Анжела
06.05.2022 01:13
Дневник питания за 05.05.2022
Домашние хлопоты...выгул собак...на участке пару грядочек картошки
посадила...я картошку закапываю, мелкая собака тут же её
выкапывает)))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель (Варка со сливом) |
134
|
97.2 | 2.6 | 0.5 | 20.5 |
| Маслята (Варка со сливом) |
182
|
14.2 | 4.1 | 1.2 | 0.7 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
49
|
98.5 | 3.3 | 0.6 | 19.5 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
19
|
142.1 | 0.1 | 15.7 | 0.2 |
| Семга соленая |
28
|
56.6 | 6.3 | 3.5 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Витамины для женщин от "Maxler" |
1
|
7.2 | 0 | 0 | 0 |
| Доппельгерц магний+калий... |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин D "Maxler" |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 742 | 483 | 16 | 21 | 56 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица 1 кат. (Варка) |
242
|
420.4 | 39.2 | 29.4 | 0 |
| Маслята (Варка со сливом) |
206
|
16.1 | 4.7 | 1.4 | 0.8 |
| Лук репчатый |
58
|
23.8 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
| Подсолнечное масло |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96.5 | 3.3 | 0.6 | 19.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 1165 | 661 | 48 | 42 | 26 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Типа винегрет |
196
|
175.4 | 2.9 | 13.3 | 10.4 |
| Семга соленая |
42
|
84.8 | 9.5 | 5.3 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
28
|
56.3 | 1.9 | 0.4 | 11.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 566 | 319 | 14 | 18 | 22 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Казеин от "Maxler" |
15
|
53.9 | 12.2 | 0.3 | 0.9 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 165 | 53 | 12 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2638 | 1518 | 91 | 83 | 106 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
13
9
Женя
06.05.2022 02:24
Ох уж эти пёсели)) наш пит только увидит картошку - хватает и давай
с ней носиться, как сумасшедший заяц 😂
Мартинка
06.05.2022 07:15
Щенок игрульки себе устроил. Забавные собаки у Вас. 
Матильда
06.05.2022 07:24
Уж интересно, какая их этих волкодавов мелкая собачка))) 🙈🙈🙈
Кстати, Анджолина, ты обещала свои тату показать во всей красе! Я все помню!!!
Кстати, Анджолина, ты обещала свои тату показать во всей красе! Я все помню!!!
Ирина Макс
06.05.2022 08:35
Какие милые! Обожаю!
Солнечное лето
06.05.2022 09:28
Прелестные четвероногие огородники!) 
Артём
06.05.2022 19:39
Мамины помощники
Oksana
06.05.2022 22:07
Классные спбачули!!!! И мама их тоже.
Анна
10.05.2022 18:38
Помню в детстве собака когда убегала с цепи, сразу морковку копать
бежала, любила её так 🥕 🥕🥕😄
