Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Бульон говяжий |
100
|
13 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 408 | 267 | 27 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 820 | 203 | 2 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 170 | 18 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
150
|
227.7 | 19.1 | 16.4 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
90.5 | 3.7 | 1 | 16.8 |
Печень куриная |
10
|
13.8 | 2 | 0.6 | 0.1 |
Итого | 706 | 543 | 30 | 28 | 37 |
Итого за день | 2184 | 1185 | 78 | 48 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Бульон говяжий |
100
|
13 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 408 | 267 | 27 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 820 | 203 | 2 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 170 | 18 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
150
|
227.7 | 19.1 | 16.4 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
90.5 | 3.7 | 1 | 16.8 |
Печень куриная |
10
|
13.8 | 2 | 0.6 | 0.1 |
Итого | 706 | 543 | 30 | 28 | 37 |
Итого за день | 2184 | 1185 | 78 | 48 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Бульон говяжий |
100
|
13 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 408 | 267 | 27 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 820 | 203 | 2 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 170 | 18 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
150
|
227.7 | 19.1 | 16.4 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
90.5 | 3.7 | 1 | 16.8 |
Печень куриная |
10
|
13.8 | 2 | 0.6 | 0.1 |
Итого | 706 | 543 | 30 | 28 | 37 |
Итого за день | 2184 | 1185 | 78 | 48 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 31% жирности |
25
|
73 | 0.5 | 7.7 | 0.7 |
Жидкий Подсластитель Стевия [Bionova] |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 372 | 332 | 6 | 33 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Тыква яблоки и яйца (копия) |
100
|
123 | 7.9 | 8.7 | 3.4 |
Груша |
85
|
40 | 0.3 | 0.3 | 8.8 |
Итого | 820 | 325 | 9 | 9 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
________салат________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
дрожжи неактивные пищевые |
7
|
24.4 | 3.2 | 0 | 2.7 |
Кукуруза, консервы |
30
|
17.4 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
30
|
12 | 0.9 | 0.1 | 2 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Рыбий жир Moller с лимоном |
1
|
45 | 0 | 5 | 0 |
____________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
10
|
27.7 | 0.9 | 0.1 | 5.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
70
|
105.7 | 20.3 | 2.1 | 0 |
Яичный белок куриный |
23
|
11 | 2.6 | 0 | 0.2 |
Яичный желток куриный |
12
|
42.5 | 1.9 | 3.7 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
5
|
18.2 | 1.2 | 1.5 | 0 |
Печень куриная |
15
|
20.6 | 3.1 | 0.9 | 0.1 |
Итого | 263 | 333 | 35 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
60
|
181.1 | 7.4 | 1.9 | 33.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 270 | 301 | 9 | 10 | 42 |
Итого за день | 1725 | 1292 | 60 | 67 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
70
|
118.3 | 12.6 | 6.3 | 2.1 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Сливки 31% жирности |
25
|
73 | 0.5 | 7.7 | 0.7 |
Итого | 295 | 240 | 14 | 14 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Смородина черная |
25
|
11 | 0.3 | 0.1 | 1.8 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 695 | 147 | 1 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Горошек зеленый. Консервы |
30
|
12 | 0.9 | 0.1 | 2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
60
|
181.1 | 7.4 | 1.9 | 33.6 |
Итого | 299 | 396 | 32 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Печень куриная |
10
|
13.8 | 2 | 0.6 | 0.1 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
2
|
17.8 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 428 | 347 | 18 | 24 | 13 |
Итого за день | 1717 | 1132 | 66 | 50 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Бульон говяжий |
100
|
13 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 408 | 267 | 27 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 820 | 203 | 2 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 170 | 18 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
150
|
227.7 | 19.1 | 16.4 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
90.5 | 3.7 | 1 | 16.8 |
Печень куриная |
10
|
13.8 | 2 | 0.6 | 0.1 |
Итого | 706 | 543 | 30 | 28 | 37 |
Итого за день | 2184 | 1185 | 78 | 48 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Бульон говяжий |
100
|
13 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Смесь приправ 0,5/0,5 |
1
|
2.7 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 458 | 246 | 27 | 9 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Смородина черная |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Итого | 1170 | 237 | 5 | 1 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 170 | 18 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
150
|
227.7 | 19.1 | 16.4 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
90.5 | 3.7 | 1 | 16.8 |
Итого | 696 | 530 | 28 | 28 | 37 |
Итого за день | 2574 | 1184 | 79 | 48 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сливки 31% жирности |
25
|
73 | 0.5 | 7.7 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Жидкий Подсластитель Стевия [Bionova] |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 217 | 277 | 5 | 27 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Жимолость |
30
|
12.4 | 0 | 0 | 2.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Печень куриная |
50
|
68.8 | 10.2 | 3 | 0.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 785 | 306 | 23 | 19 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец без кожуры |
100
|
10 | 0.6 | 0.2 | 1.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
30
|
167.7 | 9.1 | 14.7 | 1.4 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 230 | 249 | 10 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбные котлеты 10.08 |
100
|
296.7 | 26.5 | 11.3 | 18.8 |
Итого | 100 | 296 | 26 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вит.MgO-400 CENTURY USA |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вит.Zinc Chelate natural Factors Canada |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1335 | 1130 | 66 | 73 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сливки 31% жирности |
25
|
73 | 0.5 | 7.7 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Жидкий Подсластитель Стевия [Bionova] |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 217 | 277 | 5 | 27 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенная молочная каша с рисом 16.09.24 |
150
|
232.8 | 3.6 | 16.2 | 18.2 |
Сырники любимые 30.09.24 |
1
|
81.9 | 5.8 | 5.2 | 2.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Жимолость |
30
|
12.4 | 0 | 0 | 2.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 820 | 392 | 9 | 25 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш для Перец фаршир.02.10.24 |
150
|
242.6 | 18.8 | 13.8 | 10.7 |
Огурец без кожуры |
100
|
10 | 0.6 | 0.2 | 1.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 410 | 379 | 23 | 19 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Яйцо куриное (Варка) |
80
|
125.6 | 10.2 | 9.2 | 0.6 |
Итого | 105 | 278 | 11 | 25 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вит.MgO-400 CENTURY USA |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вит.Zinc Chelate natural Factors Canada |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1555 | 1328 | 49 | 98 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Кокосовое масло нераф.Extra Vizgin |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Сливки 31% жирности |
25
|
73 | 0.5 | 7.7 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Жидкий Подсластитель Стевия [Bionova] |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 222 | 322 | 5 | 32 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенная молочная каша с рисом 16.09.24 |
150
|
232.8 | 3.6 | 16.2 | 18.2 |
Сырники любимые 30.09.24 |
1
|
81.9 | 5.8 | 5.2 | 2.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Жимолость |
30
|
12.4 | 0 | 0 | 2.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 820 | 392 | 9 | 25 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш для Перец фаршир.02.10.24 |
150
|
242.6 | 18.8 | 13.8 | 10.7 |
Огурец без кожуры |
100
|
10 | 0.6 | 0.2 | 1.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
7
|
39.1 | 2.1 | 3.4 | 0.3 |
Виноград, мускатный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 257 | 291 | 21 | 17 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Яйцо куриное (Варка) |
80
|
125.6 | 10.2 | 9.2 | 0.6 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Итого | 112 | 324 | 12 | 29 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вит.MgO-400 CENTURY USA |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вит.Zinc Chelate natural Factors Canada |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1414 | 1332 | 49 | 105 | 44 |