17.06.2018
Сегодня я поймала себя на мысли, что мне надоело это всё:
скрупулёзно считать калории, отказывать себе в чём-то за столом,
невысыпаться, боли эти в пояснице, детские капризы... это или
усталость, или день цикла, или всё вместе. В последний месяц я
расслабилась в питании, но это не страшно как оказалось, т.к.всё
равно вес снижался. А сегодня я как с цепи сорвалась. Решила есть
всё, что захочется и сколько захочется (оказалось, что хочется
всего, но по чуть-чуть). И пускай вес скачет, хотя еще не известно
сколько я с дачи привезу , пускай до идеального веса еще минимум
7кг, я поняла, что я не могу себя ограничивать постоянно. Надо
переосмыслить весь процесс похуде(а)ния и взяться за него с новыми
силами и новым настроем.
П.С. Пост нытья и попытка навести порядок в голове.