Максим
07.09.2023 17:12
Давненько меня тут не было. Искал множество прилож...
Давненько меня тут не было. Искал множество приложений где удобно
вести клиентов, но в плане питания МЗР лучшее, что есть на
рынке. Тренировки конечно составлять не удобно и тренировочные
планы, возможно еще не разобрался, кто умеет помогите, если не
сложно =)
И так вот вам несколько успешных результатов которые достигли клиенты под мои чутким руководством...
Накидайте им лайков они этого точно заслуживают
И так вот вам несколько успешных результатов которые достигли клиенты под мои чутким руководством...
Накидайте им лайков они этого точно заслуживают
11
69
Максим
08.09.2023 12:22
Мария
-27.6, это зависит больше от самого человека, а не от тренера.
Может быть и так, что через 5 лет они будут в еще более крутой
форме 😉
По поводу похудеть, здесь не соглашусь, если сильное РПП, то для человека это будет ад.
И нужно учесть, что мы не просто стройнеем, но и выравниваем осанку, мышечную рефлексию.
По мимо стойного тела, больше нет болей в спине, ТБС, коленях, плечах.
Бонусом идем много всего.
Особенно впечатляет когда клиенты меняют свою жизнь в лучшую сторону 👍🏻
По поводу похудеть, здесь не соглашусь, если сильное РПП, то для человека это будет ад.
И нужно учесть, что мы не просто стройнеем, но и выравниваем осанку, мышечную рефлексию.
По мимо стойного тела, больше нет болей в спине, ТБС, коленях, плечах.
Бонусом идем много всего.
Особенно впечатляет когда клиенты меняют свою жизнь в лучшую сторону 👍🏻
техник✨
08.09.2023 12:32
Мария
-27.6,согласен. Очень не маловажный момент в вопросе приведения
веса в норму. Ставят задачу похудеть и не ставят такую задачу,
чтобы дальше с этим жить.
Мария. Адепт 2500 ккал
08.09.2023 12:58
Максим,
так понятно, что от человека зависит.
Но можно так безграмотно худеть человека, что он потом мигом откатит назад.
Так что фото такие чаще не более, чем маркетинговый ход по завлечению клиента и без учета особенностей: пищевых привычек, активности и тд.
Но можно так безграмотно худеть человека, что он потом мигом откатит назад.
Так что фото такие чаще не более, чем маркетинговый ход по завлечению клиента и без учета особенностей: пищевых привычек, активности и тд.
Мария. Адепт 2500 ккал
08.09.2023 12:59
техник,
конечно. Сильно замотивированного человека можно за полгода
похудеть.. а что потом? Похудение- проект длиною в 5-6 лет как
минимум
Хмели-сунели
08.09.2023 13:14
Добрый день без мотивации в нашем деле никуда. Пока не решил для
себя никто тебя не уговорит
Алексей
08.09.2023 13:21
Мария
-27.6,похудел - заслуга тренера. Потолстел - вина на ученике.
Все очень просто.
Алексей
08.09.2023 13:22
Несколько - это, как правило, больше двух. А здесь пара примеров.
Мария. Адепт 2500 ккал
08.09.2023 13:24
Алексей,
разве "потолстел" не может быть следствием неправильного подхода к
"похудел"?
Алексей
08.09.2023 13:34
Мария
-27.6,конечно может, но не в этом суть. Мария, я не
первый год на этой работе и привык верить только тому, что можно
подтвердить документально. Чего и всем советую. А тут просто фото и
какие то числа. Предположим, что это действительно ученики Максима,
но как мы проверим подлинность веса? Начальный вес округлил в
большую сторону, конечный - в меньшую. В общем: без бумажки ты -
букашка. При выборе тренера верьте только официальным документам:
диплом, стаж работы (выписка из трудовой), официальный документ,
подтверждающий разряда по виду спорта и т.п. Берегите
свое здоровье и деньги!
Мария. Адепт 2500 ккал
08.09.2023 13:57
Алексей,
спасибо.
Я в целом всю эту кухню прекрасно понимаю.
Поэтому тоже смысла в таких фото не вижу 😀
Суть-то может и не в "этом" с вашей точки зрения, а вот с моего угла обзора суть в другом.
Некоторые тренеры людей на 1200 ккал посадят, по четыре тренировки в неделю устроят, мучное / сладкое / алкоголь / углеводы запретят - человек похудел. Так похудел, что даже можно портфолио состряпать. А что потом?
Тренера не волнует. У него портфолио. А у человека кг вернутся.
Так вот я вот об этом.
Фото неинформативны вообще в вопросе похудения.
Я в целом всю эту кухню прекрасно понимаю.
Поэтому тоже смысла в таких фото не вижу 😀
Суть-то может и не в "этом" с вашей точки зрения, а вот с моего угла обзора суть в другом.
Некоторые тренеры людей на 1200 ккал посадят, по четыре тренировки в неделю устроят, мучное / сладкое / алкоголь / углеводы запретят - человек похудел. Так похудел, что даже можно портфолио состряпать. А что потом?
Тренера не волнует. У него портфолио. А у человека кг вернутся.
Так вот я вот об этом.
Фото неинформативны вообще в вопросе похудения.
Максим
08.09.2023 14:34
Алексей,
учитывая какое образование в РФ, верить вашим бумажкам, без должной
практики сомнительно.
То что вы объясняте бумажками, не доказывает, что вы умеете работать с людьми, найти к ним подход.
Вообще выбор тренера сугубо личное решение каждого.
Но если у тренера, есть бумажки, но нет отчетов результатов клиентов тоже все сомнительно.
Очно отчетность, через импенданс, замеры ленты и фото отчеты, в большинстве случаев, это более чем достаточно и не нужно изобретать велосипед и что-то усложнять, вы просто вешаете лапшу людям на уши.
То что вы объясняте бумажками, не доказывает, что вы умеете работать с людьми, найти к ним подход.
Вообще выбор тренера сугубо личное решение каждого.
Но если у тренера, есть бумажки, но нет отчетов результатов клиентов тоже все сомнительно.
Очно отчетность, через импенданс, замеры ленты и фото отчеты, в большинстве случаев, это более чем достаточно и не нужно изобретать велосипед и что-то усложнять, вы просто вешаете лапшу людям на уши.
Максим
08.09.2023 14:41
Алексей,
когда я только становился тренером, хотя мой спортивный стаж был
более 8 лет.
Я встречал таких тренеров, которые вместо того чтобы порадоватся, что в их строю появился коллега, начинают всячески как-то принижать его достоинства.
Это не доказывает компетентность или знание тренера, а говорит о характере человека и каком, я думаю не стоит говорить.
Я встречал таких тренеров, которые вместо того чтобы порадоватся, что в их строю появился коллега, начинают всячески как-то принижать его достоинства.
Это не доказывает компетентность или знание тренера, а говорит о характере человека и каком, я думаю не стоит говорить.
Максим
08.09.2023 14:42
Хмели-сунели, все верно, мотивация в
каждом из нас.
А тренер все лишь навигатор, но в спады мотивации, он должен поддержать ☝🏻
А тренер все лишь навигатор, но в спады мотивации, он должен поддержать ☝🏻
January
08.09.2023 14:44
Алексей,
я занималась в студии, где тренер должен был иметь разряд не ниже
КМС по художественной гимнастике, акробатике или фигурному катанию.
И обязательное хотя бы средне-специальное педагогическое- потому
что тренировали там в основном детей с трех лет, взрослые группы
были для доп. дохода. сейчас занимаюсь там, где тренерки все
балерины. Пусть не из Академии русского балета, но с дипломами
педагог- хореограф
Максим
08.09.2023 14:46
Мария
-27.6, вы имеете ввиду 5-6 лет сидеть на дифиците?
Не пойму вас. Что значит проект 5-6 лет.
При сильном завышеном весе и должном подходе, с учетом анализов, процесс длиться 12-14 недель, потом нужно закрепить вес и пожить в нем хотябы 6-8 недель и уже потом опять спускатся ниже.
5-6 лет это уже образ жизни, а не проект.
Не пойму вас. Что значит проект 5-6 лет.
При сильном завышеном весе и должном подходе, с учетом анализов, процесс длиться 12-14 недель, потом нужно закрепить вес и пожить в нем хотябы 6-8 недель и уже потом опять спускатся ниже.
5-6 лет это уже образ жизни, а не проект.
Мария. Адепт 2500 ккал
08.09.2023 14:49
Максим,
статистически 95% похудальцев вернут вес в течение 5-6 лет.
Что вы об этом знаете? Какие причины? Почему так происходит?
Большой процент людей возвращают вес в течение года. Точную цифру не скажу
Что вы об этом знаете? Какие причины? Почему так происходит?
Большой процент людей возвращают вес в течение года. Точную цифру не скажу
Алексей
08.09.2023 14:52
Максим,вы
в спортшколе работали, коллега? Фотоотчеты) Вас КРУ проверяла?
Это когда завуч тебе говорит утром: к вечеру должны быть все номера
приказов на учащихся группы спортсовершенствования. И ты едешь в
департамент спорта и из папки с приказами ищешь нужные приказы о
присвоение разряда кмс (в группе спорт совершенствования
нельзя числить ниже кмс). И это только один из десятков
случаев.
Фотоотчёты. Смешно.
Нужны хотя бы отзывы на сайтах вроде Профи ру, когда обзваниваются реальные клиенты.
Все ваши рассуждения рассчитаны на незнающих людей. Пустая болтовня.
Фотоотчёты. Смешно.
Нужны хотя бы отзывы на сайтах вроде Профи ру, когда обзваниваются реальные клиенты.
Все ваши рассуждения рассчитаны на незнающих людей. Пустая болтовня.
Максим
08.09.2023 14:56
Мария
-27.6, ну с учетом, что я не набираю клиентов, полная запись
сейчас.
Я хочу для начало показать результаты, а позже расскажу каким способом они этого достигли.
Я хочу для начало показать результаты, а позже расскажу каким способом они этого достигли.
Мария. Адепт 2500 ккал
08.09.2023 14:58
Максим,
дак мне неинтересно как достигали. Интересно как сохранят. Работу
тренера отражает не только сам факт похудения, а и последующее
удержание.
Если тренер накосячил - человек наберёт.
Но так не принято размышлять и думать, проще на клиента перенести ответственность. И люди с этим живут, да.
Неправильно подобранный калораж, не учтенная активность, запрет на продукты. У всего этого есть последствия.
Если тренер накосячил - человек наберёт.
Но так не принято размышлять и думать, проще на клиента перенести ответственность. И люди с этим живут, да.
Неправильно подобранный калораж, не учтенная активность, запрет на продукты. У всего этого есть последствия.
Максим
08.09.2023 15:01
Алексей,
я в спортшколе состоял как раз СДЮШОРе (плавцы) и знаю что такое
тренировки в 6 утра, а потом идешь в школу к 8:30, выступал за
город, потом за область, потом за институт. Потом готовился на мс,
но разбился в аварии и карьера спортсмена закончилась, уехал в
Москву получил преквалификацию, уехал в Питер получил доп
образование в меде, ездил по всей стране на многочисленные семинары
от иностранных спецов.
Что вы мне рассказываете, никакого отношения к процессу не имеет, вы говорите про функции работы организации. Причем тут работа тренера?
Что вы мне рассказываете, никакого отношения к процессу не имеет, вы говорите про функции работы организации. Причем тут работа тренера?
Алексей
08.09.2023 15:08
Максим,если вы работали в СДЮСШОР должны
знать, зачем там на присвоения тренерских категорий, считают, в том
числе, и сохранность контингента. Это сколько людей в среднем
остается на следующий год из всех групп тренера.
Хороши результат считается 80 процентов и выше.
К чему я это? Да очень просто 2 похудевших - это ни о чем не говорит. Нужно знать ПРОЦЕНТ похудевших из общего количества занимающихся. А это вы вряд ли сможете как то показать, потому что если опыт похудения не удачный, то и отчет не сделаешь, так как фотографировать некого...
Хороши результат считается 80 процентов и выше.
К чему я это? Да очень просто 2 похудевших - это ни о чем не говорит. Нужно знать ПРОЦЕНТ похудевших из общего количества занимающихся. А это вы вряд ли сможете как то показать, потому что если опыт похудения не удачный, то и отчет не сделаешь, так как фотографировать некого...
Максим
08.09.2023 15:15
Мария
-27.6, причины смерть близкого, развод, операция (серьезная
травма), смена работы.
Чтобы вы об этом скажете?
Такие эмоциональные качели скажутся на весе?
Да и причем неизвестно в какую строну.
Не надо на тренера вешать обязанности к которым он отношения не имеет.
90% людей стройнеют сезонно, это к новогодним праздникам и к летнему отпуску.
И они всегда будут колебаться в весе.
То что вы объясняете это больше похоже на фанатизм и с такими я не работаю, для них есть свои тренера-фанатики и они хорошие тренера 👍🏻
Чтобы вы об этом скажете?
Такие эмоциональные качели скажутся на весе?
Да и причем неизвестно в какую строну.
Не надо на тренера вешать обязанности к которым он отношения не имеет.
90% людей стройнеют сезонно, это к новогодним праздникам и к летнему отпуску.
И они всегда будут колебаться в весе.
То что вы объясняете это больше похоже на фанатизм и с такими я не работаю, для них есть свои тренера-фанатики и они хорошие тренера 👍🏻
Мария. Адепт 2500 ккал
08.09.2023 15:19
Максим,
вы сюда пришли поработать? Клиентов набрать?
Тут люди без тренеров нормально худеют.
Не та площадка.
Тут люди без тренеров нормально худеют.
Не та площадка.
Алексей
08.09.2023 15:21
Мария
-27.6,Максим, очевидно, не знает о существовании сайтов
вроде Профи ру, где все репетиторы-тренеры ищут учеников. С
документами, отзывыми и тп
Максим
08.09.2023 15:23
Мария
-27.6, нет, через МЗР веду питание, так как очень удобно
контролировать клиентов, фатсекрет эту функцию закрыл в РФ
Ну и буду вести блог, так как я в больше в этой теме, тут единомышленники и мне не нравятся всякие ВК и Инстаграммы
Ну и буду вести блог, так как я в больше в этой теме, тут единомышленники и мне не нравятся всякие ВК и Инстаграммы
Светланка
08.09.2023 15:34
Мария
-27.6, очень верно сказано. Или постоянные диеты или рецидив
Максим
08.09.2023 15:34
Алексей,
ну я не собираюсь, что-то нарушать, если я что-то нарушил,
обязательно исправлю.
Администрация наверно свяжется и сообщит, выставит предупреждение, не знаю как.
Я все таки оплачиваю полную версию и использую функционал исключительно в рабочих целях.
А пост написал, ну чтобы не скучно было.
И смотрю вам не скучно 😁
Администрация наверно свяжется и сообщит, выставит предупреждение, не знаю как.
Я все таки оплачиваю полную версию и использую функционал исключительно в рабочих целях.
А пост написал, ну чтобы не скучно было.
И смотрю вам не скучно 😁
Максим
08.09.2023 15:49
Светланка, ну что значит колбасило, вы
поймите обычный человек не профессиональный спортсмен, у них другое
мышление их будет колбасить и это неизбежно, чтобы их не колбасило,
нужно подключать психолога, но не тренера.
Тренер составляет программу тренировок изначально, потом уже программа питания и контроль, почему тренер должен следить за последующей жизнью подопечного, в большинстве случаев тренера просто пошлют, скажут извини, это не твое дело, либо просто будут скрывать правду.
Тренер составляет программу тренировок изначально, потом уже программа питания и контроль, почему тренер должен следить за последующей жизнью подопечного, в большинстве случаев тренера просто пошлют, скажут извини, это не твое дело, либо просто будут скрывать правду.
Максим
08.09.2023 16:03
Светланка, ну как заколбасило, я не
пойму.
Что она программу не вытягивает?
Не восстанавливается? Спит плохо? Потеря аппетита?
Ну это все корректируется в процессе работы.
А то что она влюбилась в какого-нибудь мальчика, который говорит ты и так классная, давай пивка вечером перед телеком попьем, ну как тут тренер повлияет?
Ну это ее жизнь, она сделала себя, чтобы влюбились, а потом живет семейной жизнью.
Ну что тут сделает тренер?
Она поживет 1-2 года наберет с "пивка", ну и потом опять свяжется скажет, давай работать, ну как-то так.
Вы как-то рамочно мыслите, если человек худеет, это не значит, что он не живет.
Что она программу не вытягивает?
Не восстанавливается? Спит плохо? Потеря аппетита?
Ну это все корректируется в процессе работы.
А то что она влюбилась в какого-нибудь мальчика, который говорит ты и так классная, давай пивка вечером перед телеком попьем, ну как тут тренер повлияет?
Ну это ее жизнь, она сделала себя, чтобы влюбились, а потом живет семейной жизнью.
Ну что тут сделает тренер?
Она поживет 1-2 года наберет с "пивка", ну и потом опять свяжется скажет, давай работать, ну как-то так.
Вы как-то рамочно мыслите, если человек худеет, это не значит, что он не живет.
Светланка
08.09.2023 16:32
Максим,
вам виднее, что ответить на все эти вопросы. Я с вашими клиентами
не обсуждала от чего их всех (за исключением 30% отколовшихся)
заколбашивает после выхода с диеты. Может потому что жить так
невозможно всю жизнь? Так причем здесь психолог? Если программа
питания и тренировок составлена вами.
Я вот вообще наблюдаю, как фитнес индустрия возвела в культ тягания женщинами железа, и просушке до 15% жира... В то время как можно в свое удовольствие кататься на велосипеде или коньках, плавать, прыгать через скакалку или просто гулять по лесу собирая грибы. Проведение времени с удовольствием, а не так как придумал тренер. Вот и вся колбасня
Я вот вообще наблюдаю, как фитнес индустрия возвела в культ тягания женщинами железа, и просушке до 15% жира... В то время как можно в свое удовольствие кататься на велосипеде или коньках, плавать, прыгать через скакалку или просто гулять по лесу собирая грибы. Проведение времени с удовольствием, а не так как придумал тренер. Вот и вся колбасня
Максим
08.09.2023 17:06
Светланка, ну так в чем проблема, что вы
мне пытаетесь доказать?
Вы работали со мной? Нет, тогда как вы можете, что-то оценивать.
У каждого свой путь, пусть ходят за грибами и прыгают на скакалке, кому-то нравятся групповые тренировки, кто-то ходит в спортзал.
Не вижу ничего плохого
Вы работали со мной? Нет, тогда как вы можете, что-то оценивать.
У каждого свой путь, пусть ходят за грибами и прыгают на скакалке, кому-то нравятся групповые тренировки, кто-то ходит в спортзал.
Не вижу ничего плохого
Мария Лионова
24.09.2023 00:45
Максим,
Согласна. Учитывая, что можно многое купить... Сейчас и диплом
врача-вполне себе бумажка. Куда важнее результаты. Но. Иногда
тренер хороший, а клиент-коварно отъедается втихаря. Я хожу в
зал и часто наблюдая со стороны общение тренеров с подопечными, так
те, постоянно сознаются в разгуляе 
Максим
24.09.2023 16:12
Мария
Лионова, все гуляют, это нормально.
Главное чтобы разгул в образ жизни не превращался.
У меня клиенты каждый месяц, то на дни рождения, то на свадьбы, то еще куда уезжают на несколько дней и там у них тааакооой чит-дэй, вы думаете они там с весами сидят? Я даже не интересуюсь, чтобы не расстраивать их, но в итоге они приходят и работают над собой.
Главное чтобы разгул в образ жизни не превращался.
У меня клиенты каждый месяц, то на дни рождения, то на свадьбы, то еще куда уезжают на несколько дней и там у них тааакооой чит-дэй, вы думаете они там с весами сидят? Я даже не интересуюсь, чтобы не расстраивать их, но в итоге они приходят и работают над собой.
Мария Лионова
30.09.2023 12:48
Максим,
Согласна. Главное не переставать работать над собой. Как-то не у
всех хватает мотивации. Иногда вижу, как на тренировках с тренером,
стоит только ему отвернуться, как народ начинает халтурить.
"облегчать себе нагрузку". Иногда ещё и во вред себе...
Новые рецепты
Черешневая запеканка
106.5
11.9
2.7
8.1
1
Ленивые вареники с маком на рисовой муке
260
11.7
6.8
37.9
5
Паста с тунцом
77.3
9
1.5
7
19
Интересные блоги
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
Лучшие рационы
А то похудеть то несложно совсем.