Ольга Яр
10.04.2016 05:25
Коротенький промежуточный отчет. Три месяца с МРЗ, три месяца более-менее правильного и контролируем...
Коротенький промежуточный отчет.
Три месяца с МРЗ, три месяца более-менее правильного и контролируемго питания.
Минус 14.7 кг
Талия - минус 15см
Бедра - минус 10см
Грудь - минус 7см.
Радует, что главные прелести останутся при мне
Пройдена половина пути к поставленной цели. Впереди еще 15кг, и что-то подсказывает мне, что так легко, как первые, они со мной не расстанутся
.
Продолжаем продолжать! всем успехов!!!
Три месяца с МРЗ, три месяца более-менее правильного и контролируемго питания.
Минус 14.7 кг
Талия - минус 15см
Бедра - минус 10см
Грудь - минус 7см.
Радует, что главные прелести останутся при мне
Пройдена половина пути к поставленной цели. Впереди еще 15кг, и что-то подсказывает мне, что так легко, как первые, они со мной не расстанутся
. Продолжаем продолжать! всем успехов!!!
31
41
Надежда
10.04.2016 05:39
Поздравляю,отличный результат)) 
Екатерина У
10.04.2016 06:41
Здорово!!!!!!! Да не легко дальше будет-Но будет обязательно!
Надежда Аноничева
10.04.2016 07:19
14 кг!! Я свои 6 никак не осилю((( Поздравляю, вы молодец!
Наталья
10.04.2016 07:19
Это же здорово ! Главное настрой и будут бежать от вас ваши лишние
кэгэшки как зайцы.Сил вам и терпения.
Маргарита *****
10.04.2016 07:22
У меня за 3 месяца неполных 7 кг сброшено, поэтому ваш результат
для меня очень впечатлителен!
Евгения Мурадян
10.04.2016 07:23
Супер !!!
!!! 
Натали
10.04.2016 08:23
Здорово, рада за вас!
Гулюса
10.04.2016 08:28
Здорово!!!! Молодец!!!
Галина Kis
10.04.2016 08:35
Поздравляю вас!
Natali_Oll
10.04.2016 09:09
Молодец!
Ксения
10.04.2016 09:13
Рада за вас! Хорошие результаты.
Наталия А
10.04.2016 09:19
поздравляю 
Алена Журавлева
10.04.2016 09:34
Оля, Вы молодец, а с какого веса
если не секрет начинали? У меня туговато идет с 23 февраля минус
4,3 кг. Размышляю над причиной, чего так туго. 
а с какого веса
если не секрет начинали? У меня туговато идет с 23 февраля минус
4,3 кг. Размышляю над причиной, чего так туго.
Ольга Яр
10.04.2016 10:04
Маргарита
*****, я с большого веса стартовала, поэтому и результат такой
Ольга Яр
10.04.2016 10:04
Инна
Богучарская, спасибо!
Ольга Яр
10.04.2016 10:05
Алена
Журавлева, я тяжеловес)) со 104
Инна Гринько
10.04.2016 10:08
Впечатляющий результат. Мои поздравления. Это только питание или
спорт так же есть?
Юля Боржак
10.04.2016 10:16
Вы молодец! Отличный результат!
Фотина
10.04.2016 10:40
результат, конечно, впечатляет!
Наталья Natalya
10.04.2016 10:58
Великолепный результат! Успехов в дальнейшем!
Екатерина
10.04.2016 11:11
Класс, отличный результат! Удачи Вам)
Ольга Яр
10.04.2016 11:13
Инна
Гринько, в основном питание, спорт отсутствует, лишь стараюсь
ходить по часу вечером на стадионе. Раза 4 в неделю удается.
Maybe
10.04.2016 11:24
Отличный результат! Поздравляю!
Алена Журавлева
10.04.2016 14:18
Ольга Яр,
Умница, 14,7 достойно! ))))
Ольга К
10.04.2016 14:33
Здорово!За три месяца 15 кг!!!
Ольга Нархова
10.04.2016 14:41
Супер результат! У меня тоже за 2,5 месяца минус 16 кг. Сама не
понимаю как!
Ольга Яр
10.04.2016 15:14
Ольга
Нархова, отличный результат! Поздравляю!!!
MadlenMigrey
10.04.2016 15:18
Огого!!! Вы молодец!!!
Ольга Яр
10.04.2016 15:19
MadlenMigrey, спасибо!
FTL
10.04.2016 15:57
Ух ты!
RZF
10.04.2016 16:04
отличный результат
Братчанка
10.04.2016 16:09
Супер!
мария мария
11.04.2016 19:56
Вы молодец, результат - отличный, дальше так держать не
расслабляться и все получится, удачи, успехов
Радужная
11.04.2016 21:14
Молодец! Старайтесь и все
получится!
Старайтесь и все
получится! 
Варя Фадеева
11.04.2016 21:18
Поздравляю! Это огромное достижение! Спасибо, что поделились
результатами - очень мотивируют!
Юля Сулейма
11.04.2016 21:40
Супер! Удачи Вам и в дальнейшем!
Наталья
11.04.2016 21:43
Молодец! Отличные результаты! Не
останавливайтесь на достигнутом,идите к своей цели! Удачи Вам!
Не
останавливайтесь на достигнутом,идите к своей цели! Удачи Вам!
Ольга Яр
12.04.2016 04:27
мария
мария, Eлена Радужная, Варя
Фадеева, Юля Сулейма, Наталья
Ключникова, спасибо большое! буду дальше двигаться
Новые рецепты
Лапша с овощами в соевом соусе
159.6
8.7
2.8
24.9
0
Запеканка из кабачков, патиссонов, тыквы
50.7
3.9
1.2
6.4
20
Картофель в мундире запеченый с растительным маслом и чесноком
120.7
2.5
3.3
20.2
1
Интересные блоги
22-02-2025
Дневник питания за 22.02.2025
Каждый раз после такого периода в жизни, когда час...
28-02-2025
Цель достигнута
Всем доброе утро!:)
Прошел год с начала моего пути...
21-02-2025
Дневник питания за 21.02.2025
Всем добра, тепла и стройности
Отличные дни насту...
Лучшие рационы
