Добрый день, друзья!
Давайте знакомиться!
Прежде чем начать вести свою активную деятельность в блоге и
приложении, расскажу немного о себе)
Меня зовут - Юлия
Мне 28 лет. И я искренне горжусь своим возрастом, потому как больше
23 мне еще не давали) И дело тут далеко не в генах. Об этом я буду
рассказывать в своих постах.
Всю свою жизнь занималась спортом: восточные танцы, йога, Pole
Dance, фитнес.
Так же я участник проекта Бешеная сушка Василия Смольного с 9 по 11
сезоны и FitSistema Иры Хлебниковой. Спасибо этим ребятам, они
изменили мое мировоззрение и отношение к себе и миру))
На протяжении всей своей жизни я боролась с лишним весом, худела,
сидела на диетах, одним словом издевалась над своим организмом, как
могла, в этом и была моя ошибка.
Теперь же я ярый противник диет и похудания.Для этого есть весомые
причины.
Во-первых, диета - это лишь временный результат и стресс для
организма! Любая диета! ОПАСНО! На белковой диете я чуть не
попрощалась с почками, так что уж поверьте на слово, я знаю, о чем
говорю. И не вздумайте проверять!!!
Во-вторых, худеть - от слова ХУДО, по словарю – это становиться
хуже, потому что худой – это плохой, испорченный и т. д. А
зачем мне становиться хуже?
В-третьих, лишний вес! А что такое лишний вес? Это понятие очень
относительное, по-скольку, два человека могут весить
совершенно одинаково, но в одном случае это будет 140-килограммовый
толстяк с 60 кг жира, а в другом – бодибилдер в
соревновательной форме, у которого на 140 кг массы будет всего
7–9 кг жира. А вот жир лишним очень даже бывает.
Уловили суть?))
Ииии... Задайте мне ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: Что же тогда я тут
делаю???)))
Я уже говорила, что очень люблю себя, свое тело, свою внешность.
Для того, чтобы прекрасно выглядеть, ухаживать нужно не только
снаружи, но и изнутри.
Именно поэтому в ноябре я перешла на правильное, чистое питание.
Что я подразумеваю под правильным питанием, подробнее расскажу в
следующем посте.
Теперь это для меня не какое-то там временное ограничение, это
образ жизни. Я на пути избавления от пищевой зависимости. Я уже
избавилась от сахарной зависимости, подробности тоже позже. Это
осознанное питание, это стремление давать себе самое
лучшее.
И теперь своими знаниями я хочу делиться с Вами и получать знания
от вас, от тех, кто добился результата, от тех, кто придерживается
моей позиции, позиции - образа жизни!
Давайте дружить!