Инна

06.04.2019 17:41

Здравствуйте, я сегодня первый день и пока еще нич...

Здравствуйте, я сегодня первый день и пока еще ничего не понимаю. Вес очень большой, а именно 115 кг. и дорога, я думаю, будет длинная и тяжелая.Для меня это вторая попытка похудения за последние 10 лет моей жизни. 6 лет назад с весом 118 кг. я села на диету Дюкана и за 8 месяцев похудела на 35 кг., но потом лето, шашлыки и тд.сыграли со мной злую шутку и за последующие годы все вернулось назад. После я долго не могла собраться, а сегодня случайно наткнулась на это приложение и меня как будто осенило. Я надеюсь что это знак.

Клубничка 06.04.2019 17:42

Пусть все у вас получится.
Первый шаг сделан.
Удачи！

Инна 06.04.2019 17:47

Вероника, спасибо большое

Людмила 06.04.2019 18:01

Вы приняли решение, зарегистрировались на сайте, начало положено! Прочитали введение - Курс Как похудеть от начала и до конца? Теперь нужно настроиться на продолжительный путь и методично следовать рекомендациям программы. И все обязательно получится! При необходимости, Вам обязательно помогут. Успехов!

Инна 06.04.2019 18:02

Людмила, спасибо, очень надеюсь.

жозефина 06.04.2019 18:06

Инна,здесь живут все,кто ведёт борьбу!Не с жиром!С собой!Ничего не бойтесь и не стесняйтесь!МЗРовцы народ прямой,если что,то и отругать могут! Хихикаю

Но помогут,подскажут обязательно!Вы только в кустах не сидите,выходите в люди,спрашивайте,общайтесь!Всё поймёте,разберётесь и всё получится! Дарю цветочек

Natali88 (сброс веса) 06.04.2019 18:07

Успехов вам, я тоже вчера начала, главное не бросать, а идти к своей цели Хорошо

Инна 06.04.2019 18:24

жозефина, это точно что с собой, а не с жиром. Спасибо.

Инна 06.04.2019 18:25

Natali, спасибо Вам тоже успехов, терпения и силы воли.

Виктория 06.04.2019 18:36

Я вам посоветую кроме курса Как похудеть почитать Истории успеха. Очень мотивирует))) Удачи вам и хороших отвесов!!!

Анжелика 06.04.2019 18:42

С этим сайтом я наконец вижу те цифры,которые не видела около 7ми лет.И у вас получится.Удачи С улыбкой

Инна 06.04.2019 18:59

Виктория, да я кже заходила, это нечто. Люди такие молодцы.

Инна 06.04.2019 18:59

Анжелика, спасибо, Вам тоже удачи.

ольга Ос(156) 07.04.2019 00:55

Анжелика, Согласна. У меня хоть вес все еще большой, но я и такого не видела больше 10 лет. Плюс состояние сброса веса не вызывает ужаса голода и лишений. Наконец все спокойно и со смыслом. Отличный ресурс.

Ирина 07.04.2019 01:00

Удачи Вам в этом не лёгком деле. Здесь многие хотят сбросить лишний вес. И я тоже. Вместе веселей. У Вас все получится!

Сергей Иванов 07.04.2019 01:20

Тут не диета. Тут лёгкое, по сравнению с жесткими диетами, ограничения. А обратно вы набрали по двум ричинам. 1. Слишком быстро худели. 2. Не учились «жить после». Тут вы найдёте всё. А главное-поддержку и продуктивную критику(если понадобится) единомышленников. Велкам.

Инна 07.04.2019 05:05

Ирина, спасибо

Инна 07.04.2019 05:06

Сергей Иванов, спасибо. Да ч потом когда я опять потолстела поняла только как важно правильно выходить и питаться после любой диеты.

Татьяна 07.04.2019 06:09

Воспринимайте свое питание не как диету! Это просто такой теперь образ жизни и питания! И старайтесь питаться как обычно, готовить из того, что в вашем холодильнике, шкафу, из привычных продуктов! Только все считайте, подходите взвешенно, выбирая полезность еды. И все получится! Примеров огромное количество!

Инна 07.04.2019 06:11

Татьяна-Татьяна, надеюсь, спасибо.

Ирина 07.04.2019 06:25

Добро пожаловать! Разбирайтесь что к чему, начинайте выкладывать свои дневники питания и вперед к своей цели! Все получится, запаситесь только терпением)

Инна 07.04.2019 06:48

Ирина Рекс, спасибо, надеюсь.

Ольга63 07.04.2019 07:00

Вам крупно повезло, как и всем, кто сюда попал. Здесь все друг с другом делятся советами, подсказывают , помогают. Не стесняйтесь спрашивать совета у старожилов. Изучите внимательно Курс как похудеть и ВПЕРЕД!

Инна 07.04.2019 07:15

Ольга63, стараюсь разобраться, но пока еще не совсем вникла.