Lyuda
24.10.2017 14:50

Паштет из куриной печени с тыквой

Калорийность - 149.8 кКал; белки - 18.7 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень куриная (Варка) 600 г
Тыква (Пассерование) 216 г
Лук репчатый (Пассерование) 131 г
Масло подсолнечное 16 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
 

Куриную печень сварить в подсоленной воде.

Лук и тыкву порезать кубиками и пассеровать на растительном масле до готовности.

Взбить блэндэром печень. тыкву и лук. Добавить приправы. посолить.

Я добавила молотые перец и мускатный орех.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 149.8 кКал 8.9%
Белки 18.7 г 24.61%
Жиры 6.6 г 11.79%
Углеводы 3.9 г 1.78%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 91.5 г 4.03%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
34
A
1334%
b-car
12.3%
В1
14.7%
B2
71.9%
Холин
38.6%
B5
3.3%
B6
48.4%
B9
61.3%
B12
549%
C
16.3%
D
~
E
9%
H
0.4%
вит.К
~
PP
68.3%
Калий
11.1%
Ca
3.3%
Si
~
Mg
6.3%
Na
25.7%
P
25%
Cl
22%
Fe
70.5%
I
0.7%
Co
165%
Mn
19.1%
Cu
47%
Mo
83.6%
Se
98.6%
F
0.9%
Cr
18.7%
Zn
56.9%
 25 
 86
Miray Sim 24.10.2017 15:06
Как всегда. Браво. Лежит тыква. Приготовлю!
Lyuda 24.10.2017 16:48
julia kivileva 24.10.2017 17:48
Спасибо за рецепт!
Lyuda 24.10.2017 20:40
ирина м 26.10.2017 12:20
Интересное сочетание. Необычное для меня. А запах больше чувствуется печени или тыквы?
Happy-life 26.10.2017 15:49
Шикарный рецепт!
ПОд мою текущую систему питания идеально подходит! СПасибо! Сделаю!!!
Радужная 26.10.2017 18:31
Arina Priz 26.10.2017 19:07
Спасибо за рецепт)
Натуся Натуся 26.10.2017 19:43
Благодарю!
Lyuda 27.10.2017 08:43
Lyuda 27.10.2017 11:52
Людмилка 27.10.2017 12:41
Lyuda Lyudmila, вкуснятина и полезно !
Lyuda 27.10.2017 15:23
Lyuda 28.10.2017 07:43
ирина м, Тыква вообще не ощущается, а паштет очень нежный и эластичный
Светлана 28.10.2017 07:58
Сезон тыквы в самом разгаре. Куда я ее только не пихала, но вот в паштет печеночный не догадалась. Семейство мое паштет из куриной печени очень любит, часто делаю, надо попробовать с тыковкой. Вот даже интересно, какой вкус будет. Спасибо за новую идею
Светлана 28.10.2017 08:13
Спасибо за рецепт
Julia 28.10.2017 10:01
Ах!!! Вчера, как раз прикупила печень и тыква лежит скучает, теперь знаю, что быть им вместе!!! Спасибо огромное!!! Шикарный рецепт!!!
Юлия Никанёнок 28.10.2017 10:34
Спасибо за рецепт,очень интересное сочетание,обязательно попробую!Забрала в избранное!
Lyuda 29.10.2017 06:44
Happy-life, На здоровье
Lyuda 29.10.2017 20:52
Стася 30.10.2017 12:41
Спасибо за рецепт!
Viktor 30.10.2017 12:55
Спасибо за рецепт)
Вита 31.10.2017 11:06
 спасибо! всегда с морковочкой делала, а теперь можно и с тыковкой попробовать, тем более бывает не сладкие, как раз к Вашему блюду- в самый раз!  
Спасибо за вкусный рецепт! 
Lyuda 01.11.2017 11:46
Ольга 02.11.2017 11:57
Спасибо за рецепт!))) 
Lyuda 02.11.2017 20:50
Аурелия Голден 02.11.2017 22:29
Элла 03.11.2017 11:29
спасибо большое за рецепт) уж очень люблю паштеты))
Lyuda 04.11.2017 08:56
Qtera 04.11.2017 11:35
спасибо
Irina ZH 04.11.2017 12:52
спасибо утащила
Nadin 04.11.2017 20:13
Надо попробовать! Люблю паштеты!
Lyuda 04.11.2017 20:18
Nadin
Лапочка 04.11.2017 20:47
Lyuda 05.11.2017 12:39
Lyuda 05.11.2017 17:44
Lyuda 06.11.2017 07:04
Lyuda 06.11.2017 20:59
Светлана, На здоровье!
Lyuda 07.11.2017 08:55
Стася 07.11.2017 14:43
Молодец!
Lyuda 07.11.2017 18:57
Lyuda 08.11.2017 09:11
Виктория 09.11.2017 19:06
Спасибо, надо приготовить !)
Lyuda 10.11.2017 20:59
Римма 10.11.2017 21:32
Соотношение  можно и поменять,но задумка понравилась.Как раз все продукты имеются.Завтра исполню.
Светлана 10.11.2017 22:13
А я приготовила,доедаем.Всем понравился паштет.Тыква сладковатая,но я добавила еще чеснок.
Олег 11.11.2017 10:54
Люблю паштетики, живать не надо!
Римма 11.11.2017 14:50
Приготовила,но соотношение-пополам,почти исключила масло, в результате сократила калорийность до 83,сохранив ваш принцип.И обозвала это "пюре."
Lyuda 12.11.2017 17:41
Римма Ашнина, пюре это хорошо. а  меня был именно паштет
Анна 17.11.2017 14:32
Спасибо за хорошую идею.
Lyuda 18.11.2017 06:50
Qtera 
Елена Гелова 18.11.2017 11:08
Интересный рецепт, плюсую, может хоть так полюбим тыкву...
Светлана 18.11.2017 13:11
Елена Гелова написал:
может хоть так полюбим тыкву..

Она там совсем не чувствуется,так что полюбить не получится.
Елена Гелова 18.11.2017 14:54
Светлана Казакова, это хорошо, что не чувствуется )
Lyuda 19.11.2017 18:12
Lyuda 21.11.2017 18:35
Наталья 22.11.2017 16:03
Спасибо за рецепт!
Lyuda 22.11.2017 22:08
Lyuda 24.11.2017 09:16
Анна 
Ух ты! Никогда не готовила паштет с тыквой! Обязательно попробую, СПАСИБО за рецепт!
Стася 24.11.2017 13:19
Спасибо за рецепт! 
Lyuda 24.11.2017 16:59
Lyuda 25.11.2017 13:04
Тарас Чупринка 25.11.2017 14:22
:k:
Lyuda 28.11.2017 20:37
dario 29.11.2017 08:12
Спасибо за рецепт)
Lyuda 29.11.2017 20:36
dario
Lyuda 03.12.2017 01:22
Братчанка 03.12.2017 07:27
Гала Матвей 03.12.2017 07:44
Спасибо за рецепт. Возьму на заметку. 
Lyuda 03.12.2017 14:52
Гала Матвей, На здоровье
Юлия Никанёнок 03.12.2017 14:56
Влад и Мир 06.12.2017 18:34
Lyuda Lyudmila, спасибо за рецепт  фотоотчет прилагается  
Lyuda 07.12.2017 13:02
Иваныч 16.03.2020 22:21
Завтра попробую, тыква ещё своя живая.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты