Матильда

12.09.2022 12:28

Дневник питания за 11.09.2022

Это какой-то трээээш, ничего не меняется... Фото прикрепила раза с 5го...начинаю грузить, выкидывает вообще из приложения... Когда ж это глюк устранят😬😬😬

Малого сфоткать просто нереально, всегда либо отворачивается, либо скривиться... Даже не знаю, как я его уговорила 1 фотку сделать на 1 сентября для бабули... 😁
Записала на тренировки по рукопашному бою, теперь я на свои трени, а дитеныш на свои, в те же дни...
Нашла репетитора по английскому. Наша прошлая ушла в декрет. 10уе 1 занятие, это просто капец... Так это просто домашку сделать в 5 классе
******
Из новостей последних.
Брат на днях женился. Маманя рада, наконец-то, сбагрила🤣🤣
Празднований не было. В пятницу расписались у себя в городе, в субботу приехали на дачу, отметили с родителями.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	54	123.1	4.6	0.8	24.4
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное	44	249	0.6	27.1	0.7
101 зерно, 5%	200	192.4	20	10	5.6
Сироп Соленая карамель	35	91	0	0	22.8
Итого	583	658	25	37	53

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	160	22.4	1	0	6.1
Пшенная крупа, пшено шлифованное	20	68.4	2.3	0.7	13.3
Тефтели куриные	150	342.2	31.8	14.6	20.7
отбивные куриные кусочками(жарка)	90	127.4	19.2	2.6	7
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Итого	421	560	54	17	47

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	200	94	0.8	0.6	20.6
Вода	600	0	0	0	0
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве	38	108.7	7.8	8.4	0.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Итого	988	204	8	9	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	170	18.7	1.2	0.2	3.2
Тефтели куриные	236	538.3	50	22.9	32.6
Грейпфрут	190	66.5	1.3	0.4	12.4
Персик	145	65.3	1.3	0.1	13.8
Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром [Витебскхлебпром]	25	104.8	1.6	3.8	16.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Лимон	5	1.7	0	0	0.2
Итого	1021	797	55	27	78
Итого за день	3013	2220	144	92	200

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 12.09.2022 12:39

Симпатичную жену себе взял, пусть живут вместе долго и счастливо!🥂

Анна Моррей 12.09.2022 12:39

На рукопашке мозги отобьют, не сможет учиться потом.
Лучше дзюдо или самбо, там и растяжка, и физ. подготовка, и реакция самообороны вырабатывается.
Плюс мозги на месте.
Симпатичный у Вас парень, жалко его.

Мартинка 12.09.2022 12:45

Вай-вай. Какой женщин! Сочный пэрсик! Подмигиваю

Викуля, отлично выглядишь!
Конечно, это мама Вика - фотомодель, а сын ни на что не подписывался!
А твоя мама не хочет, чтобы Вика тоже замуж вышла?
Счастья новой ячейке общества и деток здоровых!
И правильно, надо детей с детства к спорту приучать. Без насилия, конечно. Только собственным положительным примером! Умница! 🥰🌹

Продуктовый адвокат 12.09.2022 13:33

Я в детстве всегда попой к объективу поворачивалась.🤭

Брату и невестке не поубивать друг друга в первые годы брачной жизни.😁

Валентина 12.09.2022 16:11

Сынуля мОлодец какой! Большой уже. Мамина радость.
Брату поздравления. Счастья в семейной жизни!
Вика, как всегда, красотка.

Матильда 12.09.2022 16:35

Катерина, у него все такие девочки были) кто больше 44 размера, тот толстый))

Матильда 12.09.2022 16:36

Анна Моррей, мозгов нет, отбивать нечего🤣🤣

Матильда 12.09.2022 16:37

Мартинка, моя мама так и сказала, осталось только тебя ещё сбагрить кому😆😆

Матильда 12.09.2022 16:38

Женя,невестка с тобой в одной весовой категории, 40кг))

Матильда 12.09.2022 16:41

Валентина, спасибо, детей нужно собственным примером приучать к спорту)
Тут больше я хочу, чтоб его дисциплине и ответственности за собственные поступки научили, авторитет тренера тоже важен, особенно, когда отец не принимает участие в воспитании

Продуктовый адвокат 12.09.2022 16:43

Матильда, Не верю!😦

Матильда 12.09.2022 17:01

Женя, а так?)

Продуктовый адвокат 12.09.2022 17:13

Матильда, Вот так уже похоже. Но я б 45 хотя б дала. Она ж не низкая, как я.

Катерина 12.09.2022 17:21

Матильда, 😄

Матильда 12.09.2022 17:36

Женя, поэтому я всегда тебе говорю, носи платьишки, будешь тогда похожа на девочку, а не на воробышка😆😆

Продуктовый адвокат 12.09.2022 17:38

Матильда, Лучше быть воробушком, но в комфорте.)

Марина 12.09.2022 18:45

Матильда, как мой муж прям 😄😄😄

Марина 12.09.2022 18:46

Матильда, чего уж прям так то

Марина 12.09.2022 18:47

У меня все нормально грузится, без глюков

Матильда 12.09.2022 20:09

Марина, и как он переносит твои колебания веса?))

Матильда 12.09.2022 20:10

Марина, чтоб не вступать с комментатором в дискуссии, иногда лучше согласиться

Марина 12.09.2022 20:47

Матильда, ну так же как и я его бросания курить)

Марина 12.09.2022 20:47

Матильда, это да) согласная

Марина 12.09.2022 20:48

Матильда, моей уже поздно на своём примере.... раньше надо было.

Тамара 13.09.2022 02:50

Матильда, а вдруг после родов растолстеет? Он генетику её семьи на этот счёт проверял? С улыбкой

Виолетта Шевченко 13.09.2022 08:18

Привет Вика рада ,что ты вернулась .Ни кого ты не замучила своими постами .Наоборот один позитив несешь в массы .Невестка в платье прекрасная .А в штанишках костлявая .Ну тут дело вкуса .Молодом совет да любовь .