Tanya Makronetta

21.06.2023 20:31

Питание на all inclusive

Вторую неделю отдыхаем в отеле в Турции. За питанием, понятно, не слежу, но всё же стараюсь не объедаться. Акцент на мясное и овощи. Но много сыра, фруктов и коктейли, мучное утром, десерт вечером. Сложно отказаться от потрясающего тирамису или чизкейка.
Пару раз была в фитнес зале отеля, но после силовой несколько дней мучила крепатура, сказался перерыв в занятиях. Так что пока предпочтение велотренажёру, чтобы не ходить как на шарнирах.
Много гуляю по территории, план по шагам выполняю. Плаваю, но уже не так активно как раньше.
Визуально прибавила килограмма 2, особенно заметно по талии и бедрам.

Oksana 21.06.2023 20:34

Как всегда, заставляете нас облизываться С улыбкой

Алин@ 21.06.2023 21:11

Танечка, какая вы красивая, стройная отдыхайте на здоровье🏝🏖🏜

Иринка 22.06.2023 05:56

Красивая женщина, красивые тарелочки👍🥰

Хрутка 22.06.2023 07:04

Вы красавица, выглядите гораздо моложе своих лет🌹
Десерты выглядят аппетитно, я бы тоже не устояла.

Tanya Makronetta 22.06.2023 10:24

Oksana, у вас тоже всегда тарелочки аппетитные С улыбкой

Tanya Makronetta 22.06.2023 11:09

Алин@, спасибо, Алиночка! Это мой первый отдых за многие годы, когда я действительно расслабленно отдыхаю. Сын в этот раз не подвел- кушает хорошо, интересуется едой, сам выбирает себе блюда, и я больше не нервничаю по поводу его веса.

Tanya Makronetta 22.06.2023 12:38

Иринка, благодарю 🌺

Tanya Makronetta 22.06.2023 14:00

Хрутка, спасибо большое за комплимент 🌺

Малина 22.06.2023 15:23

Фото шикарны! И Вас и еды)))

Tanya Makronetta 22.06.2023 16:08

Ольга Малина, благодарю 🌺

Лариса Брусенцева 22.06.2023 16:12

От Тирамису и чизкейка трудно отказаться. Божественные десерты. Приятного отдыха!

Tanya Makronetta 22.06.2023 16:16

Лариса Брусенцева, ох, тут много от чего сложно отказаться, еда выше всех похвал С улыбкой

но отпуск на то и отпуск, чтобы расслабиться и насладиться, а ограничения и спорт будут потом.
Спасибо 🌺

Лариса Брусенцева 22.06.2023 16:20

Tanya Makronetta, 👍

Алин@ 22.06.2023 18:33

Tanya Makronetta, мальчик растёт, хорошо, приятного отдыха💞🌝🌹🫶

Tanya Makronetta 22.06.2023 18:44

Алин@, спасибо, Алина 🌺

Надежда 23.06.2023 14:42

Нравитесь, красота!

Tanya Makronetta 23.06.2023 16:21

Надя Король, спасибо 🌺

Марина Листопад 03.07.2023 23:48

Tanya Makronetta, Танечка, отдыхайте на полную катушку и ни о чем не думайте. Ваша фигурка великолепна и лишние 2 кг ее не испортят, потом сгоните.
А на море обычно ускоряется обмен веществ, так, что можете ещё там, в Турции сбросить лишние кило.
Меню такое вкусное, зачем отказываться?
Вы же не будете питаться так весь год.
Хорошего отдыха Дарю цветочек

Марина Листопад 03.07.2023 23:49

Tanya Makronetta, за сынишку Вашего очень рада С улыбкой

Ирина 04.07.2023 10:56

Да от таких блюд невозможно отказаться. Да и не нужно. Вы едите в основном здоровую полезную пищу. А маленькие слабости только повышают настроение. Тем более, что свеженабранные килограммы легко и быстро уходят - вернётесь и быстро приведёт себя в норму! Наслаждайтесь моментом!

Tanya Makronetta 07.07.2023 20:41

Ирина, спасибо🌺

Tanya Makronetta 07.07.2023 20:41

Марина Листопад, спасибо, Мариночка🌹