Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Малина |
31
|
14.3 | 0.2 | 0.2 | 2.6 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 310 | 177 | 3 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Кабачок |
50
|
12 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Кукуруза, консервы |
50
|
29 | 1.1 | 0.2 | 5.6 |
Кукурузная крупа, желтая |
20
|
74.2 | 1.8 | 0.2 | 15.6 |
Анис, семена |
1
|
3.4 | 0.2 | 0.2 | 0.4 |
Фенхель, семена |
1
|
3.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Базилик, сушеный |
1
|
2.3 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 301 | 239 | 10 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 378 | 167 | 2 | 2 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
80
|
61.6 | 1.6 | 0.3 | 13 |
Блинчик с мясом и овощами |
100
|
128.6 | 10.3 | 5.5 | 9.4 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриные лапки, вареные |
40
|
86 | 7.8 | 5.8 | 0.1 |
Итого | 221 | 276 | 19 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Перец сладкий красный |
65
|
17.6 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
Карамель, леденцовая |
4
|
15.4 | 0 | 0 | 3.8 |
Итого | 411 | 103 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) |
70
|
79.1 | 16.5 | 1.3 | 0.3 |
Яичный белок куриный |
66
|
31.7 | 7.3 | 0.1 | 0.7 |
Яичный желток куриный |
16
|
56.6 | 2.6 | 5 | 0.6 |
Итого | 910 | 308 | 31 | 11 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Итого | 20 | 120 | 3 | 10 | 3 |
Итого за день | 2551 | 1392 | 73 | 51 | 154 |
А мне попадалась ин-фа, что надо из говяжьих костей варить, а не из куриных.