Снег, воскресный вечер, отличное настроение и десерт из печенья, ряженки, банана и любимое кофе со сливками, что может быть лучше))) а как вы проводите вечер?

Нажрала за эту осень короче. Ни в чем себе не отказываю, но аппетит огонь!! Вот думаю нагнать до 60 и подсушить немного или на поддержание уйти. Вес 59, 6.В параметрах +1.

Вчера читмил сменился большим Жорой на 4700, залило на кг. Зато сегодня счаслииивая, ничего не хочется такого 🙈НО завтрак с моей любимой запеканкой никто не отменял, настроение хорошее, даже решила написать сюда.

Тяжело морально, признаться сегодня кардио полчаса и растяжка 15мин была.С понедельника начну тренить, 2 недели отдыха точно не переживу, думаю, что за это время мышцы отдохнули, с понедельника немного меняю программу, ну и актуальная форма на сегодня)вес сутра почти 58 кг))

Ну вот и пресс стал проявляться наконец,первый раз в жизни в этом году я сушусь, чувствую себя прекрасно, на сегодняшний день эта форма лучшая, которая была у меня за все время, это еще одно подтверждение тому, что силовые тренировки это реально самый эффективный способ обрести классную фигуру!!! Делюсь с Вами радостью... (за фото в труселях извините, это после треньки)