ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.06.2024 19:23

Дневник питания за 16.06.2024

Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет занималась многими видами рукоделия. А теперь думаю, что надо сворачивать эти дела. Но если ты в душе рукомастер, то сложно расстаться с горами фурнитуры и прочим.. Сегодня разобрала катушки. Они насыпом, концы вечно распускались и запутывались. Все катушки обернула пищевой пленкой(шириной она как катушка), и скотчем закрепила кончик. Чтоб уж точно не разматывались, пока не понадобятся. Старые и слабые от долгого хранения, выбросила.

Есть у меня шкафчик пуговичный. В нем 12 ящиков. Ему лет 40 точно. Покупала ящики поштучно в отделе для мужчин рукастых, они там хранили винтики-болтики и т.п. это конструктор такой, собрать можно какое угодно большое хранилище.
Я тут храню фурнитуру. Кнопки, крючки, пуговицы всех сортов и размеров. Сегодня высыпала все, разобрала по цвету, форме, размеру. Каждый сорт скрепила проволочкой и ссыпала обратно в ящички. Пуговиц и прочего вышло 2078 гр. Сижу, и думаю.. Кому это надо? Дочь приедет, спрошу.. Она тоже рукодельница.

В Белгороде дождь прошел, местами ливень. Сегодня нет тренировок в зале. Но надо себя занять, отвлечь от тревожной обстановки. Вот и страдаю рукодельем.

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Рыбий жир
10
90.2 0 10 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком 1:2
350
65.5 3.5 2.8 5.6
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Крекеры, сырные, обычные
14
68.5 1.5 3.2 8
Клубника
223
91.4 1.8 0.9 16.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
50
27 1.5 1.3 2.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ южный 02.01.
400
121.2 3.2 5.6 14
Куриная грудка (филе) (Варка)
59
57.1 12.4 0.7 0.2
Чай с молоком
350
40.6 2.1 1.8 4.2
Мармелад желейный
24
77 0 0 19.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каппучино ГалинаЯ
400
149.6 17.2 7.6 2.8
Яблоко
157
73.8 0.6 0.6 15.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
213
51.1 2.3 0.4 8.1
Огурец грунтовый
83
11.6 0.7 0.1 2.1
Корейка сырокопченая (свинина)
45
211.1 4.7 21.3 0
Тосты из хлеба цельнозернового
100
291.5 14.7 4.7 39.5
Зелень микс
27
8.2 0.6 0.1 1.2
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 63
Елена Петрова 16.06.2024 19:31
Я на днях ноутбук чистила столько интересного нашла! Младшенькая сегодня комнату очищает от всего школьного. Тоже много чего нашла. Любим мы захломляться нужным, которое часто не нужно становится. У меня пряжа телесного цвета лежит , куклу пупса хотела связать, а успела только голову, к нему глазки, синтепон, другие нити, короче полная самая большая почтовая коробка всякой хрени. Лет 5 назад стала дальнозоркой, до сих пор к окулисту не схожу и вязать больше не могу
Мартинка 16.06.2024 19:36
Рукоделие - это хорошо. Было бы на это время. А с годами времени всё жальче и жальче на это.
ГАЛИНА Ш 16.06.2024 19:36
У меня мама была рукодельница.И хранила море различных тканей.Ну уже когда ей около 90лет было,шить она перестала совсем.А ткани оказались никому не нужны,шить никто у нас не полюбил. Ну и так случилось,что девочка ,с которой познакомились на борменталевском сайте,оказалась в трудной жизненной ситуации.. А она рукодельница знатная.Я все упаковала и отправила ей все ткани в Новосиб.И очень этому рада. А у девочки. Отрезы не залежались.Обшить троих детей та еще задача
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 19:40
ГАЛИНА Ш, я свои ткани отдала волонтёрам. И пряжи очень много им же отдала. Всю жизнь рукодельничала, готовилась на пенсии ещё больше этому времени уделить. А в 50 лет по#ерила это дело окончательно. Никому не нужны вещи вязаные и шитые, а мне и легче.
ГАЛИНА Ш 16.06.2024 19:45
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Не, мы носили и вязаные и шитые. У меня вязаных вещей море и я их нежно люблю.Но нам никому лучше чем она шить и вязать не удавалось вот и
и не рукодельничали.Ну да теперь все купить можно
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 19:45
Мартинка, нет желания, а может и времени.. Сегодня день посвятила наведению порядков в швейных пренадлежностях, а самой жаль потраченных часов.. Всему своё время, моё рукодклбничание подходит к концу. Просто не хочу, есть другие дела.
А так то, даже прясть умею и прялка есть. Отец мне подарил на 25летие, знал про мою мечту с детства. Нашел мастера, каких уж днем с огнем теперь, заказал для меня и вот.. Пряла раньше, теперь это память и раритет
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 19:47
Елена Петрова, и не говори.. Вот думаю, куда б обувь на каблуке пристроить..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 19:49
ГАЛИНА Ш, ну так в 70-90 годы и мои носили. Теперь то никому не надо.. Всё купить можно
Виля 16.06.2024 19:55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😂😝🤣Та же самая проблема. Всю жизнь проходила на шпильках 8 -12 см, хорошей обуви много , были бы дочки - а тут оба мальчика...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 20:33
Виля, сейчас молодые умнее, на каблуках не ходят, по крайней мере, не каждый день как мы вышагивали.
Виля 16.06.2024 20:45
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Да, но они врятли и смогли целый день, и в дождь и по льду... Я сейчас и сама удивляюсь " как мы смогли еще и бегать спеша ❓
ольга 1957 16.06.2024 20:52
ООООООООО мы с вами одной крови
Валентина 16.06.2024 20:56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), В Авито, Галя!
Валентина 16.06.2024 20:58
ольга, , 😁💪💪💪
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 21:00
Виля, а в мини юбках, в капроне, на каблуках в мороз??
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 21:01
ольга, а вот ещё..
Наталья 16.06.2024 21:03
ольга, уважаю женщин у которых золотые руки! А я ни вязать ,ни шить,ни вышивать не умею....эх ..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 21:05
Валентина, пуговицы в Авито? Или каблуки? Кому они нужны. А пуговицы жаль.. Не, это жизнь там целая, раритетных много. Сейчас таких не делают.. Музей.
А туфли.. Это я потихоньку забываю на остановках. Леплю стикер: размер 38, дарю.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 21:07
Наталья, всё умею, уже не хочу этого делать. Так, по нужде брюки подогнать могу, молнию заменить. А рукодельничать не хочу. Есть более интересные дела.
Валентина 16.06.2024 21:15
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Это ты так думаешь, а есть люди ,которые этим занимаются, а стоит всё дорого.
Наталья 16.06.2024 21:15
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), но умеете ,вот это и восхищает.А мне надо брюки ушить бегу в ателье ,отдаю деньги ...А сама не смогу..Как то с детства это не зашло, так и прожила всю жизнь .
ольга 1957 16.06.2024 21:16
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),ЭТИ БУСЫ Я КРУТИЛА РУКАМИ 6 месяцев. После химиотерапии. Из ситца. Выдергивала нитку и крутила бусинку. Мелкая моторика заработала.
Сейчас руки вернула себе.
Рукоделие это сила!

бусы получились очень красивые
Валентина 16.06.2024 21:18
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Никогда не рукодельничала, вечно занималась спортом, музыкой.
ольга 1957 16.06.2024 21:18
Наталья,еще не вечер...какие наши годы...
Валентина 16.06.2024 21:19
ольга, какая красота 😍💓!!!!
Совёнка 16.06.2024 21:22
На самом деле, наверно, лучше быть рукомастером, а не рукожопом...
Всегда восхищаюсь людьми, делающими что-нибудь своими руками!
ольга 1957 16.06.2024 21:25
Валентина,они и правда очень красивые. Нитка ситца прошита золотой ниткой для закрепления.
А так чашка из рук падала, мышцы на руках совсем не работали.
А терпение и труд сделали свое дело
Наталья 16.06.2024 21:25
Совёнка, из всего что касается делать руками- разводу дома цветы.Вот это ц меня получается , у меня их много..все хорошо растут ,я за ними ухаживаю ,разговариваю с ними.
Наталья 16.06.2024 21:26
Елена Петрова 16.06.2024 21:29
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), зато какая осанка до сих пор. А у них...
Виля 16.06.2024 21:30
Валентина 16.06.2024 21:33
Наталья, 👍👍👍
Виля 16.06.2024 21:42
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Что-то я приципилась 👻🫂 так "как родную душу " 🤗тут встретила: вышивала, вязала, рукодельничала,шила... 2 швейных "Веритас", вязальная машина, куча материалов в анрессоляхи ниток вышивания и вязания... И на это не хватает время, но я и сама медленей живу и другие цели появляются 🌞☘️🤗
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 21:45
ольга, о, я даже такую технику не знаю..
Браво!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 21:47
Елена Петрова, разные и сейчас есть. И грациозные, стройные. И жирные сутулые. Всё как всегда..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 21:52
Виля, у меня так же, швейные машины две, манекен, раскроечный стол, полки были до потолка с тканями.. Ткани сдыхала волонтёрам, а они знаю куда пристроили(и с богом). Освободила помещение от того, чем больше не планирую заниматься.
Одежду подогнать по фигуре, это святое дело. А больше ничего не хочу, нет нужды. Носки себе вяжу, в огороде хожу в кроксах с вязаными носками. Больше никто их носить не хочет. Дожились.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 22:04
Наталья, моим хобби долго были орхидеи. Вот часть их:
Но когда я начала худеть, потом в спорт ушла, и орхидеям всё меньше доставалось времени и моего внимания. Потом однажды я продала за раз больше 80 шт под 8 марта. Остались малыши, старушки и дарёнки. И тех около 25 шт..
ГАЛИНА Ш 16.06.2024 22:15
Ну на счет авито не знаю, но есть пуговичные коллекционеры.Знать бы где их искать
Виля 16.06.2024 22:30
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Точно дожились 😝🤔 Все меняется... к лучшему. Удачи нам в новых целях 🤣🤣🤣🧚🍓
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.06.2024 22:34
ГАЛИНА Ш, не будем искать.. Пусть шкафчик пуговичный живет дома.
Мия 16.06.2024 23:20
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Да, раньше был дефицит всего. Сейчас всего
огромный выбор, были бы деньги. Наверное поэтому мы старались сделать всё своими руками. Вязать любила., даже помню был журнал по вязанию Натали. Выписывала пряжу. И работали же, и дети были маленькие , и всё успевали. .Сейчас уже зрение не то, поэтому все лежит колом уже много лет., и выбросить жалко. Перекладываешь с места на место. Да и пуговицы собирали, со старых вещей на выброс всегда срезала, складывала. До сих пор банка стоит. Но наверное все
приоритеты меняются с возрастом, появляются другие заботы, дела.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 03:15
Мия, именно так, меняется все. И это хорошо, надо и нам меняться в ногу со временем. Год назад я пряжи два больших мешка из под сахара отдала женщине, она носки вязала для солдат. Хоть какая польза вышла.
Галин@ 17.06.2024 06:56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у нас в Москве есть проект Второе дыхание. Стоят ящики собираторы в торговых центрах. Кладёшь туда вещи со словами блогодарности, что они служили вам верой и правдой и уходишь. Есть авито. Есть Своп, это обмен без денег между людьми. Своп в телеграм канале публикует в каком месте и когда будет проходить обмен. Может и в вашем городе есть такое
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 07:03
Галин@, надо подумать.. Меняться я не хочу, ничего не нужно мне.. На авито и за копейки висит подчас. Собираторов у нас пока нет. Подумываю пакетом одежду выставить на авито.
Галин@ 17.06.2024 07:40
ОКСАНА 17.06.2024 09:45
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Шикарная вещь.
ОКСАНА 17.06.2024 09:51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Зря вы так думаете. Я только на днях задумалась машинку доставать надо. Порошла по магазинам и шок. Купить платье с выточками нереально. Цена от количества выточек. А если вещь села стрейч. В магазинах как-то всё печально.
Анна 17.06.2024 10:14
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)ни в жизь бы не рассталась с такой красотой! 👍
Наталья, не переживайте у меня тоже руки не от туда растут ни когда не любила ни шить ни вязать. Тоже приходится в ателье
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 11:18
ОКСАНА, я не ношу платья от слова совсем. Раздала всё, что могла пристроить. Но шить, то есть, хотя бы подогнать и укоротить, это полезный навык.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 11:19
Анна, это подарок отца, которого уж нет 28 лет, конечно не расстанусь. Надеюсь, дочка заберет и потом найдет кому передать.. Надеюсь.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 11:21
Виолетта Шевченко, ахахах, я раз в ателье была, дубленку перешить носила. Надо было сразу её собаке в будку подстелить, потому как перешитая она туда и пошла, деньги зря потрачены. Больше я туда не ходок.
Мария Лионова 17.06.2024 12:18
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Красота невероятная. Очень люблю орхидеи. У меня их немного совсем. Но цветы очень радуют. А ещё есть лилии, которые у некоторых начинают вести через 6-7 лет жизни. Вот и я жду этого момента
Мария Лионова 17.06.2024 12:20
Тоже периодически делаю разбор залежей. То излишки тканей найду, то материалов для вышивки. А в шкафах место ограничено. Тем-более после ремонта почти всю мебель выбросила. Но у нас в "Фейсбуке" группа есть "Из рук друзей в руки друзей". Вот часто через неё и дарю кому-нибудь...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 12:29
Мария Лионова, я иду по пути сокращения "поголовья", цветущие на пике красы продаю. А эти молодые, им годик точно надо дома пожить, чтоб занавеситься.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 12:31
Мария Лионова, я живу за городом, мне порой проще выставить за ворота, чем везти куда-то. А так, при случае, пристраиваю в добрые руки
Мартинка 17.06.2024 13:09
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), красивая
Моя бабушка пряла на такой штуке. Видела, как это делают. Очень залипательное зрелище и успокаивающее для тех, кто за этим наблюдает.
Мартинка 17.06.2024 13:14
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я всю свою пристроила девчонке лет на 15 помоложе, с двумя детьми, без мужа. Красавица невероятная. Она была необыкновенно счастлива. Причём, много было вообще новой обуви. Некуда было надевать. Ну, хоть кому-то пригодилась.
Мартинка 17.06.2024 13:20
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у нас в городе есть центр для малоимущих. Там чистые вещи принимают. То есть можно отдать бесплатно, но они эти б/у вещи продают буквально по 50-100 рублей. Там и книги, и одежда, и игрушки, и обувь, и бытовая техника, и инструмент.
Возможно, у вас в городе есть такой же. Сейчас это модно - устраивать такие магазины б/у вещей. Разбирают, где-то приводят в порядок, сортируют и продают очень дёшево.
Наталья 17.06.2024 14:19
Виолетта Шевченко, Ой, Слава Богу ,я не одна такая !!!!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 14:39
Мартинка, оно залипательное и в работе.. Кажется, печаль твою не из пучка шерсти, изнутри тебя вытаскивает волшебным образом.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.06.2024 14:41
Мартинка, у нас сэконды процветают, кому надо там одеваются. Особенно студенты и старшеклассники бренды себе находят, и счастливы
Мария Лионова 20.06.2024 20:12
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Это понятно. У меня мало времени, поэтому и не везу далеко. Договариваюсь поближе к дому. Тоже непростая штука. Не все ответственные, увы...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты