Не надо так 🙈

Как?

У большинства- так

Мне кажется, или после он еще шире стал?)) 

Карл, Так, как Олег: терять время, а не килограммы жира

Майя, Прискорбно, но каждый сам выбирает путь...

Татьяна, Не исключено, что он не просто так терял эти 7 дней, а жрал всё это время, как не в себя. Но может быть и просто эффект оттого, что левое фото обрезано

Или так:

Mariа_?, 

Вчера такого кренделя видел - с виду кило 130 жира, почти идеальной шарообразной формы, делал вид что бегает. Где - не скажу, вдруг он меня вычислит и съест ))))

Сергей, А было бы лучше, если бы он делал вид что сидит и пьёт пиво? Делает, что и как может. Откуда столько сарказма?

ольга Ос(156), Было бы лучше, если бы он сел на диету и гулял пешком. А уже после снижения веса переходил к активным упражнениям. Ну если колени нужны конечно и еще кой какие органы.  Это в принципе интуитивно понятно - если здоровому человеку дать мешок цемента и попросить побегать.. странно вообще что вас каким то образом удивил мой комментарий.

Mariа_?, 🙂

ольга Ос(156), сарказм от жизни. Флегматичный юмор

Сергей, многие просто не знают иного пути. Они видят подтянутых красавчиков на пробежке утром и думают, что чтобы стать такими надо действовать так же. А ещё многие не чувствуют ценности результата без жертвенности и страданий. Как так просто снизить незначительно калорийность и просто гулять, это же удовольствие, а не похудение, в шоу и в блогах не так показывают. А как же написать пост в соцсетях от чего ты отказался, чтоб достичь результата? Кому интересно, что ты съел не 4 ломтика свежего батона, а 3. Вот если ты вместо батона по утрам начал есть блин из опилок и протеина, а на ужин ведро рукколы с лимонным соком и варёный минтай вот это дело.

Майя, Не поняла.

Mariа_?,

Карл, как я, но 3 года, хотя без голода и изнуряющих тренировок.

Mariа_?, самое грустное в том, что большинство людей воспринимает диету именно так. А когда вкусно, это воооообще не похудеть...

К запасу жира, не надо относиться с чуством страха. Если вы не страдаете сложными заболеваниями, самый верный способ снижения веса - это приведение своего образа жини в норму. Если жить нормальной жизнью, то и здоровье и вес и все, все, все вернется в норму само.У этого на фото очень даже не плохая ситуация. Вес остановился на месте и не повышается уже неделю. Хорошее начало. Вовсе он не потерял 7 дней. Он за 7 дней добился стабилизации.

Светлана?, Как раз сегодня обсуждали с одной девушкой, что делать, чтобы похудеть. Она: "Надо отказаться от сладкого, солёного, жареного, фруктов". Я ей: "То есть надо отказаться практически от всей еды?"

техник✨, У многих людей такие "стабилизированные" недели складываются в года.

Ирина Макс,

Dmitry Bat, "многие не чувствуют ценности результата без жертвенности и страданий", вот так. Я кстати, тоже отношусь к этой компании. Головой понимаю, что 600 калорий шоколада и 600 калорий огурца, это те же 600 калорий. Но, они такие разные...