База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
абрикосовый напиток
Пицца Папа зол
Пицца Пиратская
козинак арахисовй
котлеты курин
котлеты рубленные куриные
вафли Артек
мойва жареная
салатик "Любимое лето"
суп с щавелевелем на бульоне
яичница с овощами
мед с орехами
ассорти с изюмом и орехами
салат из лука с яйцом
компот из черноплодки и яблочного сока
чиабата овсяная
борщ из тушенки
макароны с тцшенкой
чевапчичи говядина
чернослив в шоколаде
Картошка запеченая с плечиками 29.05.17
Батончик мюсли с цельными злаками и шоколадом Фитнесс
батончик мюсли фитнесс нестле
Пентовит
финские хлебцы зерновые
Злаковый батончик с корицей Minis
Мюсли черника без сахара ДиYes
козинак кунжут
Торт Шварцвальд ВН (КБЖУ)
Печенье Ассоль фруктовое (КБЖУ)
Сырники!!!
картофель запеченный в сметане
хлебцы "зернышко" овсяные
йогурт фруктово-ягодный 1,5 % ВМК
Несквик КБЖУ
творожная запеканка с яблочной шапкой от Алики Стрельцовой (мой упрощенный вариант)
бульон из говядины без мяса
мясо отварное домашнее
заправка для фунчезы
жареный картофель
Витрум
шашлык
салат из свеклы с чесноком
оладьи имбирные
морковь по корейски "Макси"
холодец Макси
окрошка с ветчиной (основа)
суп вермишелевый 19.04.17
вафли ванильно-сливочные
блинчики жареные из замороженных
блины с мясом замороженные
самса "Морозко"
печенье с орехами и изюмом, в шоколадной глазури
харчо 11.04.17
фунчеза с говядиной
гуляш из говядмны
фунчеза с добавками
фунчеза отварная
фунчеза дунганская
салат с рыбными консервами
крылышки куриные в сметане
сладкие вафли
хлеб финский
воздушная пшеница со вкусом карамели (КБЖУ)
Клетчатка конопляная с имбирем
Раффаэлло (только КБЖУ)
картофель запеченный с мясом и грибами
картофель запеченый с сыром
курица с соусом терияки
фасоль в мультиварке
яблоко печеное
зразы филейные с сыром
варенье из яблок с черноплодкой
отбивные в панировке (злаках)
уха
облепиховое варенье
пирог с вишней
салат из соленых огурцов с картофелем
пирог с яблоком и творогом
лаваш с пряной начинкой Макси
каша кукурузная
хлеб 8 злаков ВХК
Вафли Венские классические
Молоко топленое ВМК
рулет из лаваша
бисквитный торт из коржей
корж бисквитный "Русский бисквит"
биойогурт ВМК 2,5%
Мираторг карбонад в маринаде
сельдь под шубой
сервелат "Московский"
ролл с начинкой
Пирожное Шоколадница
Доблема
чай с облепихой и имбирем
варенье яблочно-абрикосовое 2016
варенье яблочно-персиковое 2016
варенье яблочно-сливовое
рыбный жир "биоконтур"
овощи с мясом или курицей
козинак подсолнечный
рулет с крабовым мясом (только КБЖУ)
мюсли спорт-коктейль "Фруктовница"
мюсли спорт-коктейль
начинка для запекания (кабачки)
щи из свежей капусты
Калитки с творогом
батон Славянский нежный
кабачок жаренный
салат Мимоза
облепиха с медом
яичница из того, что было
драники с мясом Макси
хрен столовый острый
"Снежинка" с изюмом и курагой
салат из помидор
плов 23.11.16
винегрет мой
кабачок с овощами
водная настойка шиповника
творог со сметаной
салат мясной
чай яблочно-облепиховый (сухой)
нектар тыквенный
салат с курицей
зеленка
компливит
масло льняное в капсулах
малина замороженная
Птичье молоко
Люля-кебаб охл.
лодочки
куриное филе с луком
котлеты из говядины
салат из морской и квашеной капусты
творожная начинка
Салат оливье
салат из кольраби
картофель запеченый с курицей
чечевица отварная
хлебцы "гречневые"
омлет
лайм с сахаром
лимон с сахаром
гуляш из куриного шашлыка 25.06.17
яблочно-вишневый напиток
шашлык куриный в мультиварке 08.10.16
шашлык апетитный
салат кудесница лента
пирог с малиной и ванильным кремом Лента
пирог с творогом и вишней Лента
батончик-мюсли клюква-малина в йогурте
Плитка 365 дней "молочная"
Краюшки "Хлебный дом"
кабачковые оладьи
черноплодная рябина сушеная
чай с ягодами и фруктами
лапша на курино-грибном бульоне
грибной бульон
салат грибной со сметаной 29.09
йодомарин 100
мульти-табс интенсив
соленые грибы с луком и маслом
гуляш из куриных желудочков
яблочное пюре с ванилином
яблочное пюре с корицей
яблочное пюре с сиропом черноплодки
Сироп из черноплодной рябины
изюм из черноплодки
грибы жареные с яйцом
Отруби рисовые Елмика
Отруби овсяные Елмика
творожок фруктоежка УОМЗ 5%
батончик-мюсли Леовит фенхель и зеленый чай
батончик-мюсли мультизлаковый с орехами и медом
омлет с хлебом
суп фасолевый 24.08.16
конфеты Milki Way (только БЖУ)
рулет с томатами
яблоки сушеные 2016
бульон из говядины 21.08.16
салат с тунцом
тунец измельченный в масле для салатов (консервы)
компот вишневый
омлет с овощами 20.08
шарлотка 14.10.2016
FLAX батон облепиха
курица в сметане
сырок творожный с изюмом обезжиренный
картошка с маслом
яблочное пюре 2016 сах 300
яблочное пюре 2016 сах 200
шарлотка на кефире 17.12.16
тушенка с овощами 15.07.16
облепиха сушеная
курица с овощами 31.07.
яблочный напиток
Овощное рагу 04.12.16
малиново-крыжовниковый компот 2016
клубничный компот 2016
компот из красной и белой смородины 2016
компот из красной смородины 2016
вишня в сиропе
вишневое варенье один к одному 2016
вишневое варенье мера на меру
клубничное варенье 2016 года
клубника замороженная с сахаром
куриное филе в медово-соевом соусе
зеленый салат
клубника с сахаром
гречаники в духовке
борщ с фасолью
фасоль в томатном соусе
салат Дачные радости
вишневое варенье
овощное пюре с филе
творог обезжиренный УОМЗ им. Верещагина
наггетцы куриные
куриные плечики с чечевицей
салат с редиской
Эскимо "Снежный городок"
Пломбир 12% в вафельном стаканчике
шоколад молочный Альпен Голд соленый арахис и крекер
картошка жаренная с луком
кета горячего копчения
колбаски П/К "охотничьи"
салат Макси капуста с крабовыми палочками
Latte Macchiato Дольче Густо кофе (порция 220мл)
говядина "заказная"
жареное филе в панировке
филе курицы в панировке
пшенка с луком
салат из квашеной капусты
курица в кисло-сладком соусе
Лагман
гренки с ряженкой
Шармиз
пряник тульский с курагой
сосиски гриллеры
Печенье затяжное Мария
Яблоки запеченые Макси
Кулич пасхальный Макси
борщ 30.04.16
малина тертая с сахаром
куриные плечики в соусе 13.12.16
молоко отборное 3.4-4
бульон из говядины с мясом 04.05.17
оливки начиненные анчоусом
Сыр Адыгейский ПК "Шекснинский маслозавод"
бедро с кожей ципленка бройлера
горячий шоколад Чукка
брокколи и цветная капуста отварная с яйцом
chococino в 100 мл продукта (порция 210мл) КБЖУ
картошка тушеная с мясом и овощами
омлет с колбасой 18.07.
гуляш 18.04.16
Домашние вафли
оладушки 16.04
пюре на воде 14.04.16
салат из квашенной капусты 21.04.16
запеканка 29.04.16
суп грибной
отруби ржаные бородинские Elmika
заготовка для оладушек с творогом
йогурт 2.5% черника брусника от Деда Мороза
пирожок зерновой с капустой и яйцом
булочки "Фитнес" Макси
Запеканка картофельная
салат из соленых грибов 09.04.
Лаваш Макси
филе без кожи цыпленка бройлера
Курица под соусом Якитори 10.04.
Якитори соус для курицы
Якитори соус
соленые грибы с луком и растительным маслом
сухой завтрак воздушный рис
Банановое печенье от Ольги Трофимовой 16.04
гуляш из свинины
кижуч
тушеные куриные шашлыки или плечики
куриные крылышки плечевая часть
борщ 23.04.
Куриные сердечки тушеные в сметане
перловка с грибами в мультиварке
Ацидофилин 2.7 % ВМК
конфета монстрики
печенье сахарное "деревенское овсяное
суп куриный с чечевицей 14.10.16
салат из пекинской капусты с колбасой
голень запеченая со сметаной
голень с кожей цыпленка бройлера
мышечные желудки ципленка бройлера
Шоколадный батончик 365
Шоколадный батончик Аленка молоко и злаки
Марципан Императрица АтАг
Шоколад Любимые десерты Киевский торт
шоколад Любимые десерты Ореховый торт
Шоколадные конфеты черника АтАг
хлеб Чемпион
кофе без сахара из растворимого
салат 28.03.16
куриное филе в сметанном соусе
мясо с черносливом
ассорти из морепродуктов
печенье сахарное грильяжное
Кашка минутка с черной смородиной, сухая смесь
творожная запеканка с овсяной кашей быстрого приготовления
куриное филе, запеченное с картофелем
набор куриный мелкокусковой
воздушный рис Праздник сластены
батончик мюсли
Ленина запеканка
куриные конвертики с сыром
грузди соленые
соленые грибы кубарики
варенье из крыжовника и клубники
пресные лепешки с творогом
кофе с молоком без сахаа
предплечики куриные в сметане
конфеты Коркунов ассорти с орехом
треска соленая ошпаренная
селедка с луком
картофель отварной домашний
предплечики с пшеничной кашей
предплечики с ацидофелином
Куриные предплечики
Хычин с картошкой и сыром
филе куриное запеченное с помидорами
соленый чеснок
Отруби пшеничные Elmika
Творог "Вологжанка" обезжиренный
абрикосовое варенье
грибной суп
оладушки мясные
мука блинная
блины 03.12.
начинка для блинов
ароматная приправа кнор
жареный фарш с луком
пшеничная крупа отварная
суп с фрикадельками
Оладьи домашние
Сайра консервы
Морковка по корейски
макароны с .....
свекольная икра
морковно-творожные котлеты
макароны отварные домашние
блины с овсяной кашей
гуляш из филе индейки или курицы
Суфле Бонжур
Индейка под сыром
Конфеты Трюфель французский
пирожное с джемом
Каша рисово-пшенная 15.04
Конфеты Триумф Красный Октябрь
Сосиски молочные ВМК
пирог с яйцом
яичница с сыром и колбасой
салатик для сынули
треска запеченая с картошкой
бульон из говядины 19.04
клюква протертая с сахаром
рыба под польским соусом
пирог с яблоком и черникой
Ватрушка с творогом
Тесто сдобное Лента
рулет из индейки Краснобор
фарш домашний Лента св+гов
фарш куриный Лента
хачепури с сыром
сырники из сыра
салат овощной с нутом
Хлеб Дарницкий
Сметана 22% ВМК
бабушкин капустник
кекс сметанник
варенье из смородины-желе
вафельный тортик домашний
витаминная добавка орехово-фруктовая
чай с лаймом
гороховый суп
проростки МАШ
маш проростки
курица или мясо с капустой в мультиварке 07.05.17
рыбник
капуста с колбасой
курица жареная с луком
maggi для нежной курице по-итальянски
филе нежной курицы по-итальянски
мюсли запеченые с орехом
Мюсли тропический микс
куриные желудочки (курица) с рисом и маш 13.11
малиновое варенье
каша молочная 7 злаков
отвар свекольный
куриный суп 15.04.17
варенье из персиков
тесто для оладушки из творога 16.04
овощной гарнир
каша рисовая
капучино
свинина с гречкой
салат "витаминный"
Пирожное медово-сметанное "Макси"
свинина с овощами
салат из шампиньонов с фасолью
свинина в простокваше
запеканка творожно-овсяная 17.12
пирог с яблочным джемом и брусникой
салат витаминный из морской капусты
компот с изюмом
каша ячневая на молоке
мюсли "Лента"
курица с лисичками и картофелем 09.07.17
филе маринованное в простокваше в мультиварке
филе в томатном соке с луком
филе в стакане
кета в духовке
палтус холодного копчения
чай заварной
большой утренний кофе
кальмар отварной
сырок творожный сладкий с изюмом 8,4%
Феррогематоген
7 злаков хлопья
куриная печень с овощами в мультиварке
пшенная каша с луком
чечевица с куриным филе
щавелевый суп
FLAX батон ЛЕН
салат из капусты со свеклой
зелень замороженная
курица с грушей
пицца
курник
тыква с яблоками и медом
Жареный лук
салат из морской капусты с крабовыми палочками
пшено вареное в пакете
Компот на зиму
куриные бедрышки в духовке 30.10.
салат из свежих овощей
гречка в микроволновке
бульон куриный 11.05
курица с овощами в мультиварке
рис отварной в мультиварке
печень с огурцом или оливками 17.12.16
борщ на смешаном бульоне
зимний салатик
слойка с колбасой и сыром
салат из пекинской капусты с колбасой
Сырники
морс из клюквы
Рыбий жир
йодомарин
салат из крабовых палочек
рулет из лаваша с ветчиной
Слойка с яблочным джемом
слойка с шоколадом
котлеты с гречкой в духовке
фарш комбинированный
жареный лук
гречка рассыпчатая
Рагу из патиссонов с перцем и рисом
треска с картофелем
котлеты в духовке
курица с грибами и картофелем
соль иодированная
шоколадно-вафельный торт
помело
борщ
салат из пекинской капусты с ветчиной
винегрет 17.04.16
кофе со сгущеным молоком
бутерброд с семгой
сыр с хлебом и виноградом
свекла с черносливом и орехами 23.04.17
Ундевит
селмевит
биоритм день
биоритм ночь
суп из говядины 05.04.17
Яичница с хлебо и колбасой
смузи банан
салат из кальмаров
яблочный джем
аспаркам
Фокус
Селен форте
бульон из говядины и курицы
морс из брусники
гуляш из индейки
Пюре из картофеля 31.10
Лучшие рационы
Карл
2024-12-15
Калорийность:
1341 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
Автор
Лера
77.3
8.9
3.1
3.9
0
1
0
Творожный сыр домашний
Автор
Елена
203.4
2.4
19.4
3.3
3
1
0
Паштет из ядер подсолнечника
Автор
Олеся
361.5
12.6
31.5
12.2
3
3
19
Интересные блоги
Диана
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
6
94
Анна
11-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
День девятый, полёт нормальный🐢🌴Всем большой и тёп...
9
89
Катерина
15-12-2024
Кто-то мне порекомендовал гимнастику для шеи от Ши...
9
68
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66