Лариса Громакова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лариса Громакова

20.10.2017 19:47

Сама в шоке, от себя :o !!! Вчера `побила` все свои рекорды по ходьбе :) . А у Вас, какой самый лучш...

Сама в шоке, от себя :o !!! Вчера "побила" все свои рекорды по ходьбе С улыбкой

. А у Вас, какой самый лучший результат?

Светлана 20.10.2017 19:51

Поздравляю Дарю цветочек

У меня рекорд -7 км.

no name 20.10.2017 20:04

Поздравляю! Молодец. У меня 17 км Смущаюсь

Любовь 20.10.2017 20:10

Очень часто летом ходим на водопады по ущелью. Средняя длина маршрута 8-9 км в одну сторону, плюс уклон у некоторых троп, как поднялся на 22 этаж. Плюс ходьба по воде плюс 17-19 и купанин в водопадах.

Leonard D 20.10.2017 20:16

Браслетом мерили или смартфон?

Капитан Джек 20.10.2017 20:28

помню как-то прошла 15 км в день при дневной "норме" в 3-4 км
такие дни бывают загруженные С улыбкой

Joy Toy 20.10.2017 20:29

Leonard D, Присоединяюсь к вопросу. Чем снимали данные?

Ирина Миронюк 20.10.2017 20:38

25 км в прошлую субботу были в прекрасном "Софиевском парке " нам не хватило дня обойти все уголки этого чуда .

Виктория 20.10.2017 20:41

Не может такого быть! Или вы специально семенили ножками. Не верю!

Ясновидящая 20.10.2017 20:46

офигеть! молодец, больше 600 калорий согнали...

med-ved 20.10.2017 20:50

Поздравляю!

Если что, на будущее имейте в виду, что в случае ходьбы, чем мерить шагомером или GPS-трекером, точнее наносить путь на Яндекс/гугл-карту

Татьяна_Я 20.10.2017 20:58

Странно, у меня пишет, что 6 км, но при этом чуть больше 10000 шагов, длительность 2 часа, видимо нельзя этим счетчикам доверять, хотя шаги разные у всех.

Лариса Громакова 20.10.2017 21:38

Светлана Казакова, Ого!! Круто!! Хорошо

Лариса Громакова 20.10.2017 21:39

panda, мне, прям как-то неловко)))) У Вас действительно РЕЗУЛЬТАТИЩЕ! Тренируюсь

Лариса Громакова 20.10.2017 21:39

Любовь Иваненко, класс!

Лариса Громакова 20.10.2017 21:40

Leonard D, смартфоном!

Лариса Громакова 20.10.2017 21:40

Joy Toy, смартфоном.

Лариса Громакова 20.10.2017 21:41

Ирина Миронюк, супер!! Хорошо

Лариса Громакова 20.10.2017 21:42

Виктория,

Специально, было время, ждала дочь со школы, поэтому решила прогуляться, а не сидеть!

Лариса Громакова 20.10.2017 21:42

med-ved, спасибо за рекомендацию!

Любовь 20.10.2017 21:43

Я км по яндекс карты проверяю. Замеряю маршрут.

Лариса Громакова 20.10.2017 21:44

Ешь овощи! Жуй траву! Грызи орехи!, да, я тоже выставляла длину шага, специально ставила меньше, чтоб было уже наверняка)))

Leonard D 20.10.2017 21:59

Лариса Громакова, Купите Mi band (1200руб), не пожалеете, ну или что подороже.

Элла 20.10.2017 22:46

у меня был рекорд за последний год чуть больше 27 км) Широкая улыбка

Leonard D 20.10.2017 23:40

Виктория, Смартфон еще и не такие чудеса может выдавать в качестве шагомера.

med-ved 20.10.2017 23:55

Лариса Громакова, с велосипедом или достаточно быстрым бегом обычно результаты более адекватны, но для пешеходной скорости у меня разные устройства всегда завышали расстояние на 20...100% по сравнению с картой, а уж вычисление калорий тем более завышается, т.к. завышение расстояния ведёт и к завышению скорости помимо расстояния.
Я калории примерно оцениваю через расстояние(которое беру из карты), пересчитывая время под имеющуюся в базе скорость 6 км/ч. Не идеально, но у меня это всегда меньше, чем неадекватно огромные цифры из трекерных программ.

Олег 21.10.2017 00:09

Баловство.

Viktor 21.10.2017 06:22

Молодец!

Лариса Громакова 21.10.2017 08:27

Leonard D, обязательно, уже загадала Дедушке Морозу))))

Лариса Громакова 21.10.2017 08:27

Элла Сазоненко, супер!

Лариса Громакова 21.10.2017 08:30

med-ved, спасибо, ответ очень исчерпывающий! Воспользуюсь рекомендациями, только я в этом ничего не понимаю. Вы можете сказать, это мне нужно какую программу загрузить?

Лариса Громакова 21.10.2017 08:30

Олег, ага, почти)))

Лариса Громакова 21.10.2017 08:30

Виктория, СПАСИБО!

med-ved 21.10.2017 12:37

Лариса Громакова, если вам все нравится, пользуйтесь тем, что есть.

Я лишь предостерёг от того, чтобы на 100% доверять смартфонным цифрам расстояния и, особенно, калорий

Когда будет возможность, проложите пешеходный маршрут в гугл-картах (скорее всего, они у вас уже есть), а потом пройдите его со своей программой, сравнив рассчетное и измеренное расстояние.

Возможно, у вас и не будет большой разницы, но у меня при ходьбе всегда все приложения заметно завышали пройденный путь

Татьяна_Я 21.10.2017 13:18

med-ved, а вот гугл фит и так вроде рисует карту маршрута и считывает по джпс мой путь, думаете все равно разница будет? Я калории не считаю, мне важно проходить для здоровья пресловутые 10000 шагов.

med-ved 21.10.2017 13:35

Белые одежды Дочери Макоши, да, и гугл фит - не исключение, проблема в точности GPS и малой скорости.
но проверьте у вас, у меня он существенно завышал (типа 4км там, где по карте 3, и отклонения видны в приближении, а особенно если временно стоишь на месте)

Татьяна_Я 21.10.2017 13:42

med-ved, спасибо, проверю, мне нужно больше ходить, а так получается обманываешь сам себя.

Arina Priz 21.10.2017 13:47

Ларочка, ты прям марафон))))

Людмилка 21.10.2017 13:53

Лариса Громакова, я доверяю только пройденным км, четко измеряю расстояние в км, а не шаги Широкая улыбка

Мы белые и пушистые 21.10.2017 14:10

ох..ведь надо идти...нос высунула - туча идет, от нее снегом пахнет, втянула нос обратно С улыбкой

) Не пойду, гори все...А вы молодчина!

Надежда Антонцева 21.10.2017 15:12

мой рекорд пешком 21 км,но это когда гуляла с дочкой грудной прошлом году, а на эллипсе мой рекорд 28 км за час

Kristina 21.10.2017 15:13

Мой рекорд в этом году - неполные 18 км за примерно 3 часа по лесным дорожкам.

Лариса Громакова 21.10.2017 20:43

med-ved, спасибо огромное!

Лариса Громакова 21.10.2017 20:44

Arina Priz, Иришка, ага!

Лариса Громакова 21.10.2017 20:45

Невертити, спасибо! Я бы тоже не пошла, погода была супер!

Лариса Громакова 21.10.2017 20:46

Надежда Антонцева, ого! Это действительно рекорд!

Лариса Громакова 21.10.2017 20:47

Kristina (Корпорация ZLO), замечательный результат!

Kristina 21.10.2017 20:50

Лариса Громакова, спасибо С улыбкой

Людмила 21.10.2017 20:54

Валентинkа 21.10.2017 22:10

Было однажды... этим летом были с мужем в Москве - гуляли по городу с 6 утра до 7 вечера - до самолета. Результат - более 34.000 шагов, конечно, с перерывами. Широкая улыбка

Олег 22.10.2017 00:21

Лариса Громакова, я имел ввиду телефонные шагомеры и прочее....

Надежда Антонцева 22.10.2017 08:11

Лариса Громакова, Смущаюсь

Анастасия Кузнецова 22.10.2017 08:15

Такой же ,как у Вас, но у меня скорость меньше, ходили за грибами С улыбкой

Лариса Панкратова 22.10.2017 08:36

Молодец! Мой рекорд пока 12 км.

AmyFarrahFowler 22.10.2017 10:56

Пользуюсь таким же шагомером.

Валентинkа 22.10.2017 11:32

Ребята и девчата, есть у кого-нибудь приложение ? Не подскажете как поменять в настроиках мили на километры? Никак не наиду где....

Ольга 22.10.2017 11:41

мой рекорд 25 км ))

Валентинkа 22.10.2017 11:41

Валентинkа написал:
есть у кого-нибудь приложение ?

приложение "Samsung health" - забыла написать Широкая улыбка

Лариса Громакова 22.10.2017 20:42

Валентинkа, класс!

Лариса Громакова 22.10.2017 20:43

Лариса Панкратова, замечательный результат!

Ant 22.10.2017 21:17

у меня, кажется, 37000, но 26000 это тоже очень круто)

Leonard D 23.10.2017 14:12

AmyFarrahFowler, Вы около 7 часов целенаправленно ходили, со скоростью 4,2 км\ч?

Maru_Sova 23.10.2017 14:27

Мой рекорд был в горах по Восточным Саянам через долину Шумак 115 горных км за 5 дней с рюкзаком почти 20 кг. Переходы иногда были по 10 часов в сутки, очень изматывающие и невероятно насыщенные горными красотами, водопадами, ущельями и нефритовыми реками.

AmyFarrahFowler 23.10.2017 14:39

Leonard D, не целеноправленно. Так сложились обстоятельства. Пришлось помотаться в тот день. Спецом я бы не стала 7 часов на ногах проводить.

Лариса Громакова 23.10.2017 23:19

AmyFarrahFowler, Хорошо

Лариса Громакова 23.10.2017 23:21

Ant, ого! Вопросик маленький: это где, Вы так гуляли?

Лариса Громакова 23.10.2017 23:22

Maru_Sova, это результатище! Супер, обожаю такой отдых. Подмигиваю