Татьяна
17.06.2024 08:17

Трекер привычек

Всем самого прекрасного доброго утра и отличной рабочей недели
Еще одна неделя пролетела, в воз и ныне там, как говориться, это я сейчас про вес. Вес встал, и уже неделю стоит, а раз я решила взвешиваться строго раз в неделю, то и не знаю как вес ведет себя в течении недели, хотя точно знаю там качели. Но все же радует,что стрелка не переходит цифру 100, это уже маленькая, но победа))))
Решила я завести себе трекер привычек, думаю уже пора, пока записала 5 пунктов
1. Пить норму воды не менее 3 литров
2. Делать утренние упражнения
3. Обязательно завтракать ( делаю это через раз)
4. Перестать есть мучное.
5. Перестать подкалывать мужа (совсем совсем личное:crazy
Ну пока вот эти пять привычек надо внедрить, дальше наверное еще появятся пунктики.
Что у нас по домашним делам?, дел конечно много, делаем потихоньку. Планы на сегодня и завтра, (так как у меня выходные, надо провести их максимально с пользой), надо побрить газон после двух дней с дождями травка поднялась хорошо так, и еще надо прополоть грядку с цветами. Так как бывшая хозяйка не занималась участком более 5 лет, бороться с травой мне придется не меньше по времени
Сегодня обратила внимание, что у нас за баней вылез борщевик, блин вот от куда взялся, в том году его точно не было, сегодня муж сказал уберет его и чем то зальет его корни, брррр не хотелось бы чтоб эта гадость разрослась по всему участку.
Вчера средняя дочь объявила, что летом хочет жить на втором этаже бани, жить там можно, вполне хорошая комната там, и свет провести можно с первого этажа, вот дала ей задание разобрать там все, а это значит, что надо куда то пристроить 4 мешка банок бывшей хозяйки)))
Короче, дела есть и делать их надо, никто кроме нас, как говорится)))
Ну, а у Вас, мои хорошие, пусть все будет хорошо, все сложится и удача шагает рядышком. Крепко Вас всех обнимаю

 7 
 15
Галина 17.06.2024 08:25
Доброго утра и хорошего дня, Танюша! Спасибо за пожелания на день. Хороший трекер привычек, всё правильно надо же с чего-то начинать.
Катерина 17.06.2024 08:27
Танюша, доброе утро, у меня вместо зарядки каждое утро идёт борьба с колорадскими жуками и сорняками!
Майя 17.06.2024 08:28
Как хорошо, когда у человека много планов! А вот я уже ничего не хочу. И не могу понять: то ли уже старость подкралась и всё опостылело, то ли организму не хватает чего-то и он так бастует. Двухэтажная баня -- впечатлила! Даже не думала, что такое бывает.
Татьяна 17.06.2024 08:28
Галина, Доброе утро, Галиночка согласна с Вами, надо с чего то начинать, но главное начать и не просить, поэтому наверное первым пунктом надо было написать
1. Выработать привычку не бросать записывать трекер привычек
Тамагочи 17.06.2024 09:00
пункт номер 4 очень амбициозный конечно)) желаю вам успехов в формировании этой привычки, а точнее крепкой воли, особенно вне дома - в какой-нибудь кофейне это сложнее всего дается 
МИРОШКА 17.06.2024 12:41
По поводу банок.. 1)если есть дачный чат, то выложите туда информацию
2) предложите соседям, те кто крутит заготовки не откажутся
3) если есть площадка с мусором , оставьте там банки в мешках и кому нужно заберут
Татьяна 17.06.2024 14:34
Катерина, Добрый день, Катюша. Ну можно сказать что эта борьба тоже своеобразная зарядка, двойная польза☺️
Татьяна 17.06.2024 14:38
Майя, добрый день, Майя. Ну во первых про старость это Вы зря, посмотрите внимательно в зеркало, там на вас смотрит веселая девчонка лет так 25🤗
А во вторых, на счёт двухэтажной, это я погорячилась🤣 просто у нас там такой чердак над баней, что муж при росте 170 стоит не сгибаясь и довольно просторно, вот мы этот чердак и переделываем в летнюю комнату, а что свет бросит снизу, надувной матрац, журнальный столик небольшой, что ещё молодежи надо😃
Татьяна 17.06.2024 14:43
Тамагочи, добрый день ☺️ на счёт пункта 4, мне намного легче, дело в том, что с нашей занятостью с мужем, у нас вот честно нет времени ходить по кофейням, когда я там была в последний раз, я не вспомню, может года три назад🤔 а если учесть что я много лет проработала в пекарне, то особой тяги к мучному нет, но ...временами прям могу и накусать мучного🤣
Татьяна 17.06.2024 14:45
МИРОШКА, добрый день🤗 что вы, что вы, как это я отдам банки, меня ж жаба задушит 🤣 тем более свои дом, я всякого насадила и могу теперь от души заготовками баловаться, есть где хранить, так что баночки себе пригодиться😃
Ольга 17.06.2024 18:40
Добрый вечер Татьяна.
Ух, сколько у Вас планов)
Татьяна 18.06.2024 15:26
Ольга, Добрый день, Оленька планов у меня вообще, как у Наполеона, тут ведь как, главное начать и довести до конца, а не бросить на полпути, поэтому будем реализовывать свои планы маленькими порциями)))
МИРОШКА 19.06.2024 10:01
Татьяна, 👏👍здорово! Сейчас мало ,кто сам занимается консервацией. А я люблю делать свои заготовки на зиму. Как хорошо открыть баночку огурчиков или патисончиков зимой.
Татьяна 20.06.2024 10:51
МИРОШКА, добрый день, согласна с вами полностью, приятно зимой с горячей картошечкой, огурчики и грибочки ммммм🤗
Наталья 22.06.2024 09:52
Татьяна, а я тоже люблю делать заготовки на зиму, хотя и сада своего нет.Но покупаю и делаю.Нам с мужем на двоих много не надо,но так приятно зимой открыть и съесть!! А ещё когда друзья приходят: закуска имеется!!!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы