Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
724
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 724 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти 13 октября |
250
|
401.3 | 14.8 | 8.3 | 64.3 |
Арбуз |
680
|
183.6 | 4.8 | 0.7 | 39.4 |
Паприкаш 10 октября |
150
|
116.4 | 2.6 | 6.5 | 11.4 |
Итого | 1080 | 701 | 22 | 15 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник 10 октября 2021 |
502
|
237.4 | 8 | 6.5 | 35.6 |
Сметана 25% жирности |
30
|
75 | 0.7 | 7.5 | 1 |
Итого | 532 | 312 | 8 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Чипсы Lays зелёный лук (Лэйс) |
10
|
51 | 0.7 | 3 | 5.3 |
Итого | 40 | 247 | 5 | 21 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
188
|
272.6 | 39.5 | 9.4 | 5.6 |
Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности |
117
|
92.4 | 3.2 | 2.9 | 12.6 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Итого | 330 | 517 | 47 | 25 | 21 |
Итого за день | 3006 | 1781 | 83 | 76 | 182 |