Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы чем то, помимо
ломтя арбуза и яблока, это было бы хоть как-то понятно.
Гормональных причин нет. День был суетный, но еда вся посчитана
точно. Соли не больше, чем в предыдущие дни. Отеков нет - лицо ок,
кольца свободны. Шевелилась много. Спала прекрасно и
достаточно.
Возможно, я как-то незаметно для себя освоила праноедение и добираю
калории прямо из солнечного света.
Если это внезапно мышцы от моих коротких пробежек - ну вэлкам.
Тогда хорошо б знать, где именно, чтобы начать радоваться. Пока я
ощущаю некий тонус и даже легкую боль в бедрах, но емое, чтоб там
сидело полкило лишнего от нескольких минут дополнительной нагрузки
в день?
В этом месте обычно рождаются легенды про "после 40 худеть намного
труднее". Не худеть труднее, а труднее есть на 1000 ккал постоянно
- энтузиазма мало, дел по горло, не до диеты ("дались тебе эти два
килограмма" ).
Ещё в этом месте положено психануть и съесть коробку конфет, но у
меня под рукой нет приличных конфет, достойных греха.
Съела 20 г утешительных кешью и 16 г утешительного сыра. Пойду
жарить утешительные безглютеновые сырники.