Елена
24.06.2022 23:50

Достигла :)

Дневник уже не веду. Недели 3 наверно. Надоело записывать каждый чих. Хотя это очень дисциплинирует, не спорю.
Может ещё вернусь к этому снова.
Радует то, что я все же продолжила сбрасывать вес, даже не считая калории. И сегодня я наконец перешагнула заветные 50.0. Прошло меньше полугода с начала и я себя ощущаю другим человеком. Более здоровой и молодой. Мужчины оглядываются вслед, женщины дарят комплименты И лето ещё впереди

 9 
 21
Наталья 25.06.2022 00:59
А мне сегодня соседка, с которой год не встречались, комплимент отпустила : Наташа, ты так поправилась....
Олли 25.06.2022 04:21
Ого! Хорошо смотритесь!))) 😄😄😄
Зайчатина 25.06.2022 04:27
Поздравляю!!))
Интересно, это какая-то привычка мало есть, или ты в голове все это время считаешь приблизительно?
А вообще, такое дело надо отметить!
Женя 25.06.2022 05:09
Поздравляю! Хорошо, что Вы научились есть и не считать.
Наталья, Ха - включаем "спортивную злость" и идем к поставленной цели. Мы лучше знаем, что нам надо! 
Очень милая стройная девочка. Поздравляю вас!
Наталья, ну да, действительно, её же мнение очень важно для вас 😡
Нектарина 25.06.2022 10:22
Поздравляю с результатом! Лето помогло)))
Нектарина 25.06.2022 10:24
Зайчатина, спасибо за картинку, в тему!) Я вот свои успехи "заела" медовиком и сельдью под шубой 
Натали 25.06.2022 13:18
Хорошо, когда внутренний голос думает также, как вы. Мой надиктовывает свою теорию жизни, приходится держать в узде.
Елена 25.06.2022 13:29
Наталья, а в реальности поправились? Это могла быть неудачная одежда, например. Или ракурс. Опять же, могли просто быть немного отечнее. Так что соседку я бы просто проигнорировала и двигалась к поставленной цели.
Елена 25.06.2022 13:30
Олли, спасибо
Елена 25.06.2022 13:32
Зайчатина, даже не знаю. Это может быть просто нервная неделя была (ну ты знаешь причину). Но в целом, ем я где-то плюс минус, как обычно. Не считая вечерних загулов, которые у меня в последнии 2 недели были регулярно 😂
Елена 25.06.2022 13:33
Женя, спасибо, Женя Время сейчас покажет научилась или нет. Но как вернуться в строй я теперь знаю. И это наш любимый МЗР 🙂
Елена 25.06.2022 13:33
Лариса Брусенцева, спасибо Теперь я сзади пионерка, а спереди пенсионерка 😂
Елена 25.06.2022 13:34
Нектарина, спасибо))) Лето помогает ходить больше. Так что да, помогло 🙃
Елена 25.06.2022 13:34
Натали, Наташ, вы заметно стройнее меня. Так что не наговаривайте 😋
Наталья 25.06.2022 13:43
Елена, да я и так игнорирую такие замечания, в реальности  же и не поправилась, но и не похудела, и мои 123-125 кг никуда не хотят уходить, с этим у меня проблема...
Елена, да бросьте вы, и профиль, и анфас, все в лучшем виде.
Ирина Макс 25.06.2022 20:27
Вы не сбрасываете вес из-за сна. После 21-22 часов до 23-х в организме вырабатывается гормон мелантонин, который способствует похудению. Нужно ложиться спать вовремя и спать достаточное количество часов. При недостатке сна кортизол не даст Вам похудеть.
Елена 27.06.2022 21:12
Наталья, все уйдёт. Пробуйте немного другие комбинации еды. Постарайтесь убрать углеводы. Они самые вредные
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты