Хорошо погулял... В ГАИ и по окрестностям. Рационом заниматься времени небыло - только с утра и вечером. Занимался своим мотоциклом ЯВА 350 634-08 (морковка) 1977 года выпуска. Старший сын Артём его восстановил - убил 3 года, мастера (помер от коронавируса), 400000 р.
Выглядит, конечно, как новый. Пока не заводил. Пытаюсь восстановить регистрацию. Старые советские номера сохранить однозначно не дадут - нет региона. Заявление подал - теперь требуют пройти техосмотр и только тогда отправят все документы в Москву.
В рационе, чтобы не офигеть от калорий съел витаминно минеральные комплексы...
Удовольствия, конечно - ноль.
Обещают теперь нетленность... 🤔

Погода днём всё ещё стоит довольно приятная, - в районе 18 -20 градусов тепла, но по ночам уже опускается до 5 - 6 градусов. Сухо. Но прогулки пока отменил - за крайнее время несколько раз был приступ гастродуоленита. Видимо, наличие в рационе большого количества кислоты не нравится организму.

По рациону - еле вытянул нутриенты. Снова начал себя показывать гастродуоденит с признаками панкреатита. Видимо большое количество кислых продуктов не очень полезно для моего желудка. Жжение замучило. Соду глотать не стал - применял воду и таблетки от изжоги без солей алюминия.

Сегодня прохладная погода, но сухо, ветрено и солнечно. Решили с семьёй проехаться по кладбищам, прибрать могилки предков. И родственников перед зимой, посмотреть состояние оград и памятников. Встретился с другом детства и, отправив семью домой, уже с другом и его супругой съездили и проведали на другом кладбище могилы наших друзей детства и одноклассников. Помолились.
Слава Богу! А в конце дня, когда возвращался домой, было поздно - примерно 21 час. Храм перед домом был закрыт и я постоял за оградой перед распятием и помолился. Вдруг подходят мужчина с коляской и какая то женщина. Татары. Мужчина говорит.
Вы знаете у нас родственник скончался, православный. Осталась картина с Иисусом Христом. Мы знаем, что такие святые вещи нельзя выбрасывать и хотели принести в православный Храм, но он уже закрыт. Мы видим, что вы верующий и православный человек. Вы не возьмёте картину?
На картине - не репродукция, а настоящий холст - масло, изображён Иисус Христос в момент, когда Он несёт свой Крест на Голгофу, а Ему пытается помочь Симон Киринеянин.
Я просто онемел... Всю жизнь иду к Господу, и вдруг Он пришёл ко мне.... Это чудо какое то...
Спрашиваю - сколько вы хотите за картину?
Мужчина говорит - сколько хотите, столько и дайте - это садока - милостыня ... Отнесём в мечеть и раздадим нуждающимся ...
У меня наличных денег сейчас никогда не бывает. Но в предыдущий день я в аптеке покупал лекарство супруге. Какая то женщина передо мной хотела что то купить и вытащила пакет с мелочью. Я собирался на кладбище и сказал - давайте, я заберу у вас мелочь а вам куплю ваш препарат расплатившись смартфоном. На том и договорились.
Но на кладбищах никого из нуждающихся не оказалось и мелочь была у меня в кармане.
Я просто зачерпнул правой рукой сколько там было и отдал мужчине.
Получилось прямо по заповеди - левая рука не должна знать, сколько милостыни даёт правая рука...
Чудеса!

Очень интересно следить за поведением организма используя приборы. Чем их больше и чем они точнее - тем больше информации для анализа и размышления - что бы это значило?
Сейчас 17 часов 18.09:2024 г. Общее время с начала голодания составляет более 72-х часов.
В первые 24 часа я периодически принимал свою смесь для борьбы с МКБ и МКД.
Затем только чистую воду профильтрованную фильтром с обратной осмотической мембраной.
В МЗР похожий аналог такой воды.
....
Вот и настал конец третьих суток с начала голодания в первый день которого я принимал только свой состав, во второй день не принимал и его - только чистую пропущенную через обратноосмотическую мембрану воду.
Господь мне дал просто огромное количество информации для анализа и направление, - вернее самое начало - направления, в котором нужно двигаться. Это оказалось настолько интересно, что больше я не буду тут делиться мыслями о достигнутом с Божьей помощью.
Кроме того, нужны точные приборы, и доступная лаборатория. Пенсионеру это недоступно. Думаю, пока. Если Господь захочет, он мне даст всё что для этого нужно.
В общей сложности получилось 79 часов и 30 с лишним минут голодания. Потому что на самом деле нормально я поел крайний раз 15.09.2024 г в 16:50. После этого пил воду и свой состав. П через сутки - только воду. Правда, ночью 16.09. пришлось съесть помидор и огурец - достала ужасная изжога, а ни рабепразола ни соды не оказалось под руками. Нужно сказать - изжога улеглась.
Вес снизился с 83 кГ до 79,55 кГ.

Из за уже значительной длительности голодания и полного отказа от гипотензивных препаратов придётся применить для восполнения хотя бы необходимых нутриентов витаминно - минеральными комплексами и постараться восполнить недостающие в них витамины, минералы, необходимые жирные кислоты пищевыми продуктами с минимальной калорийностью и максимальной доступностью.
Чего я точно не хочу - так это получить новые проблемы для здоровья. На третьи сутки должен пройти постоянный голод. Уже отвык от голодания длительностью трое - четверо суток. И как то нужно победить сильную изжогу и жжение в нижней трети пищевода. Видимо ночью рефлюкс. Принял рабепразол и пью минеральную воду. Состав от МКБ и МКД пока отменил... Кислятина - и без него изжога.
Больше двух суток не принимаю гипотензивные препараты, а давление 98 на 56 и пульс 64 😳
Сил вообще нет - ноги как свинцовые. Еле поднялся на седьмой этаж пешком, после похода на 2 км... При подъёме на каждый этаж пришлось отдыхать с минуту на каждой площадке. Так, какая то сволочь накурила в подъезде ... Сколько говорю - им наплевать на чужое здоровье. Доведут - напишу заявление в полицию и в УК - пусть камеры на этажах ставят - по закону курение в подъездах запрещено. А никомуу не хочется с курильщиками воевать. Дома не курят - близкие их выгоняют, а на соседей по фигу. Этот дым лезет на верхних этажах во все щели в квартиры. А на улицу идти - лень... Между 8- м и 9-м этажами есть открывающееся окно - если там курят, то дым в подъезд не лезет, но курильщикам с нижних этажей даже на лифте туда лень подниматься. ☹️
...
19:22... Всё же решил продолжить голодание и вообще ничего, кроме чистой воды из фильтра с обратноосмотической мембраной не пить. Единственно - и нефролог и прога советуют пить слабый или травяной или зелёный чай. Я завариваю чуть менее 1 гр зелёного чая на стакан процеженой воды. После использования на той же заварке завариваю ещё два, три раза - в принципе, китайцы считают, и я спорить не буду - что такой повторно заваренный чай становится даже вкуснее. Вот такой «бутилированной водой» , а на самом деле повторно заварной на очищенной воде заварке зеленого чая я и наелся только ко что «досыта» в 18:40 🤗
Сейчас прошли все боли и организм чувствует себя легко и прекрасно - никакой изжоги.
Смесь против МКБ и МКД тоже пока отменил - не хочу мешать организму наводить у себя порядок, поступлением с пищей новой порции отходов и вредных веществ.
Тут одна знающая все «простые истины» про интервальное лечебное голодание и степени алкоголизма - дока! - считает, что у меня вторая степень алкоголизма. А эта «доктор из алкогольного диспансера» знает, чем вообще отличается «профессионал» от «любителя» в этой области? 😅

В принципе, голодаю уже больше 30 часов - применяя свой состав от мочекаменной болезни. Насчёт камня в почке пока не знаю, но моча уже накипь в банке, которой взвешиваю мочу и контролирую цвет, растворяет ... 🤔
Каждый раз споласкивал водопроводной водой, после измерения. Думал - в банке откладывался белок из мочи, или то из чего камень - в анализах повышен, ну и камень в почках - хотел на анализ отдать - для определения состава - скорректировать рацион. Не ложиться же из за этого на операцию...
Так пробовал растворить осадок в банке белизной - не берёт... Пробовал капроновой щёткой елозить - не берёт. 🤔
Насыпал туда речной песок и пробовал им оттереть - не берёт! 😳🤔
Просто перестал споласкивать после измерения - решил, тогда пусть налёт нарастится больше - отдать на анализ.
А налёт отвалился! Я в шоке...
Получается - налёт был из водопроводной воды, а моча его отодрала!
Фирму открыть, что ли - чайники от накипи чистить ? 🤔
Чего «добру» пропадать 🤣🤣🤣
По поводу того, что некоторые «специалисты» считают мой текущий рацион не голоданием - а вы сначала, попробуйте так же питаться - потом посмотрим, что вы скажете. Второе. Рацион с калорийностью менее 1200 ккал в сутки для моих параметров тела МЗР даже не рассматривает как претендента на звание в категории лучших.
Третье. Претензии самоприсвоившей себе звание «знатока простых истин» на истину в последней инстанции в категории «степень» алкоголизма, стоит обновить свои школьные знания в области математики - не последней науки в разделе человеческой деятельности с наименованием «медицина» - как минимум, любой рецепт - доза лекарств - чистая математика, любой анализ - то же самое.
Любой лекарственный препарат рассчитывается по параметрам организма в дозе препарата на количество времени - в сутки, в час и т.д. - даже в минуту - если эта грамотейка когда нибудь видела капельницы - автоматические дозаторы с поминутным регулированием, например , в любой реанимации.
Я уже говорил - в международной медицине считается, что доза алкоголя в количестве 1 глоток в час - практически без проблем и последствий усваивается организмом, не имеющим отклонений метаболизма от нормального.
Теперь просто считаем. Для меня глоток - 30 - 40 мл. жидкости. Но, могу и побольше. По воде и растворам в ней этанола в первом приближении можно считать, что 1мл равен 1 грамму, хотя водка немного легче.
В текущем рационе за сутки мной выпито 330,9 гр водки. Делим их на 24 часа - получаем менее 14 гр. Водки. Это даже менее пол глотка для меня. Всё. И не нужно вешать людям лапшу на уши!

Сегодня с трудом набрал рейтинг, стараясь более менее не вылазить за разумные рамки калоража... Из имеющегося в наличии продуктового ряда и необходимости съесть то что уже давно лежит и не в морозильнике. Недавно часть яблок пришлось выбросить - завалились под более свежие продукты.

Погодные каникулы для осени продолжаются - температура около 23 - 25 градусов тепла. Сухо.
Помучившись с витамином Д при отсутствии печени трески, решил забить на запрет нефролога по всем консервам и с утра пошёл в Ашан. Там крайний раз брал неплохую печень трески и тресковых рыб (минтая, видимо - ничем не хуже) что то около 240 р за 240 грамм.
Правда, забыл, что сегодня суббота и в Ашане пенсионеров не ждут... С другой стороны, повезло - там на них вообще хорошая скидка оказалась - по карте Ашан цена оказалась по 175 р. Лежало 17 банок - все забрал. Плюс вишнёвый сок, плюс вишню мороженую.... Набрал на 10 кГ. Вот запрещают значительные физнагрузки - а куда денешься?

Сегодня с утра отличная погода. Ветра почти нет, кучерявые облака. Температура около плюс 24 градусов. Дождя нет. Ночью хоть и прохладно, но окна всю ночь нараспашку - дом днём прогревается и спать жарко. Со вчерашнего дня сегодня до обеда поголодал 18 часов. Не считая той кислятины на основе водки, которую пью от камней в почках - утром поясница побаливала.