Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кибби с Мясом [Гурман] |
250
|
325 | 16.3 | 20 | 16.3 |
Салат Фатуш |
250
|
344.8 | 3.3 | 31.8 | 11.3 |
Груша |
177
|
83.2 | 0.7 | 0.5 | 18.2 |
Слива (садовая) |
85
|
41.7 | 0.7 | 0.3 | 8.2 |
Персик |
273
|
122.9 | 2.5 | 0.3 | 25.9 |
Груша |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1206 | 997 | 24 | 53 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
163
|
76.6 | 0.7 | 0.5 | 16.8 |
Итого | 163 | 76 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хумус |
25
|
59.3 | 1.9 | 4.5 | 2.4 |
Рыба дорадо |
200
|
180 | 39.6 | 2.4 | 0 |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
30
|
49.2 | 2.7 | 0.8 | 5.9 |
Табуле |
200
|
150.2 | 5 | 5 | 18.8 |
Говядина, вырезка, постное мясо, сырая |
75
|
114.8 | 16.6 | 4.9 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
120
|
58.8 | 1 | 0.4 | 11.5 |
Арбуз |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
Дыня |
150
|
52.5 | 0.9 | 0.5 | 11.1 |
халва кунжутная |
20
|
96.8 | 2 | 5.1 | 10.8 |
Итого | 921 | 788 | 70 | 23 | 66 |
Итого за день | 2291 | 1862 | 95 | 77 | 180 |