Дневник питания за 19.03.2019

Да уж и таблеточка... у меня сестра турбослим пробовала сутки бегала до туалета, похудела, а потом в 2 раза больше набрала... а мне эндокринолог прописал тоже таблеточки для снижения аппетита... даже не поняла... за месяц было -6кг, на следующий месяц без таблеток тоже -6 морозник тоже пила, так рекламировали... никакого результата... А вот таблетки ещё имеют противопоказания и побочное действие... видимо у вас побочка проявилась...

Осторожнее надо быть,зачем всякую дрянь принимаете?

Девочки, ну вы чего , какие таблеточки? вам не жалко свой организм?
А вы сделайте себе салат: огурцы сельдерей, брокколи, зелени добавьте. Можно броколи грамм 150 и одно яйцо, по калориям немного, но сытно и вкусно

Екатерина, я их приняла даже не из за аппетита)), а в надежде на бодрость и энергию)), но получила её через край, не справилась))). Думала буду тренить без остановки и устали... Ага))))

Мирая, натуральный состав, российский производитель))), хотелось попробовать энергию и бодрость испытать, о которой все говорят при приёме этих таблеток))). Не попробуешь, не узнаешь)))

Светланаё Ч, Турбослим на меня вообще никак не действует)), а тут хотела испытать на себе бодрость от этого препарата, думала, буду пахать как бабочка, все дела переделаю, а в итоге весь день провалялась с едой 🤣

Наталья Шманова, да уж,бодрость,больше на паническую атаку похоже...вы лучше с врачом консультируйтесь в следующий раз,прежде чем такие эксперименты на себе ставить

Мирая, вот, почти панические атаки и были))), дыхание успокаивал глубокими вдохами выдыхами)), перепугалась, 4 часа себе успокаивала ))

Наталья Шманова, ужас! Берегите себя))

Мирая, больше не буду никаких таблеток пить))), а ведь подсунула хорошая знакомая таблетку))), говорит: у меня с них энергия прям прёт)))

Наташа, если бы существовали такие таблетки, мы бы здесь не худели, возьмите богатых людей, они не таблетки глотают, а худеют под присмотром диетолога и посещают тренажерный зал

Екатерина Кузьмина, да понимаю я, и не пила их никогда, но вот одну таблетку попробовала ради энергии))), думала, сейчас как всю квартиру перемою)))

буквально месяц назад у меня была похожая ситуация - дали попробовать BlackSpider - симптомы те же - такое чувство, что паническая атака, давление поднялось, жуткая тревога ....  а чувство аппетита никуда не пропало (

Наталья Шманова,

Валентина Иванова, да уж, ужасное чувство

Таня_29, ну вот реально, нужна такая таблетка))), чувствую себя тряпочкой без сил)))

Мирая, ну может, это не эксперимент, может, человек устал настолько, что в больничку захотелось

Мария Ки, ну у всех ошибки случаются,никто не застрахован. Многие такую пилюлю бы с радостью приняли,чтоб энергия через край и похудеть еще,но не многие задумываются что такие вещества скорее относятся к психотропным или наркотическим

Я не врач, но мне невролог (и детский и взрослый), говорили что глицин не такой уж и безобидный,и принимать его как витаминки нельзя. А еще не на всех он действует успокаивающе. Есть люди, которым глицин расшатывает нервную систему. Очень часто этот "обратный" эффект проявляется на детях. Гиперактивному ребенку его прописывают, для успокоения, а дите становится супер-гиперактивным.
Это я к чему, может и на вас глицин действует возбуждающе? И вместо успокоения, вы получили двойной стресс.

Чем бы до вечера дотянуть?))

Тут два пути: либо съесть оставшиеся 307кк и "выйти в ноль". Либо пить водичку - чтобы на будущее урок лучше запомнился)

Таня_29, да просто это чувство уже слишком на долго затянулось, надо с ним что то делать, а что не знаю

Мария Ки, тьфу тьфу, мне некогда болеть, детей не на кого будет оставить

Мира, вот именно, но прежде чем её выпить, я весь инет прошерстила, во первых по отзывам, а во вторых по составу, состав очень спокойный, за исключением кофеина, но я в день выпиваю по 3-4 кружки крепкого кофе, плюс чай зелёный, из за чего в день когда таблетку выпила, эти напитки исключила, и этот состав меня успокоил, можете сами почитать, таблетки фирмы би ферст называются фат бернер.

Наталья Шманова, воды пейте больше, кушать не так хочется

Adelina17, Возможно.. Просто был эпизод в жизни, было очень плохо, что то сродни пан атаки, но не она, я тогда от страха за жизнь вызвала скорую, они тогда мне 3 табл глицина дали рассосать, помогло. Только поэтому глицин приняла, но он не помог, но и не усилил, больше помог магний б6, расслабил

Почитайте про биомеханику этой таблеточки. Если указано, что влияет на продуцирование кортизола, значит она подействовала на вас как и должна была, а в жизни вы достаточно уравновешенный человек. А вообще опрометчиво вы скушали препарат не ознакомифшись с его биологическим действием.

Наталья Шманова, т.е. вы старше 18ти?

Не всем подходят такие таблетки,если у вас проблемы с сердцем,почками.Оттуда  тремор и тревога.Вам такое пить противопоказано.

Просто покушайте. Сварите куриной грудки. Сделайте салатик из овощей. Не думайте сегодня о калориях. И бросьте эксперименты с таблетками. Химии и так зватает в жизни.

Таблетки причём? Вы осмыслите свой рацион ! 200 грамм свинины - 550 калорий, 100 грамм тортика - 300 каллорий,свинину поменяйте на пол кг хека, а торт на 1 кг овощей,весь день сытость,

Алекс,

Этот жиросжигатель включает в себя ряд наиболее эффективных и действенных травяных экстрактов, которые обеспечивают мощный заряд энергии, активизируют обмен веществ, мобилизуют жировые запасы даже из самых глубоких слоев жировой прослойки, усиливают выделение тепла, подавляют аппетит и обеспечивают великолепную концентрацию. Благодаря такому средству можно успешно проводить самые длительные тренировки, выдерживать самые интригующие соревнования, эффективно противостоять самым тяжелым нагрузкам и стрессам.

Гарциния камбоджийская является хорошо известным в Азии растением, из плодов которого делают экстракт, применяющийся для лечения самых различных заболеваний. Главным компонентом экстракта является гидроксилимонная кислота, которая замедляет синтез жирных кислот в печени и, таким образом, препятствует отложению получаемых из пищи углеводов в жир. Также ГЛК повышает уровень сахара в крови, что является одним из факторов снижения аппетита. Наиболее эффективен экстракт гарцинии в сочетании активных тренировок с низкоуглеводной диетой.

Гуарана – это популярный в Латинской Америке продукт, получаемый из семян одноименного растения. Содержит кофеин, а также большое количество органических кислот, витаминов, микро- и макроэлементов. С успехом применялся в качестве тонизирующего и противовоспалительного средства еще индейцами в древности.

Зеленый чай – весьма популярный во всем мире напиток. В древнем Китае считался эликсиром молодости. Также содержит кофеин, благодаря чему оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, а также огромное количество полифенолов, аминокислот, витаминов и других полезнейших веществ. Подавляет аппетит, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, выводит токсины из организма.

Померанец это горький апельсин, экстракт которого помимо витаминов и целого ряда других полезных веществ содержит большое количество синефрина, более безопасного аналога запрещенного эфедрина. Синефрин ускоряет обменные процессы, повышает выработку тепла организмом, стимулирует адреналиновые рецепторы, что влечет за собой активизацию расщепления жиров, подавление аппетита, повышение тонуса нервной и сердечнососудистой систем.

Женьшень обыкновенный обладает широким спектром оздоравливающих эффектов, в числе которых и снижение утомляемости, увеличение выносливости, усиление концентрации, повышение теплопродукции, нейропротекторное действие, повышение уровня тестостерона, укрепление иммунитета.

Йохимбе обладает сильным жиросжигающим действием, а также является популярным афродизиаком. Главный компонент этого экстракта йохимбин отличается способностью стимулировать расщепление жиров в жировых клетках путем воздействия на их адренергические рецепторы. Причем выяснилось, что при наличии физических нагрузок йохимбин действует гораздо эффективнее.

Жиросжигатель Fat Burner от Be First включает в себя несколько растительных экстрактов, энергетические, липолитические и термогенические эффекты которых синергически складываются, обеспечивая многоплановое и мощное воздействие на весь организм. В результате многократно усиливается теплопродукция, активизируется жировой обмен и расщепление жиров, ощущается могучий прилив энергии, увеличивается выделение воды из организма и все это на фоне подавления аппетита. Все что надо для упорных тренировок и скорейшего снижения веса.

Алекс, про кортизол ничего, я в медицине не знаток, почитала состав, отметила про себя кофеин, исключила полностью кофе, чай... Что таким образом из этого подействовало

Анжелика, вроде с сердцем, почками проблем нет, насколько мне это известно, хотя кто знает, это ж надо обследовать я хотя бы раз в год

Оксана, я контролирую свой рацион в иные дни, и не за меняю еду, на обезжиренную и постную, если хочу свинину и торт, я не хочу облопаться постным и продуктами. Я ем небольшими порциями человеческую еду. Этот рацион у меня был рассчитан на день, до вечера, и мне бы этого хватило вполне, чтобы не чувствовать себя голодной, но по какой то причине вышло вот так, таблетка вызвала тревогу, а тревога жор

Наталья Шманова, это наверное таблетки с л-карнитином, у меня тоже давно-давно на них такая же реакция была, попробовала в фитнес клубе. Теперь обхожу десятой дорогой все, что имеет его в составе.

Мария Ки, даа))), это вы к чему?)))

Людмила, нет, карнитин как раз таки, нормально переношу, пью перед тренировкой, состав ниже в ответе написала

Наталья Шманова, да, я потом прочитала, спасибо!

Алекс, почитала отзывы на препараты с йохимбен, такие побочки почти у каждого на отдельно этот экстракт

Наталья Шманова, элеутерокок Вам в помощь!

Наталья Шманова, мадам, Ваши чашки кофе как слону дробина.Кофеин в стимуляторах в других пропорциях, поэтому у Вас сердце выпрыгивало. Правильно пишут, помогает похудеть, только надо знать и об эффекте который вы получили, и о последствиях ЧАСТОГО употребления этих стимуляторов. Нормальные спортсмены, чтоб дать пендаля организму, пьют АПТЕЧНЫЙ кофеин, дешево и сердито, а если еще с калиоаротатом, то сгон жира обеспечен очень быстро. Это все стимуляторы ЦНС, только не радуйтесь ими, а то ЦНС вам отомстит.

Юрий Сербин, я больше ничем не хочу радовать свой ЦНС))), очень страшно он радуется)). Лучше уж с карнитин ом, как обычно, хотя толку от него не чувствую.

Наталья, радовать можно с умом. Идете на тренировку уводит, и тяжело ноги несут, за 20-40 минут до тренировки съели кофеинчик 1 табл. Ииииииити как побежали в тренажерке)))), вот так на кофеин худеть, а не выпью и ждут пока килограммы сами из живота уйдут)

Наталья, слишком суровые эксперименты над собой для взрослого человека.
Больше похоже на поколение "ой да на кой нам барная стойка ... "

Наталья,ну не мне вам советовать конечно)))мой результат минус 35,

Оксана, у меня на этом сайте уже тоже был результат в свое время - 20кг, с 80 до 60кг. Легче сбросить в первый раз вес здесь, чем потом его удержать и сохранить...

Мария Ки,))) ну да, дурость конечно)), больше не буду экспериментировать))

Наталья, пять лет назад минус 30 сейчас ещё пять планирую ещё 10