MirchMasala

04.02.2021 18:27

Дневник питания за 04.02.2021

Сегодня завтрак снова поймал Солнечного зайчика.

Как-то сам собой случился акцент на бобовые. На завтрак основа - паста из консервированной белой фасоли, а на обед - чечевичный дал. Ну, только на ужин не хватало стручков зеленого горошка)

А вообще, сегодня у нас Малый новый год. Ровно за неделю до Нового года. Сегодня повсеместно сжигаются изображения бога домашнего очага. Это так его отправляют на небо, где тот будет держать отчёт перед Небесным императором и сливать инсайдерскую информацию о каждой конкретной семье. Поэтому, перед тем как предать огню изображение бога, его просят рассказывать только хорошее, чтобы в Новом году было побольше счастья.
А потом неделю будем жить без бога домашнего очага, пока он на ковре у начальства. В этот период принято генералить (как у нас перед Пасхой), украшать дом (Китай сейчас покраснел от продаваемых тематических украшений) и само собой надо приобрести новое изображение бога домашнего очага, которого снова возвращают на прежнее место с наступлением Нового года. И красные труселя! Без них удачи не видать :crazy:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фасоль белая, мелкая, зрелые семена, вареная, с солью	55	78.1	4.9	0.4	8.5
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Авокадо	45	72	0.9	6.6	0.8
Помидор (томат), грунтовый	80	19.2	0.9	0.2	3
Галеты Pacific	25	118.2	2.1	5	15.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Вода	270	0	0	0	0
Кунжут	1	5.7	0.2	0.5	0.1
Итого	781	330	10	14	31

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту	5	18	0.5	1.3	1.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	280	2.8	0	0	0.8
Шоколад с какао	10	60.8	0.3	4.4	5.2
Итого	295	81	0	5	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чечевичный дал	240	350.9	20.9	5.5	47.5
Котлетный фарш	95	185.3	19.2	11.1	2.1
Кабачок, все сорта	160	25.6	1.9	0.3	3.6
Масло Топленое "Гхи" [Избенка]	10	89.1	0	9.9	0
Итого	505	650	42	26	53

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	30	13.5	0.9	0.5	1.4
Морская Капуста Яки Нори Сушеная [ВкусВилл]	12	42.5	2.1	0	8.5
Итого	292	58	3	0	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батат, картофель сладкий	70	42	1.4	0	9.3
Креветка сырая	100	85	20.1	0.5	0
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом	100	22	2.5	0.1	3.7
Моцарелла Pizza [Bonfesto]	30	92.7	7.4	7.1	0
Итого	300	241	31	7	13

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	40	18	1.2	0.6	1.9
Итого	240	20	1	0	2
Итого за день	2413	1382	89	55	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Яна Стройняшка 04.02.2021 18:36

труселя енто главное

Анжела 04.02.2021 18:47

Бегу за красными труселями)))

Algernon 04.02.2021 18:48

Анжела, сейчас же синие в тренде..

MirchMasala 04.02.2021 18:50

Algernon, никакой тренд не в состоянии конкурировать с традициями!)

Анжела 04.02.2021 18:51

Algernon, не фига...идём наперекор моде...без красных щастья в жизни нетути...

MirchMasala 04.02.2021 18:51

Яна Стройняшка, красные Ok!

MirchMasala 04.02.2021 18:52

Анжела, ну ладно, можно до утра потерпеть)

Анжела 04.02.2021 18:52

carminaboo, невтерпёж без счастья )))

MirchMasala 04.02.2021 18:53

Анжела, ваистену таг! Я в особо ответсвенные дни всегда надеваю красные, для привлечения удачи))
Фиг знает как, но это работает)

Algernon 04.02.2021 18:54

Ну, когда без... цвет уже не имеет значения)

Яна Стройняшка 04.02.2021 20:07

carminaboo, чо сурьезнааа?)))

Солнечное лето 04.02.2021 20:10

Тоже надо кумачовые трусишки присмотреть)) Счастья много не бывает)) Лопну от смеха!

Olga 04.02.2021 20:51

carminaboo, про красные труселя .... кстати, читала, что для привлечения жениха надо красные труселя снять с себя и забросить на люстру... Хихикаю

тоже говорят работает. жаль замужем, а то проверила бы Сумашествие

видимо это все с китая пошло.. а я все понять не могла, почему труселя именно красные..

MirchMasala 05.02.2021 12:19

Яна Стройняшка, ну такта да, у меня работает))

MirchMasala 05.02.2021 12:20

Olga Ch, ой, про женихов мне не нать, я багацтво ими приманиваю)

MirchMasala 05.02.2021 12:21

Солнечное лето, правильный подход. Даже, когда кажется что всего хватает, закрепить успех не помешает)

Яна Стройняшка 05.02.2021 12:27

carminaboo, подсознание?
йа читала что красная одежда ощущается как более теплая и зимой красную пижамку носить для сугрева

Hiver 05.02.2021 12:53

Olga Ch, да, когда училась, у нас во многих комнатах у девчонок висели. Люстр не было - обмотать и закрепить прищепкой, по количеству желающих. Китай был через реку, весь фен-шуй приходил оттуда.

MirchMasala 05.02.2021 13:01

Hiver, трусы на люстру - деньги в дом!)))

Olga 05.02.2021 13:05

carminaboo, насчет богатства.. читала что ими полы еще протереть можно (труселями красными), но забыла что это привлечет. уж не для богатства ли ?? а то пойду куплю самый большой размер и давай полы ими натирать Хихикаю

Hiver 05.02.2021 14:42

carminaboo, придётся набрасывать Подмигиваю

Nyushiki 05.02.2021 14:46

вот то, что на третьей фоточке - я б съела С улыбкой

Хотя, съела бы и все остальное С улыбкой

ВХ 05.02.2021 15:22

А можно такие же, но с кружавчиками?

Клубничка 05.02.2021 20:19

carminaboo, надеюсь купила уже ？ Лопну от смеха!

Клубничка 05.02.2021 20:20

carminaboo, прям заинтриговала...

Клубничка 05.02.2021 20:22

Olga Ch,

ну все девочки , теперь неделю буду вспоминать красные труселя на люстре

MirchMasala 05.02.2021 22:14

Клубничка, кто, я? Так у меня и так труселей 3/4 красные и бордовые)). Постоянно пополняется трусовое поголовье.

MirchMasala 05.02.2021 22:18

Клубничка, а чо, висят себе, жрать не просят)) Сумашествие

Olga 06.02.2021 21:53

carminaboo,обалдеть! Сумашествие

Клубничка 07.02.2021 07:28

carminaboo, Лопну от смеха!

ясно удачу там не успеваешь собирать наверное...

Клубничка 07.02.2021 07:30

carminaboo, мгм...наш славянский народ точно не оценит...вытвори мы такое дома...

MirchMasala 07.02.2021 07:34

Клубничка, так трусы на люстре это и есть от славянского народа. Это меня друзья, практикующие симорон, научили для приманивания бабла))
Никакому китайцу в голову не придет вешать трусы на люстру)

Клубничка 07.02.2021 07:41

carminaboo, а я то думала...короче наши шалят...(смайлик качающий головой)

Olga 07.02.2021 12:07

carminaboo,ё моё !! а у меня только 1 красные, и те малы в шкафу валяются!!! срочно иду за трусами красными. одни на люстру закину, одни на себя нацеплю!!! одни мужу куплю! мужские же трусы тоже работают ??? ну вот и занятие себе нашла, прошвырнуться по магазинам!