130г
- Кальмары в сметанном соусе
- Сыр плавленный
- Холодный борщ с колбасой
- Конфеты Кокосовые
- Птичьи сказки
- Французский зефир Жаклин
- кыш из кабачков
- Окрошка, салат
- Морожение Cornetto Panna Algida1
- Шоколад молочный "АЛЬПЕН ГОЛЬД" с фундуком
- Шампиньоны тушеные в сметане с чесноком и луком без масла
- кабачковый хлеб
- Колбаса вареная докторская как раньше
- запеченые овощи под сыром
- Гречневое молоко
- Салат Огурец укроп салат со сметаной
- капуста тушеная
- Курица тушеная
- Оладьи гречневые диетические
- Минтай под шубой
- Вафли Афгану (овсянка+творог)
- Мука гречневая
- Куриная грудка запечёная с овощами
- Баклажаны, фаршированные творогом
- Лобио из красной фасоли
- Йогуртовый пудинг шоколадный
- Гречка на воде
- Йогуртовый пудинг ванильный
- Карбонат копчено-вареный
- Кекс ванильный
- Пастера тушенная с картошкой
- Хлеб уральский
- Цветочная пыльца
- мороженое Каракум
- Йогурт с наполнением персик
- Пельмени любительские из мяса кур
- коктейль молочный с ароматом ванили
- Йод-актив
- пшенная каша
- Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир фисташковый в вафельном стаканчике
- Сметана 16% Premium
- Салат креветки и морская капуста
- Веганский овсяноблин
- Печенье Браво со сгущенкой
- Фасоль продовольственная
- Греч совош
- Сыр критский
- Овсяноблин с творогом и бананом
- ЗЗЗ
- PROTEIN ISOLATE
- тушеная рыба с перцем в томатном соусе
- Мука хлебопекарная(высш.сорт)
- Каша овсяная с малиной
- Заменитель сахара с экстрактом стевии
- Бульон куриный из голени
- Рис
- Сыр творожный
- Стойка с творогом
- Подлив из куриного фарша
- Колбаса особо вкусная
- Десерт сметанный
- Сыр Каунас
- Сырники
- Остеогенон
- Сосиски элитные
- Каша геркулесовая с тыквой
- Запеканка с баклажанами и кабачками
- Bounty шоколад
- Говядина запечённая
- Отруби Пшеничные со Свеклой [Лито]
- Конфеты чернослив курага с арахисом в шоколаде Фрутолина
- Творог 5%
- яичница с помидорами
- Nordic овсянка
- Панкейки
- салат авокадо-креветки-манго
- Грудка с кожей
- Булгур с овощами
- Грудка запеченная на завтрак
- Сыр плавленый Дружба
- Печень индюшек в молоке
- Моя овсянка с клетчаткой
- КИСЕЛЬ
- Конфета "Кто сказал Мууу?"
- Самса с свром
- Салат капуста с огурцом
- Салат из помидоров
- Протеин
- Говядина постная отварная
- Фасоль стручковая резаная замороженная
- Филе куриное отварное
- Peanut caramel
- сардина тихоокеанская (иваси) копченная в масле
Метки: Суфле 15% калорийность 151,76 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Суфле 15%, калории, нутриенты, полезные свойства Суфле 15%
Калькуляторы
Новые рецепты
Салат, огурец, редиска, яйцо, лук зелёный, кефир, итальянские травы
53.9
3.8
3.2
2.4
19
Тыквенный кекс Магкейк
220.1
10.4
3.4
35.4
4
Салат айсберг, латук, аргентинская креветка, лосось, гребешок гигантского кальмара, манго, черри, ке...
96.9
11
4
4.4
19
Лучшие рационы
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
2024-11-24
Калорийность: 1212 кКал
2024-11-28
Калорийность: 1146 кКал
Интересные блоги
