Калорийность Льняное масло холодного отжима "здоровое меню". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Льняное масло холодного отжима "здоровое меню"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.8% | 56 г |
Энергетическая ценность Льняное масло холодного отжима "здоровое меню" составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 900 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 100 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Грибной соус
- Сырные полоски из миндальной муки
- Гречки чесночные
- Гренки чесночные
- Хлебцы вафельные Виктория
- Капуста тушеная с маринованными грибами
- Сыр чечил Гордость предков
- Пиво Голландия
- котлеты рыбные (налим)
- Капуста тушеная с луком
- паштет печеночный 2
- Картофель жаренный
- Халва вкусная
- Творог
- Салат из свежих овощей
- каша КУС-КУС (молочная)
- ЯЧКА С МОРКРВЬЮ
- Запеканка
- Салат
- Паста арахисовая классическая
- щи с куриным окорочком
- Хлебцы гречневые
- смесь овощная "суп овощной с грибами"
- ВЕТЧИНА рубленая
- Тушёная цветная капуста с овощами
- Салат овощной 1 (огурец+редис+латук+черемша+сок лимона+оливковое масло)
- КОЛБАСА "молочная"(ВАРЕНОЕ КОЛБ. ИЗДЕЛИЕ)
- Суп с цветной капустой и вермишелью
- Оливье по-домашнему
- рис отварной
- суп грибной постный
- Курица с соевым соусом и мёдом
- салат типа Мимоза
- Салат
- Сыр Граналино Cesvaine
- Йогурт греческий ягрдный черника двуслойный
- бутень / мандак/ отварной
- Хлеб отрубной
- Салат овощной 2 (пекинка+редиска+петрушка+зеленый лук+ сок лимона+ масло льна)
- Суп с фрикадельками
- Яичный протеин
- Овощной с тыквой
- Chipsters Чипсы картофельные со вкусом барбекю
- Запеканка Творог+Апельсин.корочки
- Печень трески по-мурмански
- Салат овощной 3 (огурец+айсберг+руккола+укроп+сок лимона+конопляное масло)
- Фреш бананаво- малиновый
- лагман
- Каша овсяная
- Салат из морской капусты Крабовый
- Кетовафли
- Селедочная икра
- Вермишелевый суп с фрикадельками
- Суп с макаронами
- разрыхлитель теста
- жаркое
- Котлеты рыбные из трески
- оладьи
- профитроли
- Моцарелла для пиццы ВкусВилл
- Вино сухое barbera
- Сосиски куриные Люкс ВкусВилл
- Хлеб Масличный Печерский
- Каша с семенами льна на воде 300 (=240)
- Крекеры с картофелем и зеленью
- Крекеры с отрубями и перцем
- Горшок
- Нут с шампиньонами в томате
- Рисовая каша
- Рулет с красной рыбой
- Форель радужная стейк
- Печенье миндальное (Пирожное ореховое АМА)
- Печенье овсяное со злаками Eco
- Фасоль красная в томатном соусе
- Креветки
- Паштет Hame из индейки
- Паштет Hame из гусиной печени
- Сыр «Качотта» Сливочный
- Сыр козий
- Йогурт с черной смородиной и игрой
- Йогурт с красной смородиной
- Мусс творожный с вишней
- Омлет с творогом
- Сметана "Избенка"
- Йогурт магно-маракуйя питьевой
- Маслины без косточки Iberica
- салат Ташкент
- Пломбир золото
- Компот К и Ч смородина
- Квас домашний ВкусВилл
- спаржа по корейски
- Хлеб рижский
- Овощи со спаржей
- баклажаны с фасолью
- Батончик кокос-чиа 40г
- Винегрет с майонезом
- Салат греческий
- Сосиски в тесте
- Йогурт
- холодник
Метки: Льняное масло холодного отжима "здоровое меню" калорийность 900 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Льняное масло холодного отжима "здоровое меню", калории, нутриенты, полезные свойства Льняное масло холодного отжима "здоровое меню"
Калькуляторы
Новые рецепты
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, кедровый орех, устричный соус, помидор, огурец
129.3
10.1
7.1
6
14
Овсяный кекс с ягодами
179.4
9.3
5.6
21.8
0
Фаршированный кальмар
144.4
18.8
3.8
8.8
17
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-14
Калорийность: 1198 кКал
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
Интересные блоги
