Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с лимонным кремом |
234
|
321.5 | 27.1 | 7 | 32.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Творог 2% жирности |
30
|
34.2 | 6 | 0.6 | 0.9 |
Итого | 514 | 358 | 33 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Творожные рогалики |
45
|
88.3 | 7.1 | 1.4 | 11.1 |
Итого | 220 | 235 | 9 | 5 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печеночный торт |
120
|
206.2 | 20.4 | 12.2 | 8.4 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
60
|
156 | 12.7 | 11.3 | 0.2 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Булгур, приготовленный |
150
|
124.5 | 4.6 | 0.4 | 21.1 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
3
|
26.8 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 433 | 533 | 38 | 27 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные рогалики |
200
|
392.4 | 31.6 | 6.2 | 49.4 |
Шелковица |
150
|
79.5 | 1 | 0.6 | 18 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Итого | 620 | 582 | 34 | 13 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сердце баранье в сметане |
30
|
36 | 3.1 | 2.4 | 0.5 |
Кукуруза, консервы |
50
|
29 | 1.1 | 0.2 | 5.6 |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Итого | 130 | 79 | 5 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Итого | 100 | 53 | 2 | 2 | 4 |
Итого за день | 4517 | 1840 | 123 | 58 | 191 |