Мария Печорина

02.04.2017 16:19

пирог постный с вишней

Калорийность - 227.9 кКал; белки - 4 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 48 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	244 г
Орех грецкий	19 г
Кофе чёрный без сахара	242 г
Сахар песок	135 г
Мед пчелиный	66 г
Вишня (Жарка)	129 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 30 мин

Описание

Впервые публикую рецепт. Захотелось мне чего-то вкусного. Но сейчас пост, а все вкусное в основном с молоком или яйцами, и тут наткнулась на просторах интернета на пирог с черносливом, сделала. Есть можно конечно, особенно когда выбора нет, но не то. И решила я его модернизировать. Получилось, вкусно!

Итак, для тех кто хочет вкусняшек в пост или для вегетарианцев публикую рецепт.

Нужно сварить крепкий кофе, я брала просто растворимый

Туда добавить 2 ст. ложки мёда и две трети стакана сахара.

Еще ч. ложку соли и соды, чуть меньше чайной ложки (негашеной)

Размешать и всыпать муку и вишню, затем перемешать миксером, можно вишню потом, она тогда целее будет, но мне хотелось именно так.

В посуду в которой будете выпекать положить бумагу, на нее без масла вылить тесто и сверху грецкими орехами посыпать.

Все.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	227.9 кКал	13.53%
	Белки	4 г	5.26%
	Жиры	2.3 г	4.11%
	Углеводы	48 г	21.92%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	47.5 г	2.09%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.3%

b-car

0.3%

В1

3.7%

1.2%

Холин

3.6%

2.7%

4.3%

3.4%

B12

1.8%

3.7%

1.4%

вит.К

0.1%

6.3%

Калий

1.7%

4.3%

3.2%

0.4%

5.5%

0.4%

3.6%

0.7%

7.2%

14.3%

9.5%

6.5%

3.8%

0.5%

3.8%

2.8%

Галина Kis 02.04.2017 16:25

Мария Печорина 02.04.2017 16:29

А как сделать чтоб фото крупное сперва шло? у некоторых крупное фото потом рецепт.

Юлия Никанёнок 02.04.2017 17:42

Юрий ИВАНОВ 02.04.2017 18:07

Элла 02.04.2017 18:11

выглядит аппетитно

Ирина Фурман 02.04.2017 18:22

Захотелось попробовать Хорошо

Елена Богданова 02.04.2017 19:29

Спасибо за рецепт)

Олег 02.04.2017 19:52

Спасибо!

Lyuda 02.04.2017 20:03

Nadin 02.04.2017 21:42

Выглядит аппетитно! Попробую. Забрала! Хорошо

Elena Demopoulou 02.04.2017 23:06

Спасибо за рецептик! Хорошо

Варя Фадеева 03.04.2017 02:00

Спасибо за замечательный постный рецепт!

Братчанка 03.04.2017 06:01

Марина 03.04.2017 06:43

Спасибо за рецепт!

Viktor 03.04.2017 07:29

Ика Бука 03.04.2017 07:41

Спасибо!!! Хорошо

Ирина 03.04.2017 13:12

Спасибо! Утащила на будущее С улыбкой

Алла 123 03.04.2017 14:44

Иннулик 03.04.2017 16:10

Обязательно попробую испечь, но без орехов.

Елена 03.04.2017 17:16

Спасибо!

Варя Фадеева 03.04.2017 17:29

Надеюсь, вы не будете против, если я опубликую Ваш рецепт в своей группе Вконтакте? С сохранением Вашего авторства, разумеется.

Мария Печорина 03.04.2017 23:40

Варя Фадеева, да, пожалуйста.

Коля Бондарэнго 03.04.2017 23:55

Вот это вы хорошо придумали С улыбкой

Viktor 04.04.2017 05:23

Красота! Люблю пироги с вишней!

Стася 04.04.2017 09:30

Варя Фадеева 04.04.2017 12:14

Мария Печорина, спасибо большое! С улыбкой

Вита 04.04.2017 21:19

Все гениальное- просто! Большое Вам спасибо, замечательный вишневый пирог без всяких вредностей! Хорошо

Наталия Коломиец 04.04.2017 21:47

Спасибо за рецепт

Наталья Сахарная 04.04.2017 21:51

Спасибо, напомнило чайные пироги , которые пекли в то время, когда не было НИЧЕГО. и как же было вкусно.

Spin 04.04.2017 21:57

Для похудения, вероятно. С улыбкой

Елена Вареньевна 05.04.2017 07:47

А кофе уже напитком добавяете (судя по количеству)? или можно так насыпать в тесто?

Елена Вареньевна 05.04.2017 07:48

ой извиняюсь там же прописано все )) испеку такой

Аурелия Голден 05.04.2017 13:55

ух, какой здоровский рецепт! спасибо! Дарю цветочек

а как на вкус он получается? на что похож? он влажный внутри?

Ника 05.04.2017 13:58

Мария Печорина 05.04.2017 22:24

Елена Вареньевна, напитком конечно)) самого кофе там 7 грамм

Мария Печорина 05.04.2017 22:28

Аурелия Голден, он как ни странно не сладкий, ну не в смысле соленый или пресный, а хороший. Нет, не влажный. Вкус ни на что пробованное мной не похож.)

Аурелия Голден 06.04.2017 00:03

Мария Печорина, спасибо, будем пробовать!