Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Итого | 1600 | 7 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель строганина |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
46
|
72.2 | 5.8 | 5.3 | 0.3 |
Сыр ДОР БЛЮ |
38
|
134.5 | 8 | 11.4 | 0.9 |
Сыр сулугуни |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Хлеб Сибирский зерновой "Мультизлаковый со льном" 65? гр. |
49
|
111.7 | 3 | 1.1 | 24 |
Сельдерей |
38
|
4.9 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Айсберг (салат кочанный) |
34
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 334 | 443 | 18 | 25 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фебуксостат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дрожжи пищевые неактивные |
3
|
8.4 | 1.4 | 0.2 | 0.8 |
Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
74
|
144.3 | 18.5 | 7.2 | 0 |
Капуста тушёная с луком и картофелем |
150
|
115.4 | 3.5 | 3.2 | 18.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
44
|
6.2 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Сельдерей |
34
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Соль с пониженным содержанием натрия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 435 | 510 | 28 | 29 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды |
88
|
130.2 | 18.3 | 5.8 | 0 |
Каша перловая отварная на воде |
160
|
114.4 | 3.4 | 0.5 | 24.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
96
|
13.4 | 0.9 | 0.1 | 1.7 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Сельдерей |
30
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Лук порей (Мытьё, нарезка) |
30
|
10.8 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Яблоко Гренни Смит |
40
|
23.2 | 0.2 | 0.1 | 4.3 |
Соус Табаско с остым перцем |
10
|
1.2 | 0.1 | 0.1 | 0 |
рыбный соус |
5
|
3.6 | 0.5 | 0 | 0.4 |
Соус Унаги |
5
|
7 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Мацони |
150
|
98 | 4.4 | 5.7 | 7.1 |
Итого | 674 | 420 | 29 | 12 | 44 |
Итого за день | 3043 | 1380 | 76 | 67 | 112 |
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) написал:
У нас клубника вдвое дешевле
У нас клубника вдвое дешевле