Всем-всем привет! Я тут подумала про молочку... вс...

Всем-всем привет! Я тут подумала про молочку... всё же полезно ее есть или вредно-вредно-вредно? Я очень долго не ела молочные продукты почти совсем, ну, разок-другой в месяц (и то не в каждый месяц) могла поесть творог или сыр. Потом что-то ТАК захотелось молока. Сейчас я употребляю кисломолочные продукты каждый день и сыр. К чему я это? К тому, что я, на себе лично, никакой разницы в состоянии не увидела. И кожа нормальная, в животе не бурчит... Народ, как вы думаете, стОит употреблять творог с кефиром и сыром или всё же стОит отодвинуть их куда подальше?

Константин 07.08.2021 18:54

Ешьте конечно - это полезно для желудка.
Самое главное весь рацион не сводить к молочным продуктам.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 07.08.2021 18:59

Ем творог лет 15 подряд каждый день.

Катрин 07.08.2021 19:00

Каждый день ем молочку, сыр, творог, сливки, молоко,запеканки творожные обожаю, и белок хорошо ими добирать)) если у вас все хорошо, то зачем ее исключать, кушайте на здоровье!!!

Bella 777 07.08.2021 19:04

Молоко пить не стоит. От него слизь в организме и целлюлит и кожа рыхлая. А кисломолочку стоит, если любите и усваивается нормально.

Светланка 07.08.2021 19:21

Bella 777, слизь Лопну от смеха!

Светланка 07.08.2021 19:21

привет! ешьте, конечно. отличные и полезные продукты Хорошо

Карамелька 07.08.2021 19:37

Я почти 5 лет не ела молочную продукцию. А недавно была в гостях, уговорили попробовать сарденский сыр и немного моцареллы. Причем кусочки были малюсенькие, буквально 20 гр я съела. В тот момент, когда я его ела, мне было так вкусно!!! Даже мелькнула мысль снова ввести сыр в рацион. Ох, как мне было плохо после, такая тяжесть в животе. Так что пока я и не хочу его пробовать.

Lucky 07.08.2021 20:16

Кушайте конечно, если хочется. Мне нравится творог с фруктами. Сам творог кислый мне, с фруктами как раз, и сахар не нужно добавлять.

Анастасия Кравт 07.08.2021 20:53

Я думаю, что если организм нормально принимает молочку и хочется, то есть нужно. Но вопрос по качеству молочки. У меня ребенок очень любит молоко. Из-под знакомой коровы может пить литрами и ни-че-го. А от магазинного (в разных ценовых категориях) всегда сыпь на щеках.

Александра 07.08.2021 21:04

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), мой муж уже 18 лет точно))

Александра 07.08.2021 21:06

Анастасия Кравт, а у нашей дочки наоборот,хоть и аллергик.От магазинного ни разу не было,а из-под коровы моментально.Причем от разных.Вот такая загадка.

Анастасия Кравт 07.08.2021 21:11

Александра, тут, наверное, важно ещё, что сама корова ела... А магазинное молоко более "стерильное" в этом смысле

Леночка 07.08.2021 23:16

Катрин, вот-вот, если бы не творог и греческий йогурт - плакали бы мои белки горючими слезами...🤭

Леночка 07.08.2021 23:19

Alice Smith, я тоже так считаю. За здравый смысл. Просто недавно где-то прочитала, что молочные продукты истончают кости, вот и задумалась... 🤔