Olga1959
11.02.2024 18:05

Дневник питания за 11.02.2024

Три дня справляют китайцы Новый год, и на Н Г на столе пельмени у них, так хотелось пельмений, но их дома не было, а вот сало, как всегда утром это по русски

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Кофе растворимый, сухой
6
7.1 0.9 0.2 0.4
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
150
67.5 4.5 2.3 7.2
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
25
204 0.4 22.5 0
Хлеб Ржаной Заварной [Сочинский Хлебокомбинат]
40
84 2.8 0.4 17.6
Шиповник
50
54.5 0.8 0.4 11.2
Боярышник кроваво-красный
50
31 0.6 0 7.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шампиньоны (Тушение)
100
23.4 3.7 0.9 0.1
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124
500
290 1.5 0.5 69.5
Хлеб Ржаной Заварной [Сочинский Хлебокомбинат]
60
126 4.2 0.6 26.4
Капуста белокочанная
150
42 2.7 0.3 7.1
Зелень микс
15
5.4 0.4 0 0.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности
15
94.4 0.4 10.1 0.6
Мандарин
60
22.8 0.5 0.1 4.5
Чай зеленый без сахара обыкновенный
600
4.2 0.6 0 0
Шоколад молочный
20
110.8 2 6.9 10.1
Хлебцы [Dr. Korner]
1
29 1 0.2 5.8
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
15
52.5 3.9 4 0
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
20
46.4 1 0.1 10.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 41
Валентина 11.02.2024 22:06
У Вас сегодня на завтрак тоже скумбрия жареная с крахмалом?
Валентина 11.02.2024 22:06
И у меня
Olga1959 12.02.2024 04:12
Валентина, у меня сегодя было сало
Алин@ 12.02.2024 10:04
Ням ням сало🫣🤓😀👌
Olga1959 12.02.2024 16:23
Алин@, да ням ням
Melany Rouz 12.02.2024 16:42
Olga1959, обожаю сало с чесночком(((
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 16:51
у меня родня из Сибири и с детства там всегда ели пельмени. Обязательно на столе уксус и перец, а водном пельмешке обязательно 15 копеек на счастье. Лепили всей семьёй как ритуал. Я поэтому долго думал, что пельмени это сибирское изобретение...  
Olga1959 12.02.2024 16:56
Юджин (кето+ИГ), а я думала Советское, тк раньше и дома лепили всей семьёй и пельменные в Самаре тоже были популярные, как вы говорите с уксусом
Olga1959 12.02.2024 16:56
Melany Rouz, правдо же вкусно
Melany Rouz 12.02.2024 17:00
Olga1959, НО,  боюсь если куплю ТО не остановлюсь))
Анжи 12.02.2024 17:02
Юджин (кето+ИГ), да, да! В моём детстве так и было. На любой праздник, лепили пельмени и обязательно одну с монеткой. Все ели так осторожненько, чтобы зуб не сломать
Olga1959 12.02.2024 17:07
Melany Rouz, а я купила держу в морозилке
Марусичка 12.02.2024 17:13
Интересно, почему пельмени?
У меня много китайских девочек в подписках, что-то я не видела в сториз пельменей - сплошная экзотика и баланда из непонятно чего 😁
Olga1959 12.02.2024 17:16
Марусичка, ну вот он прямо в эфире прямом делал пельмени и сказал, что как у нас оливье так и у них пельмени, я удивилась тоже
Марусичка 12.02.2024 17:19
Olga1959, наверное ещё от провинции зависит 😁
В северных же у них достаточно морозно (там же даже вроде ледовые фестивали какие-то делают) , наверное с пельменями в мороз очень сытно и весело.
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 17:21
Olga1959 написал:
а я думала Советское

а потом открылось страшное, - что пельмени китайцы придумали... 
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 17:22
Анжи написал:
да, да! В моём детстве так и было. На любой праздник, лепили пельмени и обязательно одну с монеткой. Все ели так осторожненько, чтобы зуб не сломать

кстати, пельмени всё в одном флаконе, - белки, жиры и углеводы, а уксус снижает аппетит, что бы много не съесть! А монетка поднимает азарт и настроение... 
Анжи 12.02.2024 17:39
Юджин (кето+ИГ), я сейчас с ужасом вспоминаю тот уксус к пельменям, который разводили водой. Он же синтетический? Родители, гости ели, да ещё и под стопочку, за милую душу
Olga1959 12.02.2024 17:41
Марусичка, вот точно
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 17:52
Анжи написал:
Родители, гости ели, да ещё и под стопочку, за милую душу

раньше, на самом деле, всё было не лучшего качества...кроме водочки... 
Olga1959 12.02.2024 18:05
Анжи 12.02.2024 18:29
Марусичка, сплошная экзотика и баланда звучит-то как👍
Ольга 12.02.2024 18:59
Марусичка, я была в Китае на отдыхе на острове Хайнань. У китайцев рацион питания сильно отличается от нашего . Пельмени это не то что у нас , там пельмени с рыбой , криветкой , мясо разнообразное , картошка и т. Д. Приносят тарелку с пельменями разного цвета и в каждом пельмени разная начинка . И вообще ела у них специфическая . Например курочка у них засушенная как сухарик , а утка по пекинский едят только шкуру . Было интересно заказали мы утку по пекинский в ресторане , нам вывезли на тележке утку повар взял нож срезал нам на тарелку шкурку и чуть чуть мясо а все остальное увез . Или супы у них это сборник разных ингредиентов и при тебе заливают бульоном . В общем их пельмени это не наши вкусные пельмени . Да де в Италии из равиоли это вообще что-то не очень съедобное , там мясо и всякие толи водоросли толи трава какая-то в общем у них не вкусно . Толи дело наши пельмешки
Алин@ 12.02.2024 19:02
Юджин (кето+ИГ), какие же люди раньше были мудрые, кушали правильно, я тоже в 11 лет в Астрахани впервые пельмени с уксусом поела, класс,
👌😋🫶🌝
Алин@ 12.02.2024 19:05
Ольга, 👍😋 согласна наша вкуснее🥳👏
Olga1959 12.02.2024 19:33
Ольга, мне бы понравились с креветками пельмени ,с капустой мы Варенников же едим, вкусно но конечно наши вкуснее
Юджин (кето+ИГ) 12.02.2024 20:05
Алин@ написал:
какие же люди раньше были мудрые, кушали правильно

точнее ели, что могли, но получилось так, что это было правильно... 
Марусичка 13.02.2024 05:37
Анжи, и выглядит соответственно 🤣
Марусичка 13.02.2024 05:38
Ольга, понятно! Спасибо за объяснения!
Наверно из таких пельмешек каждый выколупывает свой любимый вкус 😁
Я бы так и делала 🤣
Товарищи, это дим-самы.
Наталия Т Сиб 13.02.2024 06:08
Юджин (кето+ИГ), а мы уксус заменяли на рассол от домашних заготовок. Мама делала много закруток помидор и огурцов, а папа квасил капусту по настоящему, без всякого уксуса, так к пельменям как раз шел капустный рассол в маленькой чашечке. Но от капусты не всегда можно было сцедить рассол, тогда брали от помидор или огурцов.
Анжи 13.02.2024 07:18
Марусичка, действительно, высказывание меткое🙂
Юджин (кето+ИГ) 13.02.2024 11:59
Наталия Т Сиб,интересно. Первый раз такой метод слышу. 
Olga1959 13.02.2024 17:46
Наталия Т Сиб, какая полезная находка
Наталия Т Сиб 14.02.2024 06:31
Olga1959, и вкусная. У каждого рассола свой вкус, поэтому каждый выбирал кому, что нравится . Такого разнообразия готовых кетчупов и соусов ведь не было .
Olga1959 14.02.2024 16:35
Swetlana Sommer 14.02.2024 17:02
Юджин (кето+ИГ), А у нас (Омская область и Алтай) кроме перца и уксуса добавляли толчёный чеснок, немного сурпы(воды от варки пельменей) в мисочку посередь стола... и туда макали всей семьёй пельмешки. Гигиенично, потому что пельмешки были н "раз и съел" размером)
Юджин (кето+ИГ) 14.02.2024 20:20
Swetlana Sommer написал:
немного сурпы(воды от варки пельменей) в мисочку посередь стола... и туда макали всей семьёй пельмешки.

а у нас проще, - пельмени без бульона или с бульоном как суп в который добавлялся перец, уксус и майонез или сметана. Мне так и так нравилось...
Swetlana Sommer 14.02.2024 20:49
Юджин (кето+ИГ), мы в супчик уксуса не добавляли
Юджин (кето+ИГ) 14.02.2024 20:55
Swetlana Sommer написал:
мы в супчик уксуса не добавляли

это Ваше упущение! Жизнь прожита зря... 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты