Интуитивное питание

Месяц прошел почти без спорта и на интуитивном питании в режиме поддержания. Результат меня порадовал - минус 400 грамм, при том, что были и сладости, и выпечка, несколько раз ужинала в Маке, 10 дней в отеле на олинкюзиве.
Пропала зациклинность на еде, которая меня преследовала с самого начала ведения дневника. Я перестала париться по поводу того, что чего-то там не добираю, а чего-то перебираю, ем по аппетиту, и то, что хочу. Но, тем не менее, за два года, что я здесь, сформировались правильные пищевые привычки, и малополезные продукты занимают лишь небольшую часть в моем рационе.
Надеюсь, что и в дальнейшем смогу сохранить свой результат. Сегодня ночью улетаем в отпуск до сентября, будет много пищевых соблазнов. Отели специально выбирала с хорошими фитнес залами, так что в планах заниматься спортом.
Вес на сегодня 51,3 кг.