13.09.2021 08:51

Всем доброго времени суток! Изучаю МЗР, много пол...

Всем доброго времени суток!
Изучаю МЗР, много полезной информации. Вчера обратила внимание на блок по воде. Всё, как я люблю, со ссылочками на научные статьи из высокорейтинговых журналов. Отдельная благодарность за это создателям.
Если не читали, обязательно почитайте этот блок в "Курс похудения".
На разные популярные вопросы ответы там даны, но вот, что мне стало интересно: какую воду вы пьете?
Из-под крана, кипяченую, фильтрованную фильтр-кувшином, встроенным фильтром, фильтром с обратным осмосом, кулерную, бутилированную, минеральную, из постоматов, скважин?
Буду признательна всем, кто поделится мнением о качестве воды в регионе проживания.
А.

Ольга 13.09.2021 09:14

У нас в Челябинске вода плохая, жёсткая. Дома встроенный фильтр, из-под него и готовим и пьём.

Иван 13.09.2021 09:22

Ольга, соглашусь с Вами. У нас в Челябинске 2 варианта: либо покупаем бутилированную, либо из-под фильтра. В основном предпочтение отдают Люкс-Воде, как мне кажется. Её и пьют, и готовят на ней...

Максим 13.09.2021 09:30

У нас вода хорошая. Чай, суп-берем воду из под крана. В кувшине питьевая - после фильтра-кувшина. Иркутская обл.

Максим 13.09.2021 09:32

Максим, у меня коллега воду в аквариум не отстаивает. Льет из крана

Ленок’с 13.09.2021 09:52

Мы используем и для питья и для приготовления еды покупную воду из автоматов, от водопроводной накипь в чайнике, раздражает😏. В Перми. Но последнее время пью эту воду почти в горячем виде. Меня долго агитировала подруга, рассказывая о полезных свойствах именно такого пития воды, я долго сопротивлялась🤔, но после сброшенного видео о пользе горячей воды, там, кстати, доктор ссылался на китайцев, которые из-за полезного действия на организм, якобы тоже пьют горячую воду, я также попробовала перейти на горячую🤪… в результате на ней и осталась🤗, гораздо вкуснее и приятнее 👌, чем обычная комнатной температуры. Если кто-то знает о полезных свойствах пития горячей воды, поделитесь информацией, буду очень благодарна😁

Nikolai (исследователь) 13.09.2021 10:21

Ленок’с, Я знаю что горячая вода не всем подходит. Есть даже видео могу скинуть.

Анна 13.09.2021 10:26

Харьков, пьем воду с источника, иногда из автомата со скважины. Иногда из деревни привозим из колодца, вкусная. Но лучше кипятить или доводить до 80-90 градусов, говорят кипяченая теряет все полезные свойства.

Юджин (кето+ИГ) 13.09.2021 10:37

Анна, а какие она теряет полезные свойства при кипячении? Удивленно

Становится не водой?

Andrei Tatarevskiy 13.09.2021 11:41

Израиль, тут с водой все странно ,вроде хорошая, но местами трубы разные и накипь и так далее...стоит фильтр обратного осмоса... И ещё минеральная природные типо... Пьем и то и то ...как раз думал об этом, что сколько чего пить..и вообще проверить что там после фильтра остаётся и прибовляется

Душейко Александра 13.09.2021 11:48

Ольга, а фильтры какие используете?

Душейко Александра 13.09.2021 11:48

Иван, а фильтры какие используете?

Душейко Александра 13.09.2021 11:48

Максим, хорошо вам)

Душейко Александра 13.09.2021 11:49

Ленок’с, прям горячу-горячу или горячеватую? я знаю, что есть исследования о пользе воду температурой 40-60 градусов.

Душейко Александра 13.09.2021 11:49

Николай (Мыслитель), кидайте, я бы посмотрела)

Душейко Александра 13.09.2021 11:51

Анна, на курсе нутрициологии тоже рекомендовали до кипячения не доводить, но скорее, чтобы избежать воздействия слишком горячей воды на гортань. Научно не доказано, но есть вероятность, что может способствовать развитию рака.

Душейко Александра 13.09.2021 11:51

Юджин (кето+ИГ), Знаю, что при кипячении увеличивается концентрация тяжелых металлов и примесей, если таковые имеются в воде, потому что объем воды при кипячении сокращается.

Душейко Александра 13.09.2021 11:52

Andrei Tatarevskiy, у нас тоже по городу вода в районах отличается. Там, где я живу, стоит обычный фильтр, не осмосный, нормальная, но стоит в чайник залить - накипь. Для чайника берем в постамате. В районе тренажерного зала отдает железом. В другом районе органолептика (вкус) приятнее) от труб очень много зависит, согласна

Nikolai (исследователь) 13.09.2021 11:54

Душейко Александра, ВОТ
1 ВИДЕО
2 ВИДЕО
🕵🏽‍♀️🪐🙏🏽

Resnitsa 13.09.2021 11:57

Душейко Александра, почему не доказано? Ещё в прошлом году читала научную статью, где уже доказано, что очень горячая вода и еда приводит к раку гортани, пищевода, и т.д. и т.п..

Иван 13.09.2021 11:58

Душейко Александра, я не пользуюсь ими. Воду только покупаю, как для готовки, так и для питья...Мне кажется так проще. Да и состав воды виден по солям и минералам.

Ольга 13.09.2021 12:14

Душейко Александра,

Юджин (кето+ИГ) 13.09.2021 12:14

Душейко Александра,т.е., если предположить невозможное, что вода ничем не заражена и без примесей, то выходит, что все полезные свойства останутся? Да ну, это какая-то фантастика... Удивленно

Юджин (кето+ИГ) 13.09.2021 12:15

Resnitsa, было бы очень интересно взглянуть на это научное исследование...

Душейко Александра 13.09.2021 12:43

Resnitsa, спасибо, поищу! если есть ссылочка, буду признательна

Душейко Александра 13.09.2021 12:44

Иван, ну, не всегда состав соответствует действительности, увы)

Душейко Александра 13.09.2021 12:44

Ольга, у нас похожий трехступенчатый дома, только, кажется "Барьер" Подмигиваю

Душейко Александра 13.09.2021 12:45

Юджин (кето+ИГ), я, конечно, почитаю, но сколько искала, на подобные исследования не натыкалась) сильная термическая обработка разрушает химические связи витаминных и минеральных веществ, касается ли это воды, вопрос открытый)

Юджин (кето+ИГ) 13.09.2021 12:52

Душейко Александра, не чего там читать. Я шучу, если что. Формула воды проще некуда и разрушать там нагреванием нечего, если мы говорим о чистой воде. Лопну от смеха!

p.s. Нутрициологам не обязательно знать школьную программу? Удивленно

Svetlana Moskvicheva 13.09.2021 12:57

Юджин (кето+ИГ), не знаю, по-моему очевидно, что образующийся осадок - это выпавшие в осадок минералы, т.е. как минимум вода теряет минералы. Да и эти минералы в виде осадка и пить то неприятно и неполезно думаю. Воду стараюсь не закипечивать. Вообще подогреваю в чашке в микроволновке чтобы заварить. А пью из под крана, у нас в посёлке из скважины, хорошая и фильтруют ещё до норм питьевой.

SvetSveta 13.09.2021 14:38

Раньше жила в Харькове - воду покупала бутылированую. Сейчас живу в небольшом городе в Харьковской области. Тут вода хорошая. Практически все пьют из под крана без фильтров. И я могу - на вкус она приятная, свежая. Но привычка пить покупную воду осталась, в основном покупаю, ничего не могу с собой сделать) Для чая и для еды - из под крана. Покупную беру разных производителей, чередую. В разных водах разный минеральный состав, местную не беру - местные минералы и из под крана могу попить)

Душейко Александра 13.09.2021 14:39

Юджин (кето+ИГ), обязательно вернусь к ее повторению👌🏻

Душейко Александра 13.09.2021 14:40

SvetSveta, а у нас в Сибири бутилированная местных наоборот лучше, чем торговых марок из центральной России)

Душейко Александра 13.09.2021 14:43

Юджин (кето+ИГ), но вы говорите об h2o, а если нормы СанПиН «Питьевая вода» посмотрите, в воде должны быть минералы, согласно установленным нормам. Если дистиллированную кипятить, вопросов нет, разрушать нечего))

Юджин (кето+ИГ) 13.09.2021 15:24

Душейко Александра,т.е., если взять воду по СанПиН и её нагреть, то она разрушиться или что? Удивленно

SvetSveta 13.09.2021 16:44

Душейко Александра, да, думаю что Сибирские воды лучше, потому что экологически чище. Наверное) Но в минеральных водах важен их состав. Воды данного региона бедны, допустим, на фтор. Если мы ещё и воду местного разлива будем покупать, не исправим его недостаток. Или, наоборот, в конкретной воде есть переизбыток каких-либо веществ. Поэтому лучше брать воды из разных источников. В надежде что получившийся коктейль получится полноценнее чем отдельная составляющая)) С улыбкой

Olga1959 13.09.2021 17:24

А как же исследования,что вода из под крана чище ,чем бутулированная в бутылках и ещё надо смотреть, что бы в пластиковых бутылках пол года всего была ,и не на солнце чтоб не лежала или я ошибаюсь

Душейко Александра 14.09.2021 10:37

Olga1959, да, у роскачества было подобное исследование на эту тему) среди 19, если не ошибаюсь, торговых марок лишь одна соответствовала всем требованиям.

по чистоте воды из-под крана: зависит от региона, как мы уже видели) у меня у родителей в Новосибирской области вода из-под крана второго класса, доочищается хлором, так себе у неё чистота🙈

Ленок’с 14.09.2021 13:32

Душейко Александра, конечно, речь о кипятке в 100 градусов не идёт 🤭, горячо, это понятие индивидуальное, так что имеется ввиду температура воды, которую бы вы отнесли к горячей, но при этом смогли бы пить не обжигаясь👌

Женя 16.09.2021 14:27

В Ставрополе вода хорошая, вкуснее бутилированной, пью прямо из под крана)
В Москве так воду не попьёшь... В основном покупная, ну или фильтрованная, в крайнем случае - просто кипячённая. Но последний вариант по вкусу не очень, разве что чай/кофе делать

Светланка 16.09.2021 14:31

привет! пью профильтрованную кипяченую воду. аквафоровский фильтр. воду на анализ не сдавала, но есть еще и фильтр проточной воды, берегу бытовую технику Широкая улыбка

Душейко Александра 21.09.2021 12:02

Женя, мы в Питере тоже не оценили) в Москве давно не была)

Душейко Александра 21.09.2021 12:02

Светланка, о да, чайники летят очень быстро, тоже из автомата чистой вод в чайник заливаем)

Светланка 21.09.2021 13:36

Душейко Александра, про чайники не знаю. у меня не очень большая статистика. текущий уже 3 года, предыдущий лет 8 точно прослужил и испортила я его тем что промыла подставку и туда налилась вода

Душейко Александра 21.09.2021 18:11

Светланка, у нас накипь очень сильная была от водопроводной

Светланка 21.09.2021 18:16

Душейко Александра, накипь можно лимонной кислотой удалить

Душейко Александра 25.09.2021 13:30

Светланка, из чайника? Да, конечно, знаю)