Авокадо

Попытка сегодня съесть авокадо не увенчались успехом, не зашёл, не знаю причины, но так получилось, зря испортила продукт, этот фрукт позиционируют чуть ли не как панацею, от всех болезней , во что мне верится с трудом, почитала про него, на МЗР он как малополезный фрукт, статья огромная, так что то что интересно для меня, а может ещё кому надо,буду только рада. Пользы всему организму, в частности опорно-двигательному аппарату, если включить его в ежедневный рацион. Связь между окислительными реакциями и воспалением суставов говорит о необходимости употребления антиоксидантов, которые в большом количестве присутствуют в авокадо.
Витамины, минералы, в составе авокадо помогают уменьшать воспалительный процесс, боль при артрозе, остеоартрозе и т.д для этого хватает половины или целый плод в день. Масло авокадо надо добавлять во время готовки или салаты. Контриндикация первая, аллергическая реакцией на авокадо, если имеет место быть аллергия на бананы, каштаны, папайю, инжир, киви, то авокадо может быть аллергеном, вторая контриндикация с некоторыми противовоспалительными и разжижающими кровь препаратами аспирин, варфарин, ибупрофен. Поэтому людям, принимающим данные препараты, не стоит вводить авокадо в рацион. Также сюда входят все статины фрукт может вступать в реакцию с лекарствами, в связи с этим ограничение на его употребление.