Olga1959

11.02.2024 18:05

Дневник питания за 11.02.2024

Три дня справляют китайцы Новый год, и на Н Г на столе пельмени у них, так хотелось пельмений, но их дома не было, а вот сало, как всегда утром это по русски

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Кофе растворимый, сухой	6	7.1	0.9	0.2	0.4
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	150	67.5	4.5	2.3	7.2
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	25	204	0.4	22.5	0
Хлеб Ржаной Заварной [Сочинский Хлебокомбинат]	40	84	2.8	0.4	17.6
Шиповник	50	54.5	0.8	0.4	11.2
Боярышник кроваво-красный	50	31	0.6	0	7.1
Итого	921	448	9	25	43

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шампиньоны (Тушение)	100	23.4	3.7	0.9	0.1
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124	500	290	1.5	0.5	69.5
Хлеб Ржаной Заварной [Сочинский Хлебокомбинат]	60	126	4.2	0.6	26.4
Капуста белокочанная	150	42	2.7	0.3	7.1
Зелень микс	15	5.4	0.4	0	0.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Мандарин	60	22.8	0.5	0.1	4.5
Чай зеленый без сахара обыкновенный	600	4.2	0.6	0	0
Шоколад молочный	20	110.8	2	6.9	10.1
Хлебцы [Dr. Korner]	1	29	1	0.2	5.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	15	52.5	3.9	4	0
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Итого	1665	991	42	28	138
Итого за день	2586	1440	52	54	181

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 11.02.2024 22:06

У Вас сегодня на завтрак тоже скумбрия жареная с крахмалом?

Валентина 11.02.2024 22:06

И у меня

Olga1959 12.02.2024 04:12

Валентина, у меня сегодя было сало

Алин@ 12.02.2024 10:04

Ням ням сало🫣🤓😀👌

Olga1959 12.02.2024 16:23

Алин@, да ням ням

Melany Rouz 12.02.2024 16:42

Olga1959, обожаю сало с чесночком(((

Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 16:51

у меня родня из Сибири и с детства там всегда ели пельмени. Обязательно на столе уксус и перец, а водном пельмешке обязательно 15 копеек на счастье. Лепили всей семьёй как ритуал. Я поэтому долго думал, что пельмени это сибирское изобретение... Смущаюсь

Olga1959 12.02.2024 16:56

Юджин (кето+ИГ), а я думала Советское, тк раньше и дома лепили всей семьёй и пельменные в Самаре тоже были популярные, как вы говорите с уксусом

Olga1959 12.02.2024 16:56

Melany Rouz, правдо же вкусно

Melany Rouz 12.02.2024 17:00

Olga1959, НО, боюсь если куплю ТО не остановлюсь))

Анжи 12.02.2024 17:02

Юджин (кето+ИГ), да, да! В моём детстве так и было. На любой праздник, лепили пельмени и обязательно одну с монеткой. Все ели так осторожненько, чтобы зуб не сломать С улыбкой

Olga1959 12.02.2024 17:07

Melany Rouz, а я купила держу в морозилке

Марусичка 12.02.2024 17:13

Интересно, почему пельмени?
У меня много китайских девочек в подписках, что-то я не видела в сториз пельменей - сплошная экзотика и баланда из непонятно чего 😁

Olga1959 12.02.2024 17:16

Марусичка, ну вот он прямо в эфире прямом делал пельмени и сказал, что как у нас оливье так и у них пельмени, я удивилась тоже

Марусичка 12.02.2024 17:19

Olga1959, наверное ещё от провинции зависит 😁
В северных же у них достаточно морозно (там же даже вроде ледовые фестивали какие-то делают) , наверное с пельменями в мороз очень сытно и весело.

Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 17:21

Olga1959 написал:
а я думала Советское

а потом открылось страшное, - что пельмени китайцы придумали... Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 17:22

Анжи написал:
да, да! В моём детстве так и было. На любой праздник, лепили пельмени и обязательно одну с монеткой. Все ели так осторожненько, чтобы зуб не сломать

кстати, пельмени всё в одном флаконе, - белки, жиры и углеводы, а уксус снижает аппетит, что бы много не съесть! А монетка поднимает азарт и настроение... Широкая улыбка

Анжи 12.02.2024 17:39

Юджин (кето+ИГ), я сейчас с ужасом вспоминаю тот уксус к пельменям, который разводили водой. Он же синтетический? Родители, гости ели, да ещё и под стопочку, за милую душу С улыбкой

Olga1959 12.02.2024 17:41

Марусичка, вот точно

Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 17:52

Анжи написал:
Родители, гости ели, да ещё и под стопочку, за милую душу

раньше, на самом деле, всё было не лучшего качества...кроме водочки... Лопну от смеха!

Olga1959 12.02.2024 18:05

Анжи 12.02.2024 18:29

Марусичка, сплошная экзотика и баланда С улыбкой

звучит-то как С улыбкой

👍

Ольга 12.02.2024 18:59

Марусичка, я была в Китае на отдыхе на острове Хайнань. У китайцев рацион питания сильно отличается от нашего . Пельмени это не то что у нас , там пельмени с рыбой , криветкой , мясо разнообразное , картошка и т. Д. Приносят тарелку с пельменями разного цвета и в каждом пельмени разная начинка . И вообще ела у них специфическая . Например курочка у них засушенная как сухарик , а утка по пекинский едят только шкуру . Было интересно заказали мы утку по пекинский в ресторане , нам вывезли на тележке утку повар взял нож срезал нам на тарелку шкурку и чуть чуть мясо а все остальное увез . Или супы у них это сборник разных ингредиентов и при тебе заливают бульоном . В общем их пельмени это не наши вкусные пельмени . Да де в Италии из равиоли это вообще что-то не очень съедобное , там мясо и всякие толи водоросли толи трава какая-то в общем у них не вкусно . Толи дело наши пельмешки

Алин@ 12.02.2024 19:02

Юджин (кето+ИГ), какие же люди раньше были мудрые, кушали правильно, я тоже в 11 лет в Астрахани впервые пельмени с уксусом поела, класс,
👌😋🫶🌝

Алин@ 12.02.2024 19:05

Ольга, 👍😋 согласна наша вкуснее🥳👏

Olga1959 12.02.2024 19:33

Ольга, мне бы понравились с креветками пельмени ,с капустой мы Варенников же едим, вкусно но конечно наши вкуснее

Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 20:05

Алин@ написал:
какие же люди раньше были мудрые, кушали правильно

точнее ели, что могли, но получилось так, что это было правильно... Широкая улыбка

Марусичка 13.02.2024 05:37

Анжи, и выглядит соответственно 🤣

Марусичка 13.02.2024 05:38

Ольга, понятно! Спасибо за объяснения!
Наверно из таких пельмешек каждый выколупывает свой любимый вкус 😁
Я бы так и делала 🤣

Наталия Т Сиб 13.02.2024 06:08

Юджин (кето+ИГ), а мы уксус заменяли на рассол от домашних заготовок. Мама делала много закруток помидор и огурцов, а папа квасил капусту по настоящему, без всякого уксуса, так к пельменям как раз шел капустный рассол в маленькой чашечке. Но от капусты не всегда можно было сцедить рассол, тогда брали от помидор или огурцов.

Анжи 13.02.2024 07:18

Марусичка, действительно, высказывание меткое🙂

Юджин (кето+ИГ) 13.02.2024 11:59

Наталия Т Сиб,интересно. Первый раз такой метод слышу. Удивленно

Olga1959 13.02.2024 17:46

Наталия Т Сиб, какая полезная находка

Наталия Т Сиб 14.02.2024 06:31

Olga1959, и вкусная. У каждого рассола свой вкус, поэтому каждый выбирал кому, что нравится С улыбкой

. Такого разнообразия готовых кетчупов и соусов ведь не было Заскучала

Olga1959 14.02.2024 16:35

Наталия Т Сиб, да

Swetlana Sommer 14.02.2024 17:02

Юджин (кето+ИГ), А у нас (Омская область и Алтай) кроме перца и уксуса добавляли толчёный чеснок, немного сурпы(воды от варки пельменей) в мисочку посередь стола... и туда макали всей семьёй пельмешки. Гигиенично, потому что пельмешки были н "раз и съел" размером)

Юджин (кето+ИГ) 14.02.2024 20:20